Секции бокса

может сначала вес сбросить и мышцы прокачать?

 

По-моему, сначала надо групповые, потом, если втянешься, можно индивидуальные

 

эффективнее для чего? в соревнованиях участвовать собираетесь? или ОФП? если ОФП идите на общие тренировки со школьниками )))

 

тоже бы походил для ОФП
в пределах третьего кольца есть что примечательное для старперов?

 

Константин, продолжительность индивидуального занятия и ценник?

 

Кореш мой открыл - могу принести ваучеры на халявные трени

http://boxing-academy.ru/about.html

 

Роки роада знаю владельцев. Хороший клуб. Но, честно говоря, выбирай что тебе оп цене и комфорту подходит, а для твоих целей и уровня тебе люой клуб подойдет.

 

Олег Жадобин?

 

Главное хороший тренер, если позанимались и не понравилось, меняйте секцию. Конечно, индивидуальные занятия гораздо лучше, чем групповые, прогресс пойдёт быстрее раза в три. Индивидуальные обычно подразумевают дополнительно к тренировке лапы около шести раундов. И тренер смотрит за вами в спарринге, подсказывает и смотрит, чтобы вы не нахватали ударов.

 

От тебя недалеко место, куда я ходил: http://www.put-boksera.ru/
Мне нравилось. К Саше Потапову иди, загоняет

 

Есть хороший контакт. Славянский бульвар, занятия только индивидуальные. По цене 2-2.5 за полноценную тренировку. Пишите в личку или звоните, если интересно.

Но вообще нужно как минимум четко понимать, зачем вам бокс. Штука специфичная.

 

В первые полгода о нормальном спарринге говорить смешно. Отработка техники на лапах другое дело.

 

Я уже первый свой бой выиграл через 3 месяца занятий

 

Со сломанной рукой

 

сначала физика, потом индивидуально на лапах и на технику, потом мешок, потом уже спарринг

без спарринга эти индивидуалки деньги на ветер

 

нормальный тренер за всеми смотрит чтоб лишнего никто не хватал)) а вы пробовали дополнительно к обычной тренировке еще 6 раундов на лапах отработать?)))

 

Автор вряд-ли ставит перед собой цель покорить олимп. )) Как я понял, захотелось попробовать ,что-то новое. Для введения в процесс, работа на лапах самое то. Плюс работа на мешках, активная разминка. Грамотный тренер, индивидуально подберёт план тренировок. Главное заниматься с желанием и удовольствием от процесса. Тогда ваше тело и сознание скажет- спасибо!

 

Магазин Депо
http://www.sportdepo.ru/shops/

 

Если речь о метеоре на Генерала Ермолова, 1, то могу сказать, что хороший недорогой зал с отличным тренером. Немного простоват, но летом был сделан ремонт, установлен небольшой ринг. Есть душ. 4000р в мес, 2 группы, с 19 до 20-30 и с 20-30 до 22(продвинутая или старшая группа=) Есть индивидуальные тренировки

 

Да.

Тяжело было, но было желание заниматься.

 

Чем хороши групповые занятия:
а) всё-таки разные спарринг-партнёры, нет привычки к одному и тому же
б) иногда (и даже часто ) у партнёра падает планка, и вы начинаете рубиться. С тренером, наверное, такое не случится. Короче, психологическая устойчивость вырабатывается при работе с равным, +/-.

Но для техники, конечно, индивидуальная работа нужна.

 

Не понимаю, почему многие так пишут.
Спарринги нужны с первого занятия, однозначно