30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 9!

Там 120 кг? В теории наверное ты прав, тянут руки и спина. Честно не пробовал.

Ждем видео от Китти с подтягивание на одной руке, ну и тягу тоже можно.

 

Хушпар отжег на тему "натуралов", продающих методиги))

Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

 

не кидайтесь на доктора. ну, мы с ним и в политике цапаемся, и понтов он немного колотит тут, и фотки с торсом, и категоричен - но в 44 года его форме лично я бы позавидовал.

 

Спасибо Док)

 

доктор вон какой здоровый и техничный !
а я - дрищ

 

нуаче. каждый красавчик в 25. в 44 уже сложнее.

 

это я дрищ с оковалками, ты норм

 

про 33 нет инфы? 😇

 

[/QUOTE][/QUOTE]
Я не силён в этих упражнениях но Док визуально легче работает, хотя массажист после тренировки... Но Доку 44 я в свои 47 тяжелее своего веса никогда ничего не поднимал...
Меня другое интересует почему Док в своих раздетый а тут одетый...

 

я как обещал сниму на след. неделе. в стиле дока
сегодня экспромт был
но док вашще красава!

 

вот бы стать таким как доктор в 44 года....

 

тролль блин

 

Да Бог с ним как Док просто в 44... Дэ...

 

По просьбам трудящихся в залах, повтор осенних приседаний

 

ну а чо... вон он какой

нашел фото как раз в 44

 

видео давай, как на одной руке подтягиваешься

 

нету

есть видео приседа на одной ноге

 

Вот бы дожить до 44

 

Дайтона...

 

не факт, кстати

мильгаус

 

Угу...

 

судя по айфону 44 не так давно было, совсем недавно я бы сказал)

 

А мне нравится движуха)

 

Кстати ты в отличной форме!

 

Доктор, ты гребец, что ли?

 

прости бро дрищей несуразных

 

И не надо прибедняться))
Я вот на одной руке 100% не подтянусь

 

Яр, тебе проще турник к себе поднянуть одной рукой...

 

Ты под каким ником там зареген? ))