30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 9!

Была бы универсальность хер бы он 300 пожал
Соточку и то хорошо

 

Посмотри сколько жмут люди из кф
Удивишься))

 

извини (((
просто мне пока везет, что в пустынях не хожу и по скалам не лажу))

 

Ты уже достал
Пива куплю тому кто затроллит этого толсткожего

 

Где посмотреть?)

Ну точно же не 300
Тем более, думаю, что те, у кого там серьезные резалты - серьезные спортсмены, уровня того же Ярослава, с поправкой на другую дисциплину
Обычному чуваку, распыляясь и на то, и на это внушительных результатов не добиться, имхо

 

ярик - моисей

 

Сотку обычные легко жмут

 

просто положи ему 300 на грудь

 

Сотку то понятно, ее даже я жму

 

Видео спарринга Доктора или там видос работы на мешке, поправил бы ситуацию думаю! Ну уж точно не усугубил!
Док я на одной руке не подтянусь и 140 потянуть не смогу, так как это положенно!

 

я могу подыграть. пиво пополам

 

где мой протеин?

 

Развод какой то. Мое пиво и со мной же напополам

 

что вреднее протеин или сигарета ?

 

протеин, естественно

 

Протеин пить через тягу - ваще тема
Эффект в два раза круче
А то и в три

 

Я казеин так пью на ночь. С капитан блеком.

 

Прохаванный
Главное сочетание вкусов правильно подобрать

 

вот тоже так думаю

а если не куришь тогда как ? протеином травиться ?

 

90 кг я притяну любым способом. Руки были прямые, тем более когда три раза 136.

Ну и это, что тут тень на плетень наводить при подтягивании никакого ПРЫЖКА не было, я сначала повис на прямой руке, потом качнулся а вытягивал уже силой. Ноги вперёд ушли, чуть некрасиво, так это я раньше подтягивался и для себя решил, что для пресса лучше если вообще при подтягивании ноги под 90 градусов будут.

 

Не курии он.... Ты качок или где?!? Надо себя заставлять!

 

Вот Ярик это сила, это спортсмен, тут без вариантов но даже из ответа самого сильного человека в этой ветке, понятно, что повторить 146 кг не просто.

Зато физкультурники критикуют.

 

Доктор троллит просто нещадно, имхо.

 

Док, мы все поняли - блок\шмок - прямые руки.
ЧЕЛОВЕКА УЛИТКУ покажи - ну и конечно усложнять нужно - пару блинов на спину 50 кг - и ползи ползи

 

Разбавлю хохмотему вопрсом серьезным)

Вчера мой друган (для которого цель: форма менс-физик), горячо спорил с нашим сотрудником, большим и грозным лифтером в прошлом. Суть диспута была в базовых упражнениях. Костя-лифтер все пытался склонить Вадика к тому, присед и становую надо всегда ипашить. На что Вад показывает фотки классика и МФ, указывая на явно более осиный торс у последнего, тем самым ставя под сомнения необходимость их выполнения. Ведь, если классики и МФ занимаются примерно одни и тем же, почему вторые выглядят более эстетично? МФ, который у нас в зале работал, недавно уволился. Надо бы его распроссить, но он давно не делал базу - это точно. При этом объемы некоторых МФ не отстают от классиков.

Че думаете?

 

блин, ну что за человек улитка, а? ну поздно я узнал про одну из самых прикольных тем форума

 

Ты как ребенок - да хоть ложку поднимай - зависит что ты колешь. И больше ничего.
Помоему времена отрицания химии - и разговоров, можно что угодно колоть но нужно пахать уже прошли. В этот идиотский миф уже сами бб не верят.

Если кто-то найдет видео - будет супер))) Ну там просто *рукалицо)

 

Это вообще кому и к чему?

 

Плюсанусь. Объемы МФ и ББ сильно отличаются не от набора упражнений.

 

Ну, напишите тогда, что такого колят МФ, чего не колят ББ?

Как-то сомнительно, что есть препы, от которых талия становится уже, не?