30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 9!

Я обожаю эту тему

 

Да все круто, особенно для пятого десятка. Хорошо, что мы в твоей молодости не были знакомы, ваще застыдил бы

 

Фло! А ты чё тут мне хамишь? Был спор с Чингом и я исполнил, вон Массажист вкупился.

И ещё я нагрузки особой не почувствовал, даже руки сейчас, как ничего и не тянул. Всё легко.

 

А сам взял и выложил техничное видео! Ни тебе ползущего жука, ни подтягивания с 50 кг на шее, ни полуприсед тему подрываешь

 

Доктор и Датор из одного города, кста?

 

да че ты оправдываешься. Итак же видно что легко.

 

Могу запилить видео с тягой к животу 120 и приседом 170. Буду в тренде

 

Вот Shyark разошелся, тоже завидует наверн

 

в смысле ? я уже завтра весь зал облазию в поисках много плиток на верхе.интересно ж. никогда такой хнёй не занимался, но силовуху люблю.надо попробовать значит

 

ну конечно завидую. Я качаюсь спецом , жру всякую муйню и так не делаю. А Доктор Н пришел , увидел, победил .

 

Как выяснилось даже из одного зала до недавнего времени!

Пацан сказал - пацан сделал

 

Надо придумать чего заснять чтоб дока перебить.

 

Да)) В один клуб ходили)

 

Вова, не надо 😅

 

Как насчет плавания с 50 кг блиом на шее?

 

Может с Турком на шее на дорожке побегать

 

Только если он в этот момент будет приседать 100х15х5, стоя у тебя на плечах
Да, это был бы хит

 

Проплыть

Зы: Док ну че жим то запилишь?
Зызы: Давно боксом то занимаешься?

 

А ты в будешь водник делать на заднем плане

 

Лучше на переднем
А они там типа фон просто

 

Теплый стан?

До аппарата МРТ победишь с моим текущим весом ) через пару мес готов. Кнут кожаный прикуплю))

 

до конца посмотри

 

Если объединить усилия, бомба будет:
http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=869871

Забористый план

 

Флошка, еще пару коментов в таком стиле и я влюблюсь в тебя.

 

Жим нет, 100 кг, как 146 кг только без лишних движений. Боксом, лет с 9, но плохо, что периодами. Ну и сейчас полчаса час каждую тренировку.

 

Флоша - самая лучшая
И Зая)

 

Пля чувак

 

вот тоже щас разрываешься, да ?

 

Флоша на енг послать может легко и потом с вертушки накатить. Мечта, а не баба!

 

Да, флоша секси. И зая . Но по разному