30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 9!

Наконец-то ты покаялся

 

146 не хуже чем 136 . Имхо

 

В сиысле нахрена? Ты че буровишь

 

Некрасиво завидую и пытаюсь оправдать собственную дрищавость и бездарность

 

Укурок
Подними хоть 100кг так

 

Три водника подряд опусти

 

:

 

Боксёры знают толк

 

Зая молодец, только спинку ровнее
на сисечках пуш-ап или такие и есть (понравились)

 

Тоже лучше на Заю буду смотреть )

 

Да, давайте лучше про Заю. Приятно же смотреть

 

Красотка
Техника для второго месяца неплоха, чуть доработаешь и будет идеально

 

так, тут за спорт или за сиськи?

 

Спорт без сисек - деньги на ветер

 

сиськи - составляющее нашего спорта

 

Док явно "теорию большого взрыва" не смотрел, табличку не видел
А я понял, что пусть уж Чинг лучше критикует, чем хвалит)))

 

Какую табличку?)

 

Прошу прощения, это что за *уета?

 

Ты че то Флоша забурела !
Это мастер класс же !

 

Брадиса

 

Опустил чтоль уже?

 

Э Фло алле ты ж тож из боксу!

 

уставший человек в кофте растягивает позвоночник. надо тоже попробовать. 150 смогу? 😮

 

Ребзя вы чё? У нас был спор. А соточку я раз на 9-10 чисто исполню не напрягаясь. А вот 146 хрен кто из вас до подбородка дотянет. Ну может Ярик.

А смысл в том, что рука сильная и поэтому руки тянут 146 кг и могу подтянуться на одной руке. И это в 44 года.

И ещё никогда ничего не жрал и не собираюсь.

 

я ща на инвалидности

точно растягивает? он по ходу себе что то калечит, мозг уже искалечил
для позвоночника, я так один раз в неделю делаю, 26 кг+ 1 маленький брусок (не знаю сколько он весит) и строго слежу за лопатками

 

ярик врядли. здесь нужен талант природный . здесь уже или дано или не дано

 

о. клёво.вызов принят��
где б найти много плиток на верхнем блоке?

 

Видео соточки запилишь?