30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 9!

Ради кмс в казань ехать лень)) только ради мс!))

 

Или нельзя сразу на мс? Сначало на кмс надо?
Зы. Все отбой. На мс 152,5. Столько не пожму
Значит надо пожать 132,5
Может еще какие то советы? Отменить кардио? Что с питанием?

 

Пожмешь.

 

накуа тебе кардио?

пожмешь х2. не парься.

можно еще эки долбануть в раздевалке за 20м до жима

 

Где б ее взять то?))

 

Пипец совет тогда еще и пару грамм пропионата утром. А потом хоп и вызовут на допинг контроль. И пожизненный дисквал

 

ну, я же пошутил..

зы а как все химики проходят все эти соревны? всегда интересовало. Врод допинг контроль везде, а посмотришь на выступающих

 

Старые выступают, новичков ловят, статистика в порядке.

 

Wpc выступают

Ну или так. В регионах наверно попроще с этим.

 

Арий, лучше приезжай к нам на зарубу. Статус среди пасанов элитнее будет, чем какой-то авпц у каких-то татар)) таблетосами накачаем, мсмк пожмешь))

 

Не пожмет

 

Откуда категоричность такая? Вес то 132,5 всего пожать.

 

а эти полгода ты занимался? мне тоже кажется что можешь не пожать
сделай проходку, узнаем

 

Я эти полгода очень усиленно занимался. Просто не делаю жим штанги. Делаю жим на наклонной с гантелями, хаммер ну и прочие разводки и блоки.
Если тяж тренировка груди была во вторник, когда лучше проходку сделать в пятн или в понед

 

в понедельник
если занимался, тогда должен пожать

 

132 в весе 90 на кандидата в мастера спорта. Не смешно разве? На кмс в боксе надо выиграть Москву, например....

 

Проще в регион выехать.

 

с одной стороны да. С другой , там шпана побить может

 

Так это всегда очень сильно от вида спорта было зависимо.
Потом не сравнивай не понятно что, и олимпийский вид.

 

Занизь возраст. Как некоторые борцухи

 

140 тут каждый жмёт. так-то.....
(статистика)

 

разряды конечно интересные в жиме, из кто-то явно для себя придумывал)
в плавание надо лет 10 отгрести чтоб на мс проплыть, и то совсем не факт, что удастся

 

да, мне кажется, никто всерьез не воспринимает AWPC-шные разряды

 

я ж говорю по пьяни вписался в замуту эту. Ну на кмс то сдам думаю

 

разве никто? )

 

ехать то куда?! где неРЕАЛЬНЫЕ пацаны ковыряют

а ничего смешного
вы присутствовали на соревнованиях по пауэрлифтингу?

жим-самое сложное упражнение (в плане ошибок из-за которых "движение" могут не засчитать)!
вот и получается, стартуешь с самого малого веса, которым ты уверен что не "забаранишь" а оказывается, что стопой или головой пошевелил во время "движения", и всё-подход не засчитан.
я уж и не говорю, если задержку не сделал на НМТ или отрыв таза/головы сделал. Руки в ВМТ должны прийти также вместе а не по очереди (ну по крайней мере так было в старой школе, как сейчас судят не в курсе).

так то да, если в два движения

 

КМС досаточно серьезное звание. Что бы его получить в большинстве видов спорта нужно херачить с детства много лет по серьезке.
А чтоб пожать 132 достаточно пару лет тренировок ,если ты не дохляк от природы ,конечно. Причем начать можно и в 40 лет. У меня в качалке , из примерно 20 человек занимающихся регулярно человек 7-8 работают на грудь со 100 кг. Потенциально все КМСы получается На форуме примерно то же соотношение.
А вот кмсов по нормальным (олимпийским) видам спорта я на форуме знаю всего двух. Один плавание, один бокс.

 

Спортивное звание МСМК присваивается с 14 лет, МС - с 12 лет, спортивный разряд КМС - с 10 лет
это плавание. к 14-15 годам если мальчик не плавает на кмс, сачковал значит.

 

так и есть, только надо не забыть написать, что для того чтоб к 14-15 догрести до кмс надо начать лет в 7 максимум
нельзя придти в 11 лет и к 14 доплыть до кмса

 

тренироваться по 5 раз в неделю с профессиональным тренером и участвовать в соревнованиях .