Как быстро похудеть?

Не понял, а разве плохо, когда стройная сама по себе, ну скажем 42-44 размер одежды и при этом 3-4 размер груди?
Это наоборот супер! А вот чаще бывает, если размер груди 3-4, то и сама девуля 46-48, а то и 50 размера

 

Голодание на воде. 4 кг это примерно неделя, от силы 2

 

в смысле? пить одну воду?

 

Пей вода, ешь вода - с@ать не будешь никогда! (С)

 

ну как все таки быстро похудеть? 8кг за месяц реально? проверенный совет есть?

 

8кг за месяц - реально. Но в следующий месяц-два наберете 10.
Проверено.

Либо "быстро", либо "надолго" - каждый выбирает сам для себя.

 

вот они 7 кг и болтаются у меня туда сюда

 

так может пора сбросить их не "быстро", а "правильно"?

 

Зачем вообще худеть? Если для улучшения здоровья , то надо. А если это дань навязанной моде - то глупо худеть.

 

Пойдем в макдак, зайка?

 

Я такую гадость как макдаковская продукция не употребляю, так что сорри)

 

ок

пошли в варвары

 

для этого

 

Если "для этого", тогда забыть "быстро" и делать "правильно". Как именно - написано тут: http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=848074

 

да так жить не возможно. что потом вспомнить?

 

Не верю, что у нормального современного человека нет других воспоминаний, кроме как "что я ел на прошлой нелеле"....

 

ходи в спортзал и все дела. за два месяца занятий с 89.5 сошел до 87. по харчам ничего не менял

 

отлично живется! супер настроение и самочувствие! нужно дать время организму перестроится на другое питание.

 

2 кг за два месяца изнурительной работы? может 20 не опечатка?

 

для начала нужно перестроится мозгу, так как привычную жизнь за последние 25 лет резко сменить - это должно быть видение или типа того.

 

ну вы не ешьте хотябы неделю от силы две, как тут:

потом постарайтесь вспомнить или думать о чем нибудь, кроме еды

 

Если очень нужно берешь делаешь! все остальное отговорки и отмазки
если не делаешь значит не очень нужно было
я как то выкладывала фотки ДО и после года занятий
до


недавно

 

мне кажется между фото разрыв в лет 10 минимум.
на первом просто ребенок, которого раскормили родители да бабушка в деревне - в детстве многие колобки.
потом повзрослела, оглянулась, захотелость быть... - вот от сюда и результат, короче молодость и мода на худобьё и фитнес.

 

первая фотка 2012 год (пик моей полноты)))
в 2013 уже активно занималась и была худее
последние 2...осень 2014.

 

2 кг
кому и до кухни дойти изнурительно, а я только пытаюсь втянуться. чтобы 20 за 2 месяца скинуть - надо помимо спорта яйца глистов добавить в рацион, или исходно весить 180кг

 

посмотрите на этих фотках овалы лица, ни как они в один месяц сняты быть не могут.
нижняя промежуточная, а средняя скорее последняя(не давняя).

 

да у вас вроде нормальный мужской вес (85-90) - вам то за чем?

 

вам конечно виднее....так я пишу ОСЕНЬ 2014!!
средняя фото сделано в сентябре
последнее в октябре
разное освещение и ракурсы никто не отменял

 

разница только как тело будет смотреться, при одинаковом весе.

 

живот немного скинуть, в целом мышцы и дыхалку подукрепить. да и спорт близок, на ковре провел какое-то время