30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 8!

Духами на весь зал не пахло? А то они на тренировку пришли макияж и пол флакона на себе

 

Ээ старость не радость...

Духи то да и одеколон...

 

Мне в этом плане проще) Мою штангу никогда не трогают))) а вот с пола мелочевку могут стырить

 

А какая разница, что человек делает? Главное, что рама занята. А что там делают, мне неважно. Жмет он 40кг полтора часа или приседает 200кг с перерывами по 10 минут и те же полтора часа раму занимает.

 

у тебя она заваренная что ли?)

 

Трындят пауэрлифтеры. У них отдых между подходами 5-10 минут. От них самый большой вред в зале в плане занятия снарядов. Штангу или раму занимают по часу. У обычных качков 2 разминочных и 3х8 всего за 10 минут и снаряд свободен.

 

Точно. А приседать люди на скамье для жима будут. Она свободна.

 

Еще раз. И в том, и в другом случае, последствия одинаковые - рама занята. Какая мне разница?

П.С. И любитель жать в раме никаких правил не нарушает.

 

Те надо все по правилам? Жать в раме, пожалуйста, дрочить бицуху в проходе-пожалуйста, надо подкачатся погромче врубить-пожалуйста.
Каждый сам за себя и никто правил не нарушает де факто. Про права все помнят, а на соседа по залу буй положить.

Так и я делаю по правилам. При чем по всем. Приседаю в раме, никого не прогоняю. А то что сначала жена приседает, а потом я, так это по правилам.

 

Пауэрлифтер со своими 20 подходами и 5-10 минутами между ними на других кладет не меньше, если не больше. Жимовик жим свой дрочит не переставая, а лифтер трындит с друзьями и старичков типа дока нервирует.

 

Ну ты же сам за то что по правилам. Так чем не доволен то?

Кстати, а в моднявых фитнесс центрах много лифтеров?

 

не, для лифтеров та молодежь дохловата. видимо просто для фигуры ходят
меня почему-то еще бесит что не бегают и не разминаются.

п.с. повторил треню в том режиме седня. пока живой вроде

 

Коновал, по жизни то как, если кто то занял раму или скамью, а тебе нужна именно она, спокойно подходишь и договариваешься по очереди делать. И все. Ноу проблем.
А с правильными и нужно вести по правилам.

 

А я не люблю козлов, которые рядом тусят, пока ты гантели делаешь. Иногда даже, сцуко, задеваешь, а им похрен. Какие-то с заниженной самооценкой, везде стремятся прорисоваться

 

Ну блин жать или качать бицуху в раме реально западло

 

Не доволен, если снаряд занят, когда он мне нужен. А кем, мне по барабану, главное, когда освободится. А тебя больше бесит сам факт жима дрищем в раме. Приседал бы пузатый лифтер по часу, ты бы слова против не сказал. Вот это странно.

В моднявые не хожу, не знаю.

 

да они особо и не занимают. стоят и чешут языками.

 

Не. Ты все с ног на голову переставил. Меня бесит именно жим в раме при свободной скамье для жима.

Вот. Видишь. Тебе по барабану. И мне по барабану. В том числе и на этого урфин джуса.

 

В раме часто лифтеры жмут с паузой. Срыв тренируют.

 

опять тренируюсь 5 дней в неделю. сразу на человека стал похож


и да, силовая рама - только для приседа

 

Может, он уронить боится или другие тараканы в голове (сомневаюсь, что срыв тренирует на таком весе). Найди позитив. Например, у него форма постирана, немытым потом от него не несет, уже хорошо.

 

1. Рама для приседа. Это очевидно.
2. Нет в нем позитива. Ходит, толкается, морда как буд то ему яйцы прищемили, бубнит. Короче погоняло Урфин Джус. Похож очень.

 

сандаун кимбо слайс какой-то. здоровый

 

а я все думаю с кем меня вечно путают??

 

Про раму. В т/а зале - да. В фитнес клубе - не обязательно. Был бы владельцем клуба, лифтерам абонементы не продавал бы. Часто ходят, до 6 раз в неделю, тренировки по два часа, снаряды подолгу занимают, враждебны к офисному планктону (основному типу клиентов). Чисто с точки зрения бизнеса от такого клиента один убыток.

п.с. Кстати, судя по отсутсвию места для тяги, большинство клубов и так пытаются таких клиентов отвадить.

 

Короче я понял. У тебя права, у остальных обязанности.

 

Как наше общение выглядит.
Я. Тренироваться нужно на тех тренажорах которые предназначены для упражнения.
Ты.нет. Если я хочу, я буду жать в раме для приседа.
Я. Тогда я могу занять раму и приседать столько сколько нужно, оставив тебе скамью для жима.
Ты. Ты тупой лифтер, тебе надо вообще запретить в зал ходить. Иди в ТА зал.

 

В нормальном зале должно быть 2 рамы для приседа. )
Я не приседаю, поэтому мне пох занята она или нет, но жму на скамье. жать в раме могу понять, если у тебя вес штанги от 250 кг. и нет подстраховщика.

Прибивает парочки в зале, которые между подходами милуются у все на виду.

 

И как с отдыхом? успеваешь востановится.
Я когда хожу 2 дня подряд, тяжело потом себя чувствую.