1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Мой блог о преображении тела

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Turok, 8 окт 2014.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 47 из 80
  1. Moo

    Moo Banned

    В клубе с:
    15 апр 2010
    Сообщения:
    7,343
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    -3 кг у меня за 3 дня бывает постоянно. Первые 3 кг, это не о чем.
     
    #1381 Moo, 11 ноя 2014
  2. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ты чего злой такой ? как татарин...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1382 Shyark, 11 ноя 2014
  3. Moo

    Moo Banned

    В клубе с:
    15 апр 2010
    Сообщения:
    7,343
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Ни разу ни татарин и не злой. Просто сразу говорю, что первые 3 кг, это совсем не последние 3 кг. Чтобы потом разочарования не было.
     
    #1383 Moo, 11 ноя 2014
  4. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Тем не менее это результат. Если конечно 3кг ушли не в результате паноса трехдневнего....
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1384 Shyark, 11 ноя 2014
  5. Moo

    Moo Banned

    В клубе с:
    15 апр 2010
    Сообщения:
    7,343
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Ну я вот в воскресенье вечером весил 76. Завтра утром буду 73. А в пятницу 72. И так каждую неделю. Явно это не жир туда сюда ходит)
     
    #1385 Moo, 11 ноя 2014
  6. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    у меня перепады 300-500 грамм. У тебя что то с весами походу
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1386 Shyark, 11 ноя 2014
  7. Moo

    Moo Banned

    В клубе с:
    15 апр 2010
    Сообщения:
    7,343
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Не. Я просто в выходные много ем :D
     
    #1387 Moo, 11 ноя 2014
  8. bacsan

    bacsan Жулик

    В клубе с:
    16 мар 2009
    Сообщения:
    32,975
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Да. Последние 2.5 кг еле еле уходят:nod:
    Вода?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1388 bacsan, 11 ноя 2014
  9. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    да. Зависит ел ли угли вечером или нет
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1389 Shyark, 11 ноя 2014
  10. umnik3

    umnik3 Старики-разбойники

    В клубе с:
    6 авг 2008
    Сообщения:
    48,013
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    сон - лучшее средство при похудении. утром всегда минус 1 кг. по сравнению с вечером:D:D:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1390 umnik3, 11 ноя 2014
  11. Франция

    Франция Живу я здесь

    В клубе с:
    20 ноя 2007
    Сообщения:
    10,140
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    А если не одному спать?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1391 Франция, 11 ноя 2014
  12. gera70

    gera70 Banned

    В клубе с:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,881
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    тогда не спать
     
    #1392 gera70, 11 ноя 2014
  13. umnik3

    umnik3 Старики-разбойники

    В клубе с:
    6 авг 2008
    Сообщения:
    48,013
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    так я не один сплю))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1393 umnik3, 11 ноя 2014
  14. bacsan

    bacsan Жулик

    В клубе с:
    16 мар 2009
    Сообщения:
    32,975
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Развратница какая.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1394 bacsan, 11 ноя 2014
  15. Франция

    Франция Живу я здесь

    В клубе с:
    20 ноя 2007
    Сообщения:
    10,140
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Тогда непонятно почему только 1 кг :shock:?
    Ты о чем?:eek:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1395 Франция, 11 ноя 2014
  16. Гражданин

    Гражданин Старожил

    В клубе с:
    25 янв 2010
    Сообщения:
    6,373
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А с кем...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1396 Гражданин, 11 ноя 2014
  17. Франция

    Франция Живу я здесь

    В клубе с:
    20 ноя 2007
    Сообщения:
    10,140
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    С кем-то или чем-то ... От каждого по способностям, каждому по потребностям:nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1397 Франция, 11 ноя 2014
  18. Гражданин

    Гражданин Старожил

    В клубе с:
    25 янв 2010
    Сообщения:
    6,373
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    И ты считаешь что если не вылезать из койки да ещё с предметами то можно преобразить тело в лучшую сторону...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1398 Гражданин, 11 ноя 2014
  19. Франция

    Франция Живу я здесь

    В клубе с:
    20 ноя 2007
    Сообщения:
    10,140
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Я так не считаю. Это твои выводы.
    Я по старинке в спорт клубе
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1399 Франция, 11 ноя 2014
  20. Гражданин

    Гражданин Старожил

    В клубе с:
    25 янв 2010
    Сообщения:
    6,373
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ну тогда хорошо а то я уж думал ноу хау какойта...
    З.Ы. И не выводы а предположение и вполне живой интерес ведь существует устойчивое выражение "Один секс один кекс"...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1400 Гражданин, 11 ноя 2014
  21. Turok

    Turok интронавт

    В клубе с:
    13 мар 2004
    Сообщения:
    23,806
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    ОАЭ
    Спасибо :thumbup: Не сдавайся!

    Если день прошел в энергетическом дефиците, ужин был белковым, а на ночь не было еды, то почти всегда на утро минус на весах.

    Всегда -1кг не будет. Сначала вода сойдет, потом жир будет топиться медленнее. Оптимальное жиросжигание (максимально безопасное для здоровья и мышц) = -1кг в неделю.
     
    #1401 Turok, 11 ноя 2014
  22. Russl1

    Russl1 Banned

    В клубе с:
    2 апр 2013
    Сообщения:
    447
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Татарстан респ.
    Водит:
    , ,
    Я знаю, просто я даже не прилагал никаких особых усилий, просто убрал быстрые угли и очень жирные продукты, добавил белочка! Ну, в тренажерку сходил раз 10, но особо там не напрягался, так сказать втягиваюсь...А потом, это понятно, что покряхтеть придется;)

    Ок! Ты только нам жиртрестам программу питания и трени распиши уже:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1402 Russl1, 12 ноя 2014
  23. alkoelf

    alkoelf алкофил и трезвофоб

    В клубе с:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    43,433
    Пол:
    Мужской
    F-джан,а ты подавители аппетита никакие не пользовал?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1403 alkoelf, 12 ноя 2014
  24. Ariy

    Ariy Абориген

    В клубе с:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    3,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Самарская обл.
    боюсь после их отмены будет суперкомпенсация аппетита.
     
    #1404 Ariy, 12 ноя 2014
  25. Turok

    Turok интронавт

    В клубе с:
    13 мар 2004
    Сообщения:
    23,806
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    ОАЭ
    То, что Арий написал. У меня был двухнедельный курс липо-6 в начале весны (в год преображения). Только нервы пошатал. Пару кило ушло из-за того, что жрать не хотелось. Через неделю вернулось +4кг. Тут важно психику побороть, а не волшебной пилюлей ее убить на какое-то время. Откат будет всегда.

    Через полтора года приходит некое прагматичное отношение к еде исключительно как к топливу. У меня сейчас аппетита в принципе не бывает. Большое мучение на массе. Жру и плачу :facepalm:
     
    #1405 Turok, 12 ноя 2014
  26. Iren_sv

    Iren_sv СКА форева

    В клубе с:
    19 июн 2006
    Сообщения:
    12,730
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    Очень круто :eek::thumbup::rock::cool:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1406 Iren_sv, 12 ноя 2014
  27. Pacemaker

    Pacemaker Абориген

    В клубе с:
    11 фев 2009
    Сообщения:
    2,209
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Хотел тут весной свои результаты выложить. Но шишка в области чуть ниже бицепса оказалась не порваной давным давно мышцей, а фиброликомой, которую пришлось удалить. В общем 2-3 месяца на восстановление...
    Зы: операция ппц больная, а первые дни и перевязки...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1407 Pacemaker, 13 ноя 2014
  28. Боинг

    Боинг Завсегдатай

    В клубе с:
    7 сен 2010
    Сообщения:
    1,353
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Все это здорово, но именно это больше всего и огорчает, что нивелируется одно из самых кайфовых жизненных удовольствий . Вкусно покушать.
     
    #1408 Боинг, 18 ноя 2014
  29. Франция

    Франция Живу я здесь

    В клубе с:
    20 ноя 2007
    Сообщения:
    10,140
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    для таких, как я это не работает. Я вообще не ела никогда жирное, быстрые углеводы ооооооочень редко, жареное редко, так что первые минус три у меня и последние минус три :D
    Количество просто перерастает в качество. Начинаешь гурманить) Вот и всё!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1409 Франция, 18 ноя 2014
  30. Sergy71

    Sergy71 Старожил

    В клубе с:
    31 авг 2010
    Сообщения:
    5,772
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тульская обл.
    Водит:
    Всегда есть выбор: либо "вкусно покушать", либо "преображение тела". Пока в голове не щелкнет тумблер, что в жизни есть и другие удовольствия, кроме еды - любые диеты и методики будут играть в "йо-йо" с цифрами на весах.

    Психологический аспект в процессе очень важен.

    Оригинал тут: http://www.faleev.com/slimming/slim/2010-06-02_2.html
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1410 Sergy71, 19 ноя 2014
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 47 из 80

Яндекс.Метрика