Мой блог о преображении тела

реклама же? нажать? )))
у некоторых очень не просто с пониманием прочитанного

 

так это не обжаривание. так вообще можно без масла готовить - крышкой закрыл, температуру снизил и все. жулики из zepter на этом способе построили весьма не хилый бизнес.

смысл использования масла в том, чтобы готовить на температурах выше 170-180 градусов, то есть температуры реакции Майяра, когда белки на поверхности продукта распадаются на аминокислоты и образуют характерную корочку.

 

Расскройте мне истинну. Жаренную картошку можно есть? На масле естесственно. Уж дюже я ее люблю.

 

Все зависит от того , чье мнение на эту тему тебе показалось правильным )

 

Я слушаю всех с интересом.

 

Истинные номаси могут все!

 

Турок - корочка на мясе позволяет сделать его более сочным, "закрывает" его.
если тебя беспокоит наличие масла как такового можно добавлять его кисточкой, просто смазать сковороду.

 

Как только заговорили о замедлении метаболизма, так сразу захотелось сладко затянуться. Прекращайте!!

 

Возраст, семья и тд это все отмазы. Мне вдвойне тяжело ограничить себя в еде, так как две дочки и жена ну очень любят готовить печь и жарить! А я должен есть белок на ужин! Вот где, брат, сила воли закаляется! К тому же если тебе 40+.. Или уже 45+... , мда

 

Мне только что сделали блюдо используя субстанцию "нитро" с температурой -690 градусов )))

 

Я знаю! Сто раз бросал!
А по тяжелой в зале наверное уже ни к чему. Сбросить вес, удержать, ну и , как ты говоришь , преобразиться из гвоздя беременного в человека!

 

Это ты сейчас так говориш. А как увидишь результаты, схлопочешь синдром качка. Всегда, глядя в зеркло будешь считать себя гавном.

 

Скорее бы схлопотать!

 

Непосредственно перед сном спорно. Творог может и забродить -> не очень хорошо для желудка.

 

Какого рода помощь требуется ?

 

о том что надо бросить курить я ВСЕГДА говорил себе во время приседа, воздуха не хватало, НО после забывал
Единственное час до и после занятий старался не курить.

Тем более в то время (89г) только пошли всякие вкусности : Винстон, Марльборо и как тут было отказаться ?

 

братиш, ты что картофель-фри реально пивом не запиваешь?

как же ты?

 

Да, знакомо. Вспоминаю себя в 89, заходишь на Лужу , а там стелится сладковатый запретный запах ,настоящего тогда еще , буржуазного табака.
Турок, прости за офф.

 

Ну сигары то зачем- то сам иногда пыхаешь? Да? Зачем? Так же несет говном ( в квадрате) денег на порядок больше..

 

в 15 поздно , я в 13 начал (учила будущая-бывшая жена) и до сих пор

 

Вопрос риторический. Во многих ресторанах запрещают курить именно сигары из-за стойкого специфического нетривиального запаха.
Но я солидарен с тобой по поводу самого таинства курения сигары. Это именно моцион. Ее так просто не покуришь. Тут нужен повод. Завидую тем людям, которые могут покурить сигару раз в месяц и им за это ничего не будет. Именно из-за сигар я опять покатился по наклонной, когда бросил курить сигареты. Года три не курил эту гадость, а потом что- то пошло не так..

 

Самое главное, чем тебе можно помочь: порекомендовать не бояться их и забыть всю эту муть про ГИ, скорость и иже с ними