Мой блог о преображении тела

оливковое - по разделу мононенасыщенных.

 

о
нашел
пропустил видимо

 

про непастеризованное молоко круто - не думал, что у Турка есть своя корова.

про сочетание жиров с углеводами говорить не охота. честно говоря ожидал что-нибудь интереснее - там сочетание разных типов жиров и разных углеводов, хотя бы быстрых/медленных. а так излишне упрощенно. там все как-то хитрее. мой личный опыт это подтверждает на 146%.

с льняным маслом хорошо. есть еще момент - лен как культура очень капризная и требует бешенного количества удобрений. которые потом, после отжима без рафинирования, остаются в масле. однозначно нафиг. это вообще касается всяких экзотических масел, особенно тех, которые производятся у нас.

вообще уже интересно, чем Турок реально питается. я например по этой теории нормальное, вкусное меню сделать не смогу однозначно. и боюсь, мало кто сможет. но дождусь про углеводы и что там дальше.

а вообще хороший сериал.

 

Сегодня посыль пришла с ББ.ком, не ожидая ничего хорошего кинул туда на пробу вот такой десерт, думал сразу после пробы уйдет в помойку. На удивление оказался очень даже едабельным, ничего искуственного во вкусе нет. Напрягает правда полное отсутствие калорий. Как такое может быть? Где подвох?

 

Наконец-то осилил тему. Если одним словом, то "автор, пиши еще"

 

я знаю чем он питается

 

Ну так это же все равно очень мало для такой штуковины, считай что ешь шоколадную пасту с калорийностью огурцов.


А что смутило? Состав кстати выглядит довольно безобидным, натуральные ароматизаторы и т.д. Не понятно только как наш организм реагирует на целлюлозу, я предполагаю что она как и клетчатка просто не усваивается организмом и именно отсюда отсутствие калорий.

 

ты верно предполагаешь

пенопласт тоже не усваивается- ноль калорий

 

Норм, рецепты были для ле гурме?

 

Ты хочешь сказать, что пищевая целлюлоза по пользе организму стоит в одном ряду с пенопластом?

 

Жду про углеводы

 

Чинг , куда пропал то? Заходи в "для лохов" почаще

Углеводы- самая сложная история с бб

 

от нее одна польза- что на не переваривается

а вот пенопласт может быть даже расщепляется, не пробовал

 

Это ты самоутверждаешся так или просто Евгения Вагановича врубил?

 

может есть еще какая польза?

растолкуй что ли

 

Я тоже, а пока третий день хаваю тунец на ужин

 

Я уже немогу лечь спать не сожрав 500гр творога. Сразу ощущение что чего то не сделал. Когда надоедает чистый, могу добавить ложку варенья.
Только на мой торог Турок ругается, говорит врут они что не обезжиренный, и я ему верю, но все равно ем. Мне можно

 

Не, не.. Все норм. Пока нравится. С яичком. Минус полтора кг за три дня.

 

Так если бы я знал, разве задавал бы вопросы?
Мы же здесь говорим за правильное питание и как похудеть жиробасам. Со всякими мюслями и шоколадками на фруктозе вроде разобрались, что это шлак с кучей углеводов и калорий. Но эти дессерты же совсем другое дело, тут нет ни углей ни калорий и при этом это еще и достаточно вкусно. Самое то на таком "сорваться" во время сушки жиробасу и обмануть организм.
Поэтому кмк отсутствие пользы для данного продукта простительно. Весь вопрос в том, нет ли явного вреда? вот в этом я и хочу разобраться.

 

вреда тоже никакого, все равно что стекло съесть

целлюлоза не гидролизуется, не растворяется, не усваивается, по сути это бумага

ее функция наполнять желудок, снижать ГИ углеводов и чистить кишки- незаменимая вещь

но как только ее нагревают - она превращается считай в чистую глюкозу

 

Какой творог правильный? Покупал Вильву, нравился, но гребаные санкции убрали его с полок магазинов. Че порекомендуете, господа?

 

Братиш, если что, я имел ввиду целлюлозу в виде клетчатки

 

Простоквашино раньше потреблял, потом перешел на другой. Возьму с оказией, сравнить, спс. Еще в Избенке хочу на пробу взять, кефирчик у них мне нравится. Кстати, существенно отличается в зависимости от производителя, упаковка одна, а вкус разный.

 

Т.е. получается есть даже небольшая польза

Загуглил - там для нагрева нужно свыше 200 градусов, т.е. глюкозой в организме ей никогда не стать.

Давай подробнее...

Целлюлоза - выше с Франсом разобрались, что вреда никакого, есть наоборот положительный эффект в виде чистки кишечника.

молочная кислота - не только биологически безопасный продукт но еще и является антиоксидантом.

Сахарозаменители и крахмал - тут да, пользы мало. Но разве это не наименьшее зло (если знаешь что все равно сорвешься на жрачке) в сравнении с "парой Биг тейсти и картохой фри с дессертами"?

 

крахмал с целлюлозой имеют одну химическую формулу, разница в связях и их направлениях