Мой блог о преображении тела

Вот и я могу макароны с мясом на ночь жрать и не толстеть.
У нас с Францом просто великолепная генетика. А у франца еще и бурые жиры отличные!

 

Турок??? Что скажешь??!!

 

видишь , только я могу отстоять правое дело в твое отсутвие. Мне было не легко , но я старался!

 

неееее

ну это хамство...

какие еще 50 лет?

35-37 где-то

 

Это знают все кто более-менее занимается спортом. Ткани нашего тела растут и разрушаются с разной скоростью. Это в том числе зависит от генетики и образа жизни.
Узнать чем наградила его природа в этом смысле может каждый. Хоть и опытным путем. Поэтому любые советы в этой области могут носить исключительно общий и рекомендательный характер.

 

А у женщин живот после беременности куда девается??
Здесь вопрос в скорости и качестве кожи. Липо - это секундное дело и огромный шок для организма. Если худеть медленно и правильно - кожа сокращается: старая клетка отмирает, а новая просто не появлятся, ибо она там не нужно уже.
Ну и качество кожи - у кого-то останутся растяжи, а у кого и следа икакого не будет. Здесь генетика + правильное питание.

 

могу заметить для ТС что его возраст это время максимальных возможностей организма. Время когда есть опыт предыдущих ошибок их понимание и еще нет инволюционных процессов,заметных что называется глазом. Через пять лет придет понимание того что дальше шагать надо осторожнее.. И тогда для поддержания заданного темпа надо будет и ЗОЖ вести и прочие радости... Если не надоест конечно преображать тело..

 

а, сорри, я с другой стороны смотрю на эти вещи - я о продукте, а не о типе белка.

да, именно так. не понимаю, чего ты так испугался.

в любимых тобой куриных грудках, от которых нормальный человек полезет на стену через неделю, тоже есть жиры. я уж не говорю об обезжиренном твороге.

надеюсь, мы понимаем, что вопрос не в наличии углеводов, а в пропорции белки-жиры-улеводы?

про на ночь - отдельный вопрос. у меня вообще давно складывается ощущение, что вред еды на ночь крайне сильно преувеличивается.

вообще странно. но скорее всего временная проблема.

 

Ну наконец то кто то расставил все на свои места! теперь всем все станет ясно и общество тебе скажет огромное человеческое спасибо за мудрый совет!

 

ты про соевый белок вообще или сою в частности?

а что с ними не так?

стандартный продукт, в рационе от мексики до японии. причем через францию.

так это если на дефиците вообще с дивана не вставать.

 

За исключением последней строки это не было советом...

это был заход на вопрос..

о чем вы тут..да и не только вы и не только тут трете-перетираете? уже наверное пару лет)

 

фотка на первой странице этой темы. Если ты еще не понял, то об этом как раз )

Но да , периодически к нам заходят гуру ,познавшие всю глубину истины. Они раньше , до того как и в молодости ....ого го ! Мы им, кстати , рады )

 

забери у меня тренажер лучше

 

http://www.ripi-test.ru/testy/3311-test-obezzhirennogo-tvoroga

я как бы немного в курсе...

я говорю о том, что совсем не обязательно изо дня в день давиться куриной грудкой, для того чтобы привести себя в форму, а ты мне в ответ про биг тейсти. ты там на мессианской волне что-ли?

 

О чем об ЭТОМ ?

Вы сформулировать четко можете предмет обсуждения.

Или ограничитесь убогим сарказмом и метанием залуп))

 

Прозанимавшись всю жизнь я пришел к выводу что "начать попозже" вполне возможно не такая уж и плохая идея...с точки зрения спортивного долголетия.

Это имхо пустое.... и тому есть масса примеров.

в спорте во всех его видах и проявлениях как мощном рычаге влияния на душу и тело люди делятся на две категории. Фанатов и всех остальных. Тех кто сомневается тупо нет.

 

Какой слог !))

Залуп не заметил и сформулировал все четко. На первой странице ссылка на блог турка. Там фотка , где он за год из жиробаса стал спортиком )) Здесь речь о том , как сделать то же самое , сделать это быстрее, сделать это ( привести свое тело в спортивную форму) лучше . Достаточно понятно ?

 

плохая идея

мышечная память рулит

 

к тому, что мы живем в реальном мире, в котором жир в твороге присутствует. даже в обезжиренном.

и на этом месте мы возвращаемся к моим словам о том, что важно не абсолютное отсутствие жира, которого практически не добиться, а соотношение бжу.

а может оставим модерирование модераторам?

у нас здесь вроде бы форум, на котором идет общение. ты задал тему для разговора - отлично, разговариваем. не помню, чтобы в правилах было что-то написано о том, что все твои темы автоматически превращаются в твою личную трибуну.

я считаю, что если нормально составлять рацион - практически не нужно будет никуда срываться. но если ограничить себя куцым набором продуктов - к чему, как мне кажется, ты призываешь - то конечно, вся затея превращается в подвиг. и любой срыв - опасность.

 

`
Мне кажется, твоя фотка до и после докажет правильностьтвоей теории лучше любых слов !
Но вот если четсно , есть у меня большие сомнения ,что мы такие фото увидим )

Я по своему опыту так же придерживаюсь той точки зрения, что при сбросе веса ужин болжен быть без углеводов. Хотя я лично всегда допускал и мясо и семгу. Но и результаты в сбросе у меня гораздо скромнее , чем у Турка

 

ок. принято

 

у меня Саш, как ты понимаешь выбора уже нет.

Соответственно доказать нечем.

В следующей жизни попробую-отпишусь)