30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) - теперь 6!

Я не про красоваться, вопрос совершенно не в этом, хотя я ждал подобный ответ. Купи шорты на резинке тренировочные и не будет качелей.

А вообще у тебя так талия меняется? Я был 80 кг, сейчас 90 кг. В талии приросло, но размер джинс ношу прежний, как схуднул тогда так и все в 31, а был 36.

 

с BB можно сейчас заказывать или не пройдёт посылка наших зелёных?

 

Ирс = др. Зло

Паш, да я хз.. не мерил. Знаю только, что пару раз в год весь гардероб либо "в чулан", либо на помойку. Надоело уже. Плюс я почти каждый день в зале, не успеваю все стирать))

 

Должна. Пока никаких изменений не принято.

 

Вчера померил жир на руке. Получилось 48 см

 

Сарделькатроллинг detected

 

Завтра еду кровь сдавать на биохимию, могу нахаляву и на гормоны сдать.
На какие гормоны сдавать?
Напишите плиз.

 

емнип на 13й странице темы про химиков Гена писал.
сам завтра иду сдавать,но буду весь комплекс мг(в лаб4ю есть такой)+ всякое остальное типа сахара,липидопрофиль ,щитовидка и тд.

 

признавайтесь, чья дама?

 

ну моя крошка, че те не нравится, бородач
приходи один за гаражи , мы тоже одни придем с 88

 

Все группы + кор на оном тренажере проработала.
Возьму на вооружение.

 

Джонни бери, пусть порхает как бабочка, жарит как шмЭл

Гибкая и упорная дама!

 

а где чай заказать китайский, в каком интернет-магазине? а то все что мне знакомые привозили из Китая закончилось

 

я тут беру: http://moychay.ru/

большой выбор на любой вкус и ценник. ройбуша только нет, жаль.

 

посоветуй пуэр хороший
тигуаниня нет там?
я как чайник в основном знаю только 2 этих сорта
остальное что пил - не запомнил

 

http://t-itanium.livejournal.com/1229385.html
Не корми местных барыг корми буржуйских, пока есть возможность

 

Спасибо.

 

Рубашки под заказ, поди? Монстр

 

спасибо, приятный магазин
ну я в мск закажу немного, чтобы хватило пока буду доставку оттуда ждать

 

Турок закабанел.
2 момента - на трицепс вроде как советуют выше горизонта руки не разгибать дабы не выключает мышцу и на жиме штанги видно что стопы ерзают, а должны стоять как влитые, ведь жим начинается с давления на пол. А так молодца!

 

если честно, я хотел как-то заморочиться и отобрать вкусные. Но в итоге забил просто набираю разных небольшими дозами, чтобы уложиться в определенный ценник. Люблю разнообразие. Если руководствоваться их выбором (позиции с золотой медалькой), то особо не прогадаешь. Откровенно плохие чаи вообще не попадались. Беру только в россыпь, "шайбы" пуэровские как-то не очень.

Единственное, что беру всегда с каждым заказом: почки пуэра Я Бао. С утра несколько кружек - целый день на подъеме. Эффект мягче и длительнее, чем кофеиновый торч от кофе или зеленого чая.

Тегуанинь - это фудзиянский улун: http://moychay.ru/catalog/tg

 

спасибо

 

Это на трисц жим, может ваще ноги в воздухе держать!

 

Brioni с 46 воротом норм, если на верхнюю пуговицу не застегивать

 

Тогда все в норме по канонам мужской красоты, шея = бицепсу )

 

Один на один - это честно.
Трое на одного - это путь к победе

 

делаю 5 дней.
Значительно лучше спина себя чувствует

Спасибо!

 

А с тренькой это дело можно совместить? Ну там, после тренировки поделать?

 

Я делал после тренировки. Мне понравилось.