Чем питаемся?

Плюсанусь. Большинство проблем с весом оттого, что мы ездим на машинах даже в туалеты и много жрем.

ПС стал играть в хоккей. Адский ад, для тех, кто хочет быстро похудеть

 

Я вот последнее время стараюсь употреблять только здоровую и натуральную пищу.
Летом только со своего огорода все употреблялось Сейчас из натурального только разве, что домашний йогурт и кефир сделанный в йогуртнице

 

А молоко для йогурта и кефира прям из под коровы?

 

Уже как год перестал употреблять мясо (кроме куриного) многие заметили как я помолодел
Увеличил потребление зелени и фруктов.
Но холестерин в крови все равно повышен
Подскажите по омеге 3 ,то что он в рыбе уже понял,хочется добавить помимо морепродуктов.
Содержится ли омега 3 в табл и если да то какие предпочесть?

 

оливковое и льняное масло, рыба

есть и добавки в готовом виде

и помолодел не потому что перестал есть говядину, а стал меньше есть жареного, ибо курятина по смыслу веганов тот же труп

восстановил функцию жкт, что можно было сделать и с отварной телятиной

 

Вот по добавкам и хотел узнать какие и где?

 

Интересная презентация и классный спикер

 

спикер чудаковат, может поэтому:
Растительность не содержит витамин B12 в подходящей для человека форме, однако он содержится в молочных продуктах и яйцах, поэтому нестрогие вегетарианцы получают его в необходимом количестве при регулярном их употреблении. Как показывают исследования, у вегетарианцев чаще чем у невегетарианцев встречается дефицит витамина B12, который приводит к неврологическим и психическим расстройствам, включая слепоту, которые при запоздалом диагнозе могут стать необратимыми, а также ведет к гибели нейронов и уменьшению массы головного мозга; наиболее выражен эффект оказался у людей пожилого возраста. Те же последствия возникают и у детей.

 

Это да. В США продаются банки с витаминами специально для вегетарианцев

 

Витамин В12 синтезируется в здоровом кишечнике человека, а то что он дефиците у вегетарианцев - это МИФ
Вегетарианцам не стоит принимать витаминные добавки или пищевые дрожжи они не усваиваются.
Мясоеды не практикующие вегетарианство "напуганные" недостатком B12, не вникая в суть вопроса, спорят с теми, кто просто не желает содержать фарминдустрию, мировой оборот которой уже достиг 550.000.000.000$

Мясная промышленность ради прибыли готова надуть любой мыльный пузырь, а где результаты независимого исследования в этом направлении с объективной оценкой + и -, у мясников, медицины, и фармоиндустрии прямая заинтересованность в максимальном потреблении мяса людьми, т.к. у людей происходят процессы приводящие к их прибыли, врачи - "винтики и гаечки" в этом процессе, от них мало что зависит, их способности в достижении результата лучший показатель того чему их научили.
Всегда нужно ставить вопросы - кому и зачем это нужно.
Необходимо уделить внимание составлению рациона, включив в него как можно больше полезной сырой пищи: орехов, семечек, зерновых, овощей, фруктов и воды - продукт №1.

 

британские ученые?

 

я вот все думаю про Нельсона Манделу


он прожил 95 лет, из них в тюрьме 28. Питался не очень здорово, есть такое подозрение, и столько прожил...

 

Африка же. В человечине много микроэлементов

 

Есть такое подозрение
Почему, когда у мясоеда спрашиваешь, почему ты ешь мясо - идет нормальная дискуссия. А когда у вегана, то сразу такая агрессия. Объясняешь человеку, что без наезда, просто интересно понять и последствия - бесполезно. Нервяк в чистом виде

 

Але, мамуль, где от меня ты агрессию видела?

 

Юльк, от тебя ни разу только любовь но ты единственная! У остальных прямо дым из ноздрей! При том, что ты знаешь, я уважаю человеческую позицию. А вот мужики сразу в бой
У меня тоже свои принципы по поводу "все должно быть домашнее". И если заходит разговор на эту тему, бычку не включаю. Всегда "за" обсудить или получить в подарок баночку домашнего варенья (кстати, очень вкусное

 

у тебя на боксе небось дым из ушей валит, все и выходит

 

Ща расскажу: у меня есть в знакомых целая компания людей, не употребляющих мясо. Т.к. Это друзья недавно вошедшего в семью человека, раньше я их не знала. И, даже не за столом, а после, я задала вопрос, чувствуют ли люди какие-то изменения в организме, плюсы-минусы и т.д., так как, они все по 4-5 лет не едят мяса. И ребята сразу в бой ринулись! А у одного парня жена беременная. месяц 8-й. Как залетела, стала опять мясо есть. Она говорит - никакой разницы не почувствовала. Как они на нее набросились..
Пы.сы: Юлечка, это не про тебя
По девушкам вообще не заметно, что они придерживаются принципов в питании, а вот мужики очень рьяные борцы за правду

 

А я твои вареники забыть не могу, ща кухню поставлю, буду учиться ляпить))))

Дядь, не занимаюсь с августа, так, когда допекут, просто по лапам

 

С криками "а ну убрал лапы!!"

 

Приезжай на мастер класс пока кухни нет, у меня налепим с девчонками, а дома в холодильник засунешь.

 

Сегодня на завтрак сделал квашу на кефире с гречкой, она полезней чем вареная гречка, отлично очищает организм, благоприятна для капилляров и кожи.
Рецепт прост, сухую(предварительно промытую) гречку залил кефиром примерно в 1/2 стакана гречки влил 1,5 стакана кефира и поставл в холодильник на ночь. Утром нарезал зубчик чеснока, измельчил зелень(укроп, кинза, петрушка) и добавил столовую ложку меда, очень понравилось.
P.S. Чтобы чеснок меньше пах, из него вытащил сердцевину.

 

http://ru.wikipedia.org/wiki/Шлаки_в_организме

Вот это глаза не режет когда подписываетесь? Выборс слизи? А слизь это такие наноорганизмы желающие выброситься из вашей утробы? Поясните свою позицию плиз если уже все так радужно у вали

 

Последние дни питаюсь исключительно на ходу((

 

Никто из здешних по И.П.Неумывакину не питался!?

 

шаурмой вчера отравился
всю ночь срался((