1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем CkPoMHuLIa, 4 июл 2012.

Ответить в теме
Статус темы:
Закрыта.
Поиск в теме
Страница 53 из 199
  1. natysik_80

    natysik_80 Гуттаперчивая

    В клубе с:
    11 авг 2011
    Сообщения:
    3,153
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Квадрицепс выключается- поворотом носков, как бЭ плие. :cool:

    Умник нашелся))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1561 natysik_80, 5 дек 2013
  2. LALIQUE

    LALIQUE Старожил

    В клубе с:
    20 авг 2002
    Сообщения:
    5,231
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Ну попробую, раз меньше)

    На бицепс бы точно не ломанулась :D мне своего хватает
     
    #1562 LALIQUE, 5 дек 2013
  3. vitamincheg

    vitamincheg Старики-разбойники

    В клубе с:
    12 янв 2012
    Сообщения:
    20,280
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    читать тут!
    Брать сразу 2, одевать на ноги и прекратить спорить о правильности приседа :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1563 vitamincheg, 5 дек 2013
  4. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Здрасти приехали, как бы плие смещает нагрузку на внутреннюю часть бедра, квадрисцепс выключить ни в одном приседе не возможно :facepalm:
    И в выпадах тоже!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1564 4inga4guk, 5 дек 2013
  5. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Так ты молчи ваще парень с худыми ногами :D:D:hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1565 4inga4guk, 5 дек 2013
  6. LALIQUE

    LALIQUE Старожил

    В клубе с:
    20 авг 2002
    Сообщения:
    5,231
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Так! Я делаю как на этой картинке
    [​IMG]

    Жоппе работает??
    По ощущениям, да

    Чинг ты такие приседы имеешь ввиду?
     
    #1566 LALIQUE, 5 дек 2013
  7. >ШМЕЛЬ<

    >ШМЕЛЬ< Старожил

    В клубе с:
    28 ноя 2011
    Сообщения:
    7,139
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Да-да, помню, Алин, у тебя кстати хорошо получается)))
    А я позавчера приседал. Жопе до сих пор болит :D
     
    #1567 >ШМЕЛЬ<, 5 дек 2013
  8. Imagine

    Imagine Завсегдатай

    В клубе с:
    24 сен 2011
    Сообщения:
    1,476
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    не открывается ссылка
     
    #1568 Imagine, 5 дек 2013
  9. natysik_80

    natysik_80 Гуттаперчивая

    В клубе с:
    11 авг 2011
    Сообщения:
    3,153
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Бесполезняк с тобой говорить))) да и не к чему :D:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1569 natysik_80, 5 дек 2013
  10. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Отлично Алин, чуть поглубже!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1570 4inga4guk, 5 дек 2013
  11. VV)

    VV) навеки с нами

    В клубе с:
    3 сен 2009
    Сообщения:
    24,470
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Блииин, а?!
     
    #1571 VV), 5 дек 2013
  12. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Согласен тяжело найти контруаргументы особенно когда не права!
    Мир Натусик ты клевые упражнения показала, просто немного не понимаешь механику движения
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1572 4inga4guk, 5 дек 2013
  13. vitamincheg

    vitamincheg Старики-разбойники

    В клубе с:
    12 янв 2012
    Сообщения:
    20,280
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Чойта? Уже бедро до 36 нарастил :D

    Не нужна тебе, Вовка, такая машина (с):facepalm:
    Там чудо-браслеты от которых все само растет если спать и есть :nod:

    :thumbup:

    Согласен. Не выключить.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1573 vitamincheg, 5 дек 2013
  14. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,306
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Чинг дело говорит !
    Посмотрите на него?
    И начинайте внимать ..
     
    #1574 raspiy, 5 дек 2013
  15. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Да лан небось 72
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1575 4inga4guk, 5 дек 2013
  16. Джонни

    Джонни Старики-разбойники

    В клубе с:
    15 сен 2006
    Сообщения:
    80,848
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Хорошая тема.

    В "свойих" все - клёвые тёлочки, а тут видно, что развалюхи и пенсия на самом деле
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1576 Джонни, 5 дек 2013
  17. LALIQUE

    LALIQUE Старожил

    В клубе с:
    20 авг 2002
    Сообщения:
    5,231
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Мы внимаем :cool:
     
    #1577 LALIQUE, 5 дек 2013
  18. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,306
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    ну ни скажи
    оливка молодец
    бима на черепашке в "своих "выезжала , тож молодец ( правда это давно было. но это не важно..)
    был еще кто?
     
    #1578 raspiy, 5 дек 2013
  19. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,306
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    а , про лиликву забыл
    тож ,гуд
     
    #1579 raspiy, 5 дек 2013
  20. Джонни

    Джонни Старики-разбойники

    В клубе с:
    15 сен 2006
    Сообщения:
    80,848
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Молодец, только все с позвоночником
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1580 Джонни, 5 дек 2013
  21. Джонни

    Джонни Старики-разбойники

    В клубе с:
    15 сен 2006
    Сообщения:
    80,848
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Или поглаживать
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1581 Джонни, 5 дек 2013
  22. vitamincheg

    vitamincheg Старики-разбойники

    В клубе с:
    12 янв 2012
    Сообщения:
    20,280
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Лучше похлопывать :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1582 vitamincheg, 5 дек 2013
  23. Джонни

    Джонни Старики-разбойники

    В клубе с:
    15 сен 2006
    Сообщения:
    80,848
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Yeah, baby, give me more!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1583 Джонни, 5 дек 2013
  24. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Мы тогда вынимаем :cool:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1584 Shyark, 5 дек 2013
  25. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,904
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    Джонни то понятно, а все остальные что понабежали?
     
    #1585 flo, 5 дек 2013
  26. KrokodilGena

    KrokodilGena Старики-разбойники

    В клубе с:
    3 ноя 2008
    Сообщения:
    24,984
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Девочки, кто на массе?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1586 KrokodilGena, 5 дек 2013
  27. vitamincheg

    vitamincheg Старики-разбойники

    В клубе с:
    12 янв 2012
    Сообщения:
    20,280
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Стесняюся спросить, но всё же:
    почему с Джонни все понятно? :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1587 vitamincheg, 5 дек 2013
  28. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Ну все мля приперлись :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1588 4inga4guk, 5 дек 2013
  29. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,306
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    милая покажи спину ?
     
    #1589 raspiy, 5 дек 2013
  30. Джонни

    Джонни Старики-разбойники

    В клубе с:
    15 сен 2006
    Сообщения:
    80,848
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Коза! :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1590 Джонни, 5 дек 2013
Страница 53 из 199
Статус темы:
Закрыта.

Яндекс.Метрика