Спор на деньги для желающих похудеть

торопец)

 

не занимайтесь фигнёй,причем напрасной и бесполезной.
худеть ради цифры-нерационально,если нет срочной и оправданной цели(то есть обоснованного повода) сбросить именно вес и именно быстро.
лучше реальные сроки,типа отрезков в месяца 3 и более-менее реальные цифры,типа для очень толстых первый месяц максимум кило 6-8,а далее 3-4,а для среднетолстых сразу с 3-4х начать.
и делать это "по науке",плавно перестраивая общие принципы своего питания,в противном,пожжете мяса,выгоните воду,измучаете организм и психику,а потом в новогодне-рождественские праздники хренакните кувалдой по всем своим поджелудочным,печенкам и селезенкам,наберете половину обратно и останется от диеты только пару кило сожженного мяса и вред для здоровья.

 

где вы все раньше были
скинул почти 10кг, осталось по моим желаниям всего 2

и я Бред Питт
а так бы исчо и бабла срубил

 

+все цифры
делать надо по уму с искренним удовольствием от процесса
а его не может не быть, т.к. худеть и голодать - вообще несовместимые вещи
если чего - ем 3-5 раз в день и на ночь
тут вопрос как и что

 

серьёзно?
я бы сказал-нечего хороший процесс превращать в бессмысленный.

тут эта тема не нова и примеров даже за этот год хватает,в тч,я сам 15шку убрал и знаю о чём говорю...я даже гормональный сбой ловил,когда излишне усердствовал.
диета должна быть правильной и цели должны быть реальны,тогда от этого будет толк и не будет вреда.
а с кучей жира перестать резко жрать и навалиться на тренажеры,когда тебе за 30...ну фиг знает..удачи))

я бы вообще,начал со сдачи всех анализов и узи и во время похудания наблюдал бы за сахаром,холестерином,гормонами щитовидки.

но как бы,тут спор за монеты..делайте как хотите)))

 

это насколько должна быть слаба воля,чтобы человек без контроля и денежного интереса,не смог бы найти стимула заняться собой?

 

выиграет тот, кто специально до взвешивания набирал вес и воду, а потом сбросит все это и вернется в исходное состояние

 

Почему так поздно, надо бы прошлым ноябрем спорить. Я бы вас всех чпокнул.

 

Ты вообще монстр похудания)

 

нефига себе, как я весишь

 

Например, им может быть инициатор данного спора, который заведомо мог создать условия, наиболее благоприятсвующие для своей победы. Либо кто-то другой, оперативно подготовившийся к конкурсу.

 

10 лет уже вес стоит на месте ничем не сдвинуть ни вверх ни вниз. 180 рост 90 вес. Кароч, жесточайшие аэробные нагрузки и диета, максимум вниз на 3 кг, а потом снова 90. Или 2 недели оллинклюзив обжираловки и лежки- плюс 3 кг, потом снова 90. Какая то магическая цифра)) ПС: по теме - хочу 80 кг

 

...боюсь, болт ослабнет

 

Такой?)

 

природу не обмануть,нас тоже
при дефиците калорий человек будет худеть,если у него нет проблем с гормоналкой.
комплекс из нагрузок и правильного по,качеству и количеству приемов пищи,питания,всё равно сделает своё дело...

ага,точно..совет года)

 

Блин, я согласна..но реально смогу только с 1 декабря серьёзно, потому что сейчас отпуски и поездки разные....
А если мне до 9, то реально 9 дней, это не совсем проблема....но сложновато будет

 

Супер, давай