Спор на деньги для желающих похудеть

выступал первый раз, готовился месяцев 7. Дивизион бездопинговый AWPC, да и я против химии.

 

верно!
А я был в августе 95 и талия 97
А ща 97, но талия 85
Как мне $ получать?))))

 

Чтобы показания весов были правдивыми, видео без одежды)))))

 

Ну пусть будет примерно 33 и унесет меня холодным осенним ветром, идеале кг4 максимум. 49-50 кг идеально.

О супер, сила воли
Стимулы у всех разные и они есть другие

Я всегда хожу,а в выходные так вообще рай для занятий. Мало ленивых задниц

 

а легко. только крайнюю дату надо поставить у всех равную.

 

Тему нужно обозвать: "как заработать в сети?")))))

 

+1
От любого стимула всегда найдутся отговорки
Да и набрать ранее скинутое...элементарно.

Хватит уже суицидом угрожать.

 

я на 20 не смогу физически
4 кг - зуб даю (мудрый)

 

Торопец, как считать будете? по скинутым кг или по %от массы тела?

 

тут не важна цифра, важна величина отношения сброшенного веса к весу общему до похудения. Некий коэффициент. У все он разный.

 

При весе 5кг сбросить 4кг - общак твой

 

Пишем ник; рост; масса тела текущая; масса тела желаемая.
1. Toropets; 178; 98; 78.
2. AK--74; 183; завтра уточню; -20%.

предлагаю -20% ставить как целевой ориентир.

 

Мне деньге не надо, я могу за компанию, объединение общей идеей как-то интереснее .

 

О тогда норм))) ладно , жду объявления процентов

 

Как девушки будут писать свои массы тела - это же, вроде бы, интимная для них тема?

 

да чего писаться, рано еще . Вы своими 20% напугали но я наблюдаю и бдю

В спорте это не интимная тема

 

Тут как раз интимная - про похудение, а не про спорт скорее про спор

 

Планируют просто не есть? А занятия спортом как же?

Вопрос назрел. Кто и как планирует худеть?

 

ВАЖНО!!!! : не есть нельзя!!! Чтобы похудеть нужно есть не меньше 3-4 раз в день. Но постараться исключить углеводы для того, чтобы организм использовал энергию из "подкожных запасов".
Кушать нужно белковую пищу. От нее быстро устаешь, но эффект налицо.
Включайте в рацион куриные грудки. Можно сказать, что только их вы и должны кушать.

 

В курсе всего.
Вопрос! Кто как планирует/будет худеть?

 

контрольная дата 10 января ))

 

Наверно не скинут 20% за это время

 

Я б тоже присоеденилась, но только с декабря месяца усиленно смогу этим заняться

 

Вопрос:
А если не -20%, а в кг - рассматривается?
Просто СТОЛЬКО скинуть могу и не успеть)

 

Правильное питание, пробежки, упражнения

 

В % честно по отношению ко всем участникам. Сколько % будет ставкой в итоге еще не озвучили )

 

Пробежки не всем обязательны.
Важнее исключить неправильное питание

Всем клубом поведем тебя к стоматологу, если проиграешь спор?

Ну тогда уж исходить из % жира в организме.

Тебе 4 кг скинуть надо, а кому то 25.

У кого больше лишнего веса на момент спора, тот и выиграл.