знатоки фитнеса и накачки (для лохов) - 2

блин на ногу упадет, потом отвечать за тебя

давай как нормальные пацаны в кросачах или штангетках вышивай, ну или как Колеман в ботах

 

+1

Пинками из зала выгонять надо безо всякой этики. На пляж...

 

С октября постепенно наращивал дистанции своих забегов с 4-5 до 10-13км. Бегаю 3-5 раз в неделю. В последнее время стал замечать боли в коленях, как во время тренировки, так и после. Очевидно достиг некого перебора на этом этапе. Дистанции забегов сокращаю, по возможности заменяю на эллипс и на велосипед.
Правильно делаю? Может есть смысл подзатариться чем-то в аптеке?

 

Решил посмотреть как выглядят эти торшен
Выдало такую картинку

 

Сам занимаюсь так

 

А в чем этика нарушается? И в чем позор? Грибка нет, ногти пострижены, запаха нет

На дорожке не бегаю, на эллипсе нормуль.

Когда ноги и грудь качаю, то в адиках, чтобы упираться удобнее было

 

дело не в позоре,а в безопасности

 

мой комплект, если кому интересно

раньше занимался в таком:


но найковские приятней к телу.



до такой еще не дорос

 

То есть ты из тех кто считает что за непристегнутый ремень государство должно штрафовать?
Моя безопасность - мое дело

 

и в позоре тоже

это даже хуже, чем когда занимаются в велосипедных шортах

нахрена это обозначалово?

я- бегун: ходят в разноцветных лосинах и кроссовках в сеточку

я- типа боксер: обязательно чтоб эверласт на всю грудь, отъявленные клоуны напяливают боксерки

я- велосипедист: яйца выпирают, обтягивающий позор на жопе

я- барцуха, обязательно борцовки и застиранная майка с древнего турнира, из киоска

я - будущий качок, а по совместительству дрищ пока: майка алкоголичка, чего-то там "памп май райд", "супер сила", "эксплоужен" дрищей, черные носки и непонятная обувь, сраные шорты " типа давно тренируюсь"

клоуны йопт

 

у меня нормальный комплект, нет? а то я переживаю

 

Непонятная обувь это шлепанцы?

 

Я вот тож про свой не понял.
Но Франц, по-ходу, с твоего лука будущего качка срисовал

 

у меня белые носки так-то

 

какая-то пыльная срань, то ли для ходьбы по горам, то ли для футбола

грамотный экип- начало грамотного подхода к тренировкам

 

нормал, у меня похожий, найк-фит, кенгурин без рукавов, только эти кроссы нб- кэжуал считаются

кроссы надо поменять

 

Метросэксуальный деклайн темы детектед

Стринги еще не обсуждали, качочки?

 

я вне зала в нбшках и хожу обычно
мне за nike free run говорили что почетные кроссовски

 

за тебя потом тренерам дежурным выпишут, они озлобятся и будут других дрючить и т.д. и т.п.



Вопрос, лохи!

посоветуйте шорты для зала, а то у меня не тянуться, становую очень неудобно делать , а то я опять включил "глаз тигра" и почувствовал что всемогущ

ты ветки попутал, это профи такие моменты трут

 

я выше выложил свои шорты
в них можно делать что угодно - вообще не чувствуешь их

 

они эластичные?

 

Я в своей пуме уже не первый год занимаюсь...удобные кроссы

 

ты небось и на беговых лыжах в кожанке и кепке гонзаешь

по-пацански

смотри в чем нормальные тренеры занимаются, не лохопеты всякие, а успешные

 

я для зала спецом не наряжаюсь

 

Возьми мои новые в барахолке объява. Эластичные, праздничные, красные, актуальные. Будешь как король паркета в них.
Для приседов и становой баскетбольные - самое то

 

У нас таких господ много с неодобрением встречают мои луки

 

у них крой правильный просто
эластичная часть у них в районе паха только

 

я ваще в гавайских пляжных шортах занимаюсь
ниче нигде не жмет и не тяент

 

Есть смысл начать с качественного массажа ног. Если доктор будет правильный (знать основы кинезиологии) - на этом можно будет и остановиться, продолжая бегать и время от времени применяя массаж вместо таблеток и /или мазей.