знатоки фитнеса и накачки (для лохов) - 2

тоже в июне думаю его пробовать.
Хоть ты и говорила что нечего сушить )

 

Сфоткался на днях.
Разница 4 месяца. Видны изменения ?

 

единственный эффект который я чувствую это бодрячок после приема утром и легкое мучение при приеме в обед

 

слева мощнее

 

на наличие седативных препаратов

 

У меня бодряк в течение суток, много нерастраченной энергии, отсутствие аппетита (могу ваще не есть днями, но голодать нельзя), повышенное потоотделение.

 

есть такое.
Жира сбросил около 4 кг. Мышц тоже набрал, на меньше.
Общий вид- худее

 

прикалываешься? )

 

ложусь в 1-00, просыпаюсь всегда без будильника в 7-8 утра
днем спать нехочется
жрать хочу часто, как в молодости

 

4 кг откуда скинул?

 

ага

на гормоны щитовидки, общая биохимия, в том числе гемоглобин

 

А на что сдать анализы, чтоб начать спать хотя бы 7-8 часов?

 

на наличие сексуального партнера, но это мазок наверное

 

Кто-нибудь принимал после тренировочный комплекс Cellmass от BSN?
Насколько чувствуется эффект?
Вообще выбор хороший или есть альтернативы?

 

талия на 4см меньше. Вес на два кг меньше чем был. Отсюда делаю вывод , что сбросил жира и набрал чуток мышц. А там уж х.з где правда

 

буду в Москве схожу на полное обследование. Последний раз 4 года назад делал

 

Сменить работу)))

 

учим девочку жать)



ща сушится... а после отдыха начнем наращивать веса)

 

Вряд ли возник такой вопрос, если бы сами видели разительные перемены.

 

ну вот в том то и дело. Я вижу изменения в качестве, но изменений в массе нет. Что делать не знаю даже. Тренировочная прога в поряде. Жру много и правильно. Веса растут . В жиме лежа рабочий вес увеличил на 10 кг за 4 месяца.
Но объемы не растут. Печаль.

 

"Доктор едет, едет сквозь снежную равнину.
Порошок целебный людям он везет."(с)

Че-то часто в последнее время песню повторяю :0)

А я вот ща недельную паузу делал в хавке, т.к. наоборот, слишком интенсивный рост, крайне не комфортное состояние. Привык жить как японец, всегда быть чуть-чуть голодным. А тут только жрешь и спишь, чтобы переварить. 64кг-74кг за месяц. Мелочь конечно по сравнению с местными монстрами, но для меня существенно.

 

А что есть мнение что девочка не достаточно сухая?

 

У меня был этот опыт. Вид монстрячий , конечно, становится. Воды много. Но сливается все быстро. И это очень тяжело психологически. После курса тренироваться становится сложнее и при изматывающих тренировках наблюдать как от неделе к недели падает твой вес , и еще и рабочие веса , не просто. Но может современная фарма продвинулась с 2004 года ....

 

Пацаны говорят стала хуже)

 

она хочет к отдыху посуше быть

 

По мне там и так мяса не много) Но главное чтоб тебе нравилось)

 

слишком мокрая ))

 

версия UC - также шляпа. Я так понял, все эти ЖС максимум дают бодрячок + в лучшем случае подавляют аппетит. В принципе, оно своих денег стоит, если мотивации/силы воли нет ( как у меня, например )).

 

У меня на аппетит абсолютно не влияет