знатоки фитнеса и накачки (для лохов) - 2

ну сожри пару килограмм за раз, про опасность потом поговорим ложки делают не по максимуму, а чтобы попадать в рамки государственных и полугосударственных ведомств, вот тебе характерный пример отбрехивания: http://www.optimumnutrition.com/news.php?article=874

поэтому апелляция к размеру ложки - некорректна, они такие, чтобы любители превышать рекомендованную дозу в разы не дохли сразу

а усваиваемость я не видел пока исследований, которые отвечали бы в граммах белка на вопрос. так что это на городскую легенду похоже, про 30 грамм

 

все у вас получиться аминь

 

а я и ниче не утверждаю,говорю что пишут.
речь про диарею не идет,речь о том что не идет в качество.
до биохимии мне как до мистера олимпии.

 

от пары килограмм апельсинов тоже ничего хорошего не будет.
а от прота-белковая интоксикация и проблемы с жкт...зачем 2кг то есть и моделировать фантастические ситуации?
на фоне местных терок про химозу,разговор о передозе протеина выглядит как минимум странно.

 

с такими разговорами вы ничего хорошего не добьетесь

 

Ему наверно на попе спать больно

 

научи сенсей

 

у меня не было никогда таких проблем

а вот после простоявшего открытым лето на балконе шоколадного ON я покрылся такой сыпью,что стал похож на рептилию)
правда ток под одеждой,башка осталась чистой.

 

агааа.. испугался?

 

ты бы еще поссал туда))

 

не знаю как его зовут, но красивый же стал?

 

не,ну стоит банка и стоит..я даж не помнил когда брал ее,бо у меня протеиново-турниковые просветления происходили нерегулярно,хаотично и обычно после диких пережоров.
крышка то была.
потом вспомнил))

 

меньше жира, больше мышечная масса, значит больше тестостерона в организме и член большой и энергии сексуальной много. можно женщин долго ублажать и член крепкий будет

 

кото везде

 

просто изначально продукт некачественный, не стоит еще и неправильным хранением усугублять. мне приятель тоже однажды отдал пол банки маслтэка, просроченного на три месяца - в тот день у меня только "присед" был, до зала не дошел)))

 

кстати все фоткаются, кубики должны быть видны сами по себе или только когда живот напряг? если кубики видны только при напряжении живота, то считается, что кубики есть или не считается? при расслаблении если не видны, то это ненормально ведь так?

 

не, не Г, почему?

просто сырье-то, понятно, откуда идет.. Я не думаю, что из качественного белка вообще что-то делается. Банка на вес золота будет.

 

конечно. кубы должны быть в расслабленном состоянии. как у солиста пепперов или игги попа.

 

А еще говорят, что только женщины выносят мозг

 

согласен с вышесказанным, просто мне подозрительным кажется заявление о пределе 30 грамм для белков

 

спецом не смотрел, но в одном из журналов в свое время попадалась статья, где контрол-группам выдавали 10, 20 и 35г белка соответственно, а потом меряли absorption rate. 35 точно нормально усваиваются. Уверен, что и 50, и 60 также.

 

не понял, что такое качественный белок. это если вместо углерода сразу алмазы?