1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

знатоки фитнеса и накачки (без флуда)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем ttlarsen, 15 июн 2012.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 140 из 159
  1. plast

    plast Banned

    В клубе с:
    29 янв 2013
    Сообщения:
    245
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    я тоже не в форме :D:D:D:D
     
    #4171 plast, 6 мар 2013
  2. IFBB

    IFBB Абориген

    В клубе с:
    9 мар 2009
    Сообщения:
    2,483
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Сейчас не на что ровняться, я себя немного запустил за 1,5 года без соревновательного режима. Вот теперь пытаюсь найти в себе мотивацию, чтобы начать готовиться куда то. Но в этом состоянии тоже много плюсов: не надо думать постоянно о еде и таскать ее с собой и жрать каждые 2 часа:D нет угрызений совести от плохо проведенной тренировке, пофигу на режим. На добавки, аминки и протеин денег уходит в разы меньше:thumbup:
     
    #4172 IFBB, 6 мар 2013
  3. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Т.е. Ты вообще не тренируешься сейчас ? Может фамилию скажешь. Любопытно стало
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4173 Shyark, 6 мар 2013
  4. IFBB

    IFBB Абориген

    В клубе с:
    9 мар 2009
    Сообщения:
    2,483
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Я тренируюсь каждый день. В этом деле я остановиться не могу. Но сейчас уровень интенсивности тренировок процентов на 50 ниже, на расслабоне так сказать. Но с другой стороны, опять хочется начать пахать. Как говорил Арнольд описывая свои ощущения, не помню дословно, но смысл такой, что это круче чем секс.
    Фамилия Лосев Игорь (ЗМС России)
    http://www.musclememory.com/show.php?s=Losev&g=M
     
    #4174 IFBB, 6 мар 2013
  5. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,878
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    Тему не переводи))))) фото давай
    Я росту, когда начинаю спиной заниматься. 179 см, вес 69.
     
    #4175 flo, 6 мар 2013
  6. Воспитатель

    Воспитатель усатый нянь

    В клубе с:
    2 дек 2006
    Сообщения:
    8,335
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Фло заканчивай с тестестероном
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4176 Воспитатель, 6 мар 2013
  7. plast

    plast Banned

    В клубе с:
    29 янв 2013
    Сообщения:
    245
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    думаешь так будет?
    [​IMG]
     
    #4177 plast, 6 мар 2013
  8. doub

    doub Адвокат дьявола

    В клубе с:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,363
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    почему надпись не на тайском?!? и почему анус не отбелен??
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4178 doub, 6 мар 2013
  9. Red_Hulk

    Red_Hulk Живу я здесь

    В клубе с:
    19 янв 2009
    Сообщения:
    8,019
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Сахалинская обл.
    картинка зачиот
     
    #4179 Red_Hulk, 6 мар 2013
  10. doub

    doub Адвокат дьявола

    В клубе с:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,363
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    Выпады ща поделал с гантельками по 16 кг - адддд
    Тяжелее приседов
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4180 doub, 6 мар 2013
  11. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    61,274
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    дуб после Тая ягоды решил качнуть

    бхыхыхы

    и непристойные картинки странно комментит...
     
    #4181 Francois Neclerque, 6 мар 2013
  12. Red_Hulk

    Red_Hulk Живу я здесь

    В клубе с:
    19 янв 2009
    Сообщения:
    8,019
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Сахалинская обл.
    присед сколько?

    выпады, цуко, коварные, но толку...
     
    #4182 Red_Hulk, 6 мар 2013
  13. Ariy

    Ariy Абориген

    В клубе с:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    3,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Самарская обл.
    правильные выпады качают не только ягодицы, ягодицы даже не основная мышца в этом упражнение.
     
    #4183 Ariy, 6 мар 2013
  14. doub

    doub Адвокат дьявола

    В клубе с:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,363
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    Помню воспитатель ооворил что приседы заменил на выпады а ноги у него пздц
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4184 doub, 6 мар 2013
  15. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    61,274
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    знаю, что больше на бицуху

    дай потроллить
     
    #4185 Francois Neclerque, 6 мар 2013
  16. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    забыл про горшок)))
    не ну если серьезно чел. к соревам готовиться...на сушке..злой..чего ты ожидал? жрать охота..для него все толстые и скучные..пьют..едят..от пуза....сволочи:D
     
    #4186 ttlarsen, 6 мар 2013
  17. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    :thumbup: смотрел выступления твои..есть и интерьвю на ю-тубе..бест:thumbup::thumbup::thumbup:
    выступать на равне и выигрывать у таких популярных отечественных ателтов профи- это высший пилотаж:thumbup::thumbup::thumbup:
     
    #4187 ttlarsen, 6 мар 2013
  18. plast

    plast Banned

    В клубе с:
    29 янв 2013
    Сообщения:
    245
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    у тренера любимый прикол был - новеньких телочек, решивших за месяц стать пляжными девамит, гонять по залу выпадами с гантельками. как правило после первого занятия тело на неделю пропадало :D
    серьезный какой... возможно даже посидит :rock:
     
    #4188 plast, 6 мар 2013
  19. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    знамо что..
    громко пердим, подкатываем к телкам и жрем изюм:D
    и жмем свои честные(бех химии) 60 кг. с подстраховкой:D:D:D
     
    #4189 ttlarsen, 6 мар 2013
  20. Kittie

    Kittie Абориген

    В клубе с:
    28 ноя 2008
    Сообщения:
    2,409
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    :D:D:D
    ты разве себя не сдерживаешь?)
     
    #4190 Kittie, 6 мар 2013
  21. Михаил-J

    Михаил-J Мойша

    В клубе с:
    30 окт 2005
    Сообщения:
    27,600
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Израиль
    Полезная тема была, читать интересно и познавательно было, информация на виду.
    Лохи и флудерасты, брысь обратно в профильную тему. И я туда же.

    п.с.
    На Фло интересно посмотреть. Фото проскакивали?

    п.п.с.
    Пласт, не комплексуй, против природы не попрешь. Я вот тоже тощий, уже смирился.
     
    #4191 Михаил-J, 6 мар 2013
  22. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    лишние витамины и протеины в виде газа выходить должны..этож естественно:facepalm: смысл сдерживать..все естественно

    по делу.
    который раз убеждаюсь в правильности мнения о том, что нужно менять недели от легкой до тяжелой...вот вчера позанимался на "легкой" 12-20 повторов...тренировке...все болит..
     
    #4192 ttlarsen, 6 мар 2013
  23. doub

    doub Адвокат дьявола

    В клубе с:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,363
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    Сдерживаться нельзя!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4193 doub, 6 мар 2013
  24. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Посмотрел фото и видео :thumbup:
    Если вернешься к соревнованиям, дай знать. Будем поддерживать.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4194 Shyark, 6 мар 2013
  25. Братишка

    Братишка Логист-кун

    В клубе с:
    23 апр 2008
    Сообщения:
    3,005
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    :thumbup: тренерствуешь?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4195 Братишка, 6 мар 2013
  26. IFBB

    IFBB Абориген

    В клубе с:
    9 мар 2009
    Сообщения:
    2,483
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Нет, только консультирую. Хотя опыт передавать надо кому-то:)
     
    #4196 IFBB, 6 мар 2013
  27. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    61,274
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    нам передай, мы пронесем его чрез года и передадим внукам
     
    #4197 Francois Neclerque, 6 мар 2013
  28. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    кстати, да.
    и правнукам..
     
    #4198 ttlarsen, 6 мар 2013
  29. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    я так понимаю мы старые и совершенно бесперспективные, с точки зрения соревновательного бб.
    Нужен молодой , одаренный и упертый самец....эх, где мои 17 лет...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4199 Shyark, 6 мар 2013
  30. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    можешь рассказать с какой целью ты так чередуешь и с какой периодичностью ?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4200 Shyark, 6 мар 2013
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 140 из 159

Яндекс.Метрика