знатоки фитнеса и накачки (без флуда)

тяжелоатлет, и ходит наверно в штангетках)

под телек

 

мдя... вам он точно не нужен

его следует пить когда сильно задействована ЦНС, но видимо это вам мало о чем говорит

 

я понял, ты гуру не утраждающий себя объяснениями. Заценили )

 

спрашивал в ветке для лохов, никто не ответил.. Какое соотношение БЖУ считается оптимальным для сушки без потери мышечной массы? Понятно, что цифры эти, скажем так, абстрактные.. но все же. Хочется придерживаться какой-то системы.

 

Turok
Подпишись на канал yougifted в ютубе
Пн фитнес
Ср бб
Пт питание и диетология

 

2 колпочка намного мягче NO XPLODE 2/0 ...ну лично у меня

у всех по разному усваивается, например мне дает сил, отодвигает усталоть, побочек нет, работаю с железом

Скажи пожалуйста, разницу ощущаешь по сравнению с синтхой 6 ? В обычно углеводы есть а тут нет.
Кстати сам пью 500 грамм молока 0.5 + 1,5 черпачка синтхи + 1 банан все это миксером и получается бомба вместо обеда с бананом, после трени без банана

 

А в чем смысл покупать прот без углей и смешивать его с молоком читай углями

 

И особенно с бананом

 

от молока пердёж один

 

Как всегда, научно ))

 

И вобще 88 у нас красавчик. Перед жиросжигательной аэробой закидывается углями.

 

ок

лактозная непереносимость городских жителей, имевших перерывы в потреблении некисломолочных продуктов длительное время, сопровождается неполным перевариванием продукта, гнием белков в толстом кишечнике и как следствии метеоризме

 

имхо замерять надо объемы и потихоньку снижать угли

в чем это заключается, вы поднимаете на 5-10 кг больше чем без джека?

 

Жировая прослойка растет медленнее. С гейнеров и прочих углеводосодержащих прям за месяц пузо нарастает.

Красавелло и красопетУтром на голодный желудок вредно бегать - отсюда и совет

 

Кто тебе такой бред внушил. Когда ты бегаешь на голодный желудок утром у тебя практически пустые запасы гликогена и низкий сахар в крови. Жир горит почти сразу. После углей ты ничего кроме сахара из крови жечь не будешь! Сизифов труд. Я смотрю остальные просто забили что не объясняют элементарные вещи.
И вобще утром надо не бегать а быстро ходить
Спасибо можешь не говорить

 

Сколько культуристов столько и мнений)

 

Здесь скорее диетология и просто медицина а не бб

 

Поддержу. Позавтракав, эффекта жиросжигания будет меньше.

 

Если мой обед в 14 часов состоит из прота с бананом, не вижу в этом ничего страшного, впереди пол рабочего дня и зал вечером, в жиры не отложится.

усталость меньше, на 3 подоходе при жиме например сил мало...а с джеком этого не чувствуешь, как итог делаешь больше. Конечно, энергетик чудесным образом не сделает из тебя на часок супермена

 

соглашусь, особенно приятно все же....когда зал забрасываешь на пару лет и занимаешься ударкой или вообще практически ни чем....после приходишь в зал и за месяц-два легко восстанавливаешь былые показатели)
ps главное не вестись на быстрый рост от химки соседей по залу

 

это силовая выносливость.

пейте ВСАА во время тренировки лучше или плюсом

з.ы: энергетики садят сердце

 

Да он же не эфедру пьет)

 

Игорь, здравствуйте.
Спрашивал у вас про ГР год назад, но так и не начинал химичить тогда.
Сейчас хочу все-таки попробовать.
Напомните пожалуйста, в теме говорили, что сам по себе ГР не очень эффективен, что применять стоит с связке андрогенными стероидами.
В сети прочел, что к ним относятся Тестостерон и Тренболон.
Какой препарат предпочтительнее, есть ли оральный? А то уколы не сильно люблю, гр и так шлепать каждый день нужно будет. И какого производителя лучше брать?

 

очередной штамп....сердце седит любой силовой тренинг ибо сердце ,такая же мышца и растет при тренировках , что повышает вероятность инфаркта.

Какой механизм влияния энергетиков на сердце?

 

спасибо, сейчас джэк3д не могу пить по будням....пью фактически 1 раз в неделю, в субботу на трени с утра. А то по будням не уснуть потом

 

мкусственное повышение пульса

вы не задумывалиьс о смысле кардио тренировок, то что растет сердце ничего страшного, но сосуды куда сердце выталкивает кровь не успевают развиавтьсч за ним

 

повышение пульса сажает сердце ?
и насколько достоверно известно, что он повышается с энергетиком во время тренировки , по сравнению с тренировкой без него?
в описании самого продукта сказано больше о стимуляции ЦНС . О повышении кд ничего не говорится.
Я первый раз взял энергетик. До этого как то стремался.