Зачем мужчине соскИ?

Это уже гинекомастией попахивает, ахтунг)

 

Походу доктор зарегился, что бы нам дебилам все разъяснить

 

кстати грудь накачать проще всего (про тренажерку если чё )

 

Не согласен. На анаболических стероидах да, но мне не удалось за 2 года накачать ее так, как хотелось бы, но банку накачал до 42 см (бицепс). А вообще, многое от соматотипа зависит

 

Доктор забыл пояснить, что на ранних неделях эмбрион вообще похож с большинством живущих живородящих, а на , третьей вроде, вообще не отличается от крысеныша.

 

мужские сиськи уг по сравнению с женскими, по этому переведем тему на них

 

Ага, КЭПушка)))

 

да и без всяких анаболиков можно, долго правда и тренироваться нужно по 4-5 дней в неделю, отжимание от пола с хлопками хорошо тонизирует мышцы, ну и штанга конечно

 

Мигэль, учи матчасть))) у тя не будет суперкомпенсации, ты уйдешь в перетрен. Занятия должны быть не чаще, чем 1-2 раза в неделю на группу мышц. Мышцы растут когда ты спишь, а ты их долбить собрался почти каждый день)))

 

Где сиське?

 

че то хочется не знаю кого

 

Спроси у меня...

 

так то оно да

 

100 пудово меня хочеться

 

Трындя, не ной!)) Фотке где?))

 

В идеале определиться чего или кого, а там уже легче будет)))

 

Пивандрия жиранула?

 

ну а зачем на одну группу мышц можно же разнообразить занятия

 

Ыыыыыы
а я посмотрела

 

импульс ??

 

приедешь соппли подтереть? - плачу

 

В любом случае не чаще, чем через день трени и на разные группы мышц, в этом деле лучше больше отдыхать, чем тренироваться. Да и сами трени разные бывают, суперсеты, классические программы и т.д.

 

Завхоз.

 

Сколько платишь?)))

 

шоколадку димыча будешь ?

п.с.

перепала из добрый рук

 

я склоняюсь к классике, хотя говорят что суперсеты очень эффективны

 

сцучка такая ))))

 

сладкое не ем

 

Трындя, не плачь, мы с тобой.

 

Суперсеты подходят в первую очередь для сушки мышц и для эндоморфов, для массонабора классика и до 8-10 повторений, а еще важнее питание, как при массонаборе, так и в период сушки