знатоки фитнеса и накачки (без флуда)

Полтора месяца уже без зала (закрыли), ломает по страшному, доходит до того что даже дома на пол падаю и давай отжиматься, или на скакалке прыгаю как бешеный.
Как думаете, сильно потеряю набранную мышечную за это время?
В новый зал планирую с октября пойти...

 

В офисе повесили, вместо перекуров чтобы

 

мимо, банку вскрыл, растет уверенно
оказалось трицепс не дорабатывал, ща его нагружаю сильно - пошел рост, он ведь 2/3 объема дает
кончаю когда мимо зеркала прохожу

 

А че не 3-4? Грудь что ли показать.. Скажешь, что еще пару было с акцентом на нее

PS I'm not on steroids, but thanks for asking ©

С Шотганом точно нет.

Какой еще курс с акцентом?...
То есть все, которые "распространенно" выглядят как этот чувак, делают курсы "с акцентом на дельты"??
Может тогда скажешь, зачем они такой херней занимаются? )))

 

Судя по описанию ты спортпит новый взял?

 

если мышечной было много - то не сильно)))

можно временно компенсировать спорт зал турником, брусьями, отжиманиями, и т.д.

 

картинку не кажет, но заказал вчера ОН голд стандарт 10 кг и ноэксплоада банку, ага

 

много понятие относительное
если сравнивать с тем, какой был до - много
а если с Ярославом, на пример - то дрыщ

 

АС это не то надеюсь о чем я подумал? ))

 

это не анальный секс!

 

я не видел Ярослава, и не знаю о ком ты.
но, скорее всего, у Ярослава слишком много))))

 

он тут не раз свои видео жимов выкладывал

 

1) Я никого ни в чём не пытаюсь уличить. (читай: "на мой взгляд")

2) Вот тут оставляю без комментариев, т.к. тебе, как профи, виднее. (зачем/кто/чем занимается)

 

не теряй время покоем лечится если других диагнозов нет . сходи сразу к другому который найдет причину.

 

в большинстве случаев при травме суставов имеет ли смысл пить добавки типа д3никамед или бесполезняк?

 

Он сказал что просто обострение артроза отнагрузок. Прописал покой на 2 нед и ультрозвук и какуюто магнитотерапию чтоли.
Хотя я всегда считал что органы движения должны лечиться движением

 

Синтол?

 

Саша белок будешь?

http://www.ironworld.ru/club/user/2085/blog/2993/

пс тренировка спины норм техника или читингуешь торсом? чтобы сокращались широчайшие я беру умеренный вес(не предельный ) и пытаюсь менбше тянуть бицепсами, правильно делаю?

 

1) это генетика
2 от АС растет все, а не выборочные мышечные группы

 

Кстати по кардио: раньше нормально и бегал и на скакалке прыгал до боли в икрах а сейчас уже второй день такое - прыгаю, буквально минуты через полторы начинает загоняться сердце и болеть под ребрами слева (по идее где оно и есть примерно)...Что за дела? Это я за месяц так отвык от нагрузок, или что-то серьезное?
Посижу пару минут отдохну - проходит...потом опять скакалку в руки и то же самое, колит слева.

 

В дельтах синтол похоже, а так четко, конечно

 

Фотошоп

 

Не, осень не буду. Надо поднабрать объема.

3) современные тенденции. Раньше огромные дельты не нужны были

Не, похоже, что действительно синтол. Вроде как это чувак с самыми большими бицепсами (кн. рек. Гиннеса)

 

ппц, насколько это за гранью
тетки с губаме просто мышки по сравнению с этим

 

у него есть объемы, просто они остаются в тени, благодаря этим до безобразия гипертрофированным рукам

 

В категории: дебил с самым большим количеством дерьма в руках!

Хотя, мне кажется, что это фотошоп