знатоки фитнеса и накачки (без флуда)

моногидрат или как там его - неа
мож в составах каких нить, типа креатиновые комплексы

 

Если серьезно , я действительно чувствовал больше выносливость и меньше усталость на тренировках. Просто мешал с гейнером

 

я тож серьезно, меня не штырит ну на всех по разному и энергетики действуют, свой найти надо

 

икры что-то адски стали забиваться, сча бегал, еле домой дошел,
сначала было ток с левой, теперь правая тоже научилась

чего может быть? как унимать разбушевавшиеся ноги?

 

не бегать по асфальту для начала

 

урбанизированная реальность не оставляет выбора

+ вчера кроссы купил, если продавец не обманул, как раз для кроссов и асфальта

 

растягивать икры после бега

 

попробую, спасибо за совет

 

плавай больше

 

может типа magnum serum что то употреблять???

 

да меня ноэксплоад устраивает и по эффекту и по цене если там брать, чо городить то))

 

бцаашки можно разжёвывать?Больно большие таблетки-фиг проглотишь...

 

а почему нет то?

 

Да фиг знает...Короче можно-пацаны не против

 

жуй не жуй если не прет, надо менять методику тренировок .вкус не понравится я пару месяцев ел порошковые бца.

 

При чем же тут не прёт-просто спросил можно ли разжёвывать...

 

просто я понимаю подоплеку этого вопроса если интересно жуй

 

Аминки большие если жевать, к зубам прилепают

 

Подоплёки нет никакой...С результатами всё ок и даже лучше.Да и кмс выполнил давно и без аминок.Действительно,анекдот про русский ,американский и израильский интернет на 100 процентов отражает действительность

 

Замиксовал вчера эксплоид с джеком,адовая смесь вышла,взрывал зал!

 

ухты-ухты, в каких пропорциях? побочка?


чо с ббком последнее время? месяц назад сделал заказ, так и не отправили, пишут проблемы какие то, седня отменил все, устал ждать

 

У них бывает-продуктов нет на складе.Просто другие перезаказываешь и всё.Либо ждать,пока эти появятся.

 

Парни, а тестобустеры пил кто? Смысл есть, именно для зала?
Робин, а зачем смешивал Джек и Эксплойд? Эффект круче или как?

 

Для натурала смысл есть, попробуй. Да и химикам в перерывах хорошо помогает.

 

50\50 пол совка того и того на стакан воды,побочки никакой,разве что перетренироваться можно,правда у меня были практически идеальные условия,я хорошо выспался,и выпил претреники практически на пустой желудок,может поэтому так и перло

 

Спасибо! Пока онли натюрэль, вот поэтому об этих и задумался..

 

спсб, юзану)

 

повредил плечо... месяц и 2 недели не тренеровался, пил какие то лекарства (противовоспалительные, расслабляющие и тп), мазаль мазями, ходил на массаж, физиотерапию - нихрена не помогает. пошел тренероваться опять вроде полет нормальный, пока только подтягивался (на спину) + тягу поделал.

 

нахер вы все это употребляете? какой смысл, не на соревнованиях

 

А можно только для соревнований?