Знатоки фитнеса и накачки - 2

Ты отлично смотришься как настоящий культик.)

 

*сидит ест лосось, приготовленный на пару, в новой мультиварке* мммммммммм)))

 

прекрати

 

Диетическое питание) Ничо не знаю) Белки

 

У меня сейчас бЕлки начнутся от слюновыделения.)

 

"Не словом, а ділом!"

Хоть кто больше в зале пашет чем на клаве как я.

 

воспитатель молодцом! Хорошо просушился! и масса нормуль!

 

тренер подпрыгивает, в ладоши хлопает от радости и не сдерживая эмоций целует особенно выдающихся )))
а потом да..в солярий и на эпиляцию))

 

в цокольном спортклубе рядом с борьбой ? я там занимался когда учился , условия конечно спартанские тогда были

 

Поделись сакральным, не жадничай.
Я записую...

 

при спарринге с тренером быстрее начинаешь понимать, что нельзя забывать не опускать руки при ударе ногой))

но конечно тренер не должен быть нацелен на уничтожение тренируемого и должен уметь нормировать свою силу, постепенно увеличивая ее с ростом уровня тренируемого

 

дык на то он и тренер.
просто если опытного чела ставят с новичком то это обычно для наработки у опытного удара какого-то и новичка ничему не научит..

 

мой за 17 т.р. в год меня полностью устраивает

 

c новичком могут поставить, чтобы более опытный "раскидал" руки, работал серийно, а для новичка есть шанс поработать в защите, поучить финты, но как-то не приветствуется

бывает, что и бить не бьешь, а чел пошел головой вперед, нактнулся и или упал или травмировался

 

Хороший эллипс, беговая дорожка, велоэргометр стоят тысяч по 200-300 за каждый. Обслуживание бассейна, сауны... Все это огромные траты. Абонемент в такой зал не может стоить дешевле 40-50тр

 

Франц, как боксер боксера - а для чего боксеры бегают? А?

Вообще может, но не стоит
Такая вот долбанутая страна

 

PS Воспитатель здоров! )))

 

ну хз ) все это есть )

 

слышал рассказы о том, что тренер мог прийти на тренировку в плохом настроении, надавать всем по кругу и уйти

сам не сталкивался правда

 

смотря в каком темпе они бегают, каким образом они бегают, по какой местности они бегают

некорректный вопрос: интервально, ускорениями, длительно, размеренно, в высоком темпе, в гору?

 

Не умничай Вообще, зачем? Или ты не знаешь, как они бегают?

 

Советская школа бокса, есть все что даже в гламурных не сыщешь, а то что душ не зеркальный, это же не фитнес зал где люди приходят строить свое тело и постоянно наблюдать как оно меняется.

 

я ж сказал, смотря как

ускорения- взрывная работа, размеренно- на сгонку веса, в высоком темпе- на тренировку сердечной мышцы и выносливости

еще можно бегать на восстановление, бег с имитацией, да еще много чего

 

да конечно, ты просто один раз попадешь легонько, а чел уже поплыть может...и какой он урок себе вынесет? боятся будет..
молодому лучше или в паре отрабатывать с таким же или с тренером, тогда и эффект будет

 

ну это глупо, также как и очень распространенно ставить к челу который к соревнованиям готовится ставить новичков молодых разной весовой категории..они для него все равно мешки..нужно хоть немного подготовленных...а молодой в роли мешка может травмироваться только и т.п.

 

можно бегать в плаще на голое тело и перчатках боксерских как вариант, тогда вопросы зачем отпадут))

 

у меня со скидкой 32 000 стоит, нормальный зал

 

странно... у меня наоборот вызывает недоумение: зачем так бегать?

 

А мне нравится с более опытними стоять, реал учат.