Знатоки фитнеса и накачки - 2

http://www.bmwclub.ru/vb/showpost.php?p=16576745&postcount=5531

и так картина маслом тут складывается, сделала выводы

1. жрать надо больше
2. еще раз подтвердили с головой у меня проблемы
3. некоторым парю мозг
4. не правильно занимаюсь, вообще ничего правильного не делаю
5. ем обезжиренный творог, а оказывается лопаю чизкей
6. за тренера переплачиваю

с Вами не скучно... халва рулит!

 

Аминь)

 

7. слишком эмоциональна

сорри что целиком не ознакомился с темой и задал вам свой вопрос, но уже наверстал упущенное и плюсуюсь к этому

проблема насколько я понял в 69 кг, а не в чемпионских амбициях по боксу. 1-е решить физически невозможно боксом (плюс как уже писал выше можно лишиться сисек, если есть) - лучше для этого подходит беговая дорожка или элипсоид. 2 тоже сомневаюсь что реально

 

и тебе того же

Нет. просто иронизирую я ...

 

как вижу я оказывается далеко не первый кто решил помочь и понял что зря тратит время, откланиваюсь.

 

ценик плюс минут такой . от 1700р до 3000. за индивидуальную тренировку . то что мастер ,или не очень.может быть заслуженный мастер спорта , но как тренер некудышный ( то есть сам многое знает умеет , но передать не может) примеров оч много

 

но как правило все таки чем больше заслуг тем лучше тренирует, мс которые новичкам сразу снаряды дают - исключения)
в идеале надо смотреть сколько мс воспитал

 

спасибо, за потраченное время... извините если что не так

 

что б добраться до снарядов , надо много клучевых вещей дать. у многих это не получается.с тем что сколько воспитал согласен.

 

возможно даже с продавцами))

 

со мною занимается один перец- он веган..и при этом отлично выглядит и жмет нормально.
и жира у него вабще нет..сухой и подтянутый

 

царапаться)))

 

первая ошибка всех молодых- висит мешок- сразу идут к нему и даже без перчаток пытаются по нему бить..и хрен убедишь что это бесполезно..

 

я до сих пор помню, пришел первый раз на тренировку по тайскому боксу, 13 мне было, с разбегу ногой по мешку как дал, чуть не сломал - мешок с песком оказался

 

ага))) а еще до сих пор помню вместо груши для ног вешали скаты автомобильные связанные вместе..прикольно кстати))

 

картина маслом

вкуснопахнущие, мелированные мужички в новейшей форме, лупцуют друг друга в стиле кенгуру под радостные крики тренера

 

тот кто побеждает - в солярий без очереди!

 

Сам плачу за часовую индивидуалку - 1200, это все на базе клуба, соответственно 40% клубных заложено. Групповые это все не то, ходил раньше, эффекта меньше

 

Блины и хороший тренер, если ручки не поставлены Ну и скакалки

 

Это тоже нужно. Чтобы страх с новичка выбить. И здесь два варианта: либо пересилит страх, либо не туда пришел.

 

страх выбивают отработкой в парах, до посинения

в спарринге на такое решиться только тренер-злодей, да и не останется никого через неделю

 

без партнера что за бокс, это фитнес или ёга какая то.)

 

Из тех кто рядом, либо по весу не подходят, либо по уровню. Вот и искал с кем можно поработать

 

Как же ты в этом всем заблуждаешься...

"очнулся только когда запивал сникерс борщом"?

Мешок?

 

А как в реале можете дать информацию, что наука говорит?

 

все было гораздо печальнее))

 

мне некоторые говорят, мол, пипец ты здоровый, я отвечаю, что, когда прихожу в зал иной раз чувствую себя рахитиком, щас теперь еще и на форуме такая же фигня

красава, че, реал круто

 

Это нормальный московский ценник на индив.занятие... В москве нормальный клуб это 50-120тр в год за абонемент.

 

не говорите ерунду, есть отличные залы Бокса с профессиональными тренерами, по доступной цене.

 

Я себе кажусь недомерком, по сравнению с коллегами по залу А когда смотрю совместные фото удивляюсь что выгляжу больше их