Знатоки фитнеса и накачки - 2

одни советчики)
PS Чужую проблему руками разведу)

 

Ядом не захлебнитесь )).

 

Лучше бицепц покажи)

 

Ольчик пью, когда голодала пила воду и протеиновый коктейль до и после тренировки

 

Нет желания ).

ПС: дело не в величине бицепса )). А в гармоничном физическом состоянии.

Тренируйте лучше мозг )). Это в мужчине выглядит намного сексуальнее )).

 

Мне мой наставник следующую формулу соорудил:
правильное дыхание (йога) + здоровое питание (с обильным питьем) + физические нагрузки = гармония )).
Я склонна ей доверять )).

 

Спасибо за совет)) Сейчас женщины такие умные, что остается тренировать только мышцы.

 

Что вы... Ум для женщины - это самоубийство )).
Потому как среди гор мускул жить умной женщине очень тоскливо ).

 

сожалею, попробуйте походить на бокс мне помогает )

 

спасибо, но это слишком агрессивно для меня )). Задумываюсь о вышивке.... крестиком ))).

 

тоже вариант, монотонная однообразная работа как ничто лучше тормозит развитие серой массы, но не переусердствуйте, а то закачаетесь в зале.

 

...Спасибо за совет. Хотя не следую им - предпочитаю жить своим умом )).

 

Вы знаете, я это сразу понял, уникальная девушка.)

 

все, умерла тема

 

Сомневаюсь, что она приседает, просто хорошая задница! ))

Обычно так говорят женщины, у которых мч лысенький и пузатенький

 

Лучше пусть будет лысый и пузатый, чем нарцис без мозга!

 

Не согласен. Есть что обсудить )

Вот человек сам себя сделал за 3-4 года...







И всего то 104 кг при 185 см

 

Не отображается. Можно изменить, для тех кто не зарегистрирован в одноклассниках?

 

вы всё боитесь быть недолюбленными

 

Да чего тут обсуждать-то, химарь, он и в "Африке" химарь...

P.s. И чего он так в дельты упёрся? Пекторальные-то теперь не накачаешь(типичная Химическая ошибка!)

 

Не думаю, существует еще просто ".... а поговорить..." ну еще и в шахматы поиграть

 

А вариантов физически развитый с мозгом не бывает?)

 

Практика показывает обратное.

 

Расскажите сердце укрепляете? Чем и как? Вчера на боксе выложилась по полной, сегодня ахтунг в области сердца

 

Практика(Ваша индивидуальная), не показатель, всё от женщины зависит.

 

да все есть..у меня знакомая третий язык иностранный учила ходя по дорожке..говорила здорово усваивается)) да и дядьки в зале не все с пустыми глазами))

http://www.sashabrownpt.com/id26.html
вот девушка..по фото такие разные пропорции и вид) конечно перекачена)
у нее на сайте по питанию рекомендации хорошие..мне понравились)

 

это не нормально, такого с нормальным органом быть не должно

 

Это мышцы а не сердце, не обращайте внимание, когда сердце колотнет тогда уже не спутаете, тьфу 3раза.)
А для уверенности кардиограмму сделайте, а то женщины очень мнительны)

 

А вариантов других нет, да?

Ну что ж, можно только посочувствовать...