Кто ставил Винс ?

Прочитав ваше сообщение у меня появился вопрос!

Какой стаж с железом у вас и какие результаты? Ну и фотку не плохо было бы приложить!

 

Да вроде не метан, там квадратные мелкие табы. Я уже 5 дней принимаю его в утренние часы после завтрака, все хорошо. Завтра постараюсь сфоткать табы. Денег он вроде бы стоил 3000 р. .

Вот такая у меня упаковка



и розовые таблетки




И так, принимаю уже 5 дней, самочувствие нормальное, есть тонус в мышцах. На тренировке отсутствует усталость, повысилась интенсивность, веса рабочие я немного снизил и акцент сделал на качество и технику. Так же чувствую, что появилось какое то чувство ментальной концентрации чтоли, те я например тяну верхний блок за голову и чувствую отдельные участки широчайшей. У меня такого раньше не было. Я чувствую разные пучки и в зависимости от наклона могу работать с перекосом на разные участки. Мне это нравится. Так же появился очень сильный памп, после первого подхода создается такое чувство накачки, как будто сделал уже 3-4 подхода. Очень сильно хочется кушать! Я урезал угли и стараюсь употреблять больше белка, думаю АС ускоряют метаболизм и по этому стараюсь кушать не менее 2,5 грамм белка на кг. собственного веса. НО, чувствую, что без углеводов не обойтись, так как иной раз нет сил. В общем буду кушать сложные угли понемногу, а то вообше без сил останусь. Угли просты употреблять не буду, т.к. начнет скакать вес или попросту пойдет увеличение в размерах, что неизбежно повлечет за собой растяжки на коже. Если вес скачет от 2,5 кг. и выше, как вверх так и вниз, это уже не хорошо для кожи.
Тк ставлю Винс в плечи, они у меня болят, не сильно, но дискомфорт присутствует.

Продолжение следует...

 

Фото до, есть, фото после, будет. Попозже все распишу, с айпада не очень удобно. Надо сесть поудобнее, заварить чайку, в общем в офисе буду только через неделю, примерно. Хочу сразу сказать, что я не гипер-монстр с рукой в 45 см. И весом за 110кг., да и за силовыми не гонюсь. Но все опишу и расскажу как на духу.

Вот по поводу антропометрических данных я не задумывался. Последний раз замерял длину рук когда греблей на байдарке занимался, для заказа весла из углипластика. Было это лет 20-ть назад.