Знатоки фитнеса и накачки - 2

Со школьных лет был любителем качалки,в институте приобщился к боксу,но серьезно заниматься начал им спустя пару лет после окончания.Достиг уровня кмс.Качалкой продолжаю заниматься,4 года назад приглашали в рекламе сняться даже.Мышцы,накачанные в зале опадают,если не тренировать их раз в неделю.Я всегда гнался за красотой фигуры,а теперь отдаю приоритет боксу и физ.силе.На данный момент продолжаю тренировки по боксу и хожу в фитнес заниматься в зале.Такого прогресса в мышцах,как если бы я занимался в качалке только, не будет, бокс и кач друг другу мешают.И в боксе тоже тормозится развитие.Например,скорость меньше.чем может быть.Вообще 2 раза в неделю бокс и 2-3 раза качалка.Так же бегаю,велосипед.Совмещать можно,но такого эффекта,как если бы одним чем то занимался врятли добьешься.

 

не в ту тему, но если качаться правильно, то и скорость и выносливость повышаются, плюс растет сила

 

хз я не знаю про какой вы кач говорите. то что касаемо бокса, разминки и работы в парах ,сил опосля остается тока на упражнения с животом ... если хороший спаринг партнер сил уходит очень много. это как примерно две тренировки без спаринг партнера( хороших две тренировки)

 

Блин он в какой-то теме написал что любит заточить на ночь такие творожки, я так повелся на это дело что за 3 дня сожрал 10 штук.

 

парни а как вы в 25 лет определяете свой уровень по боксу, кмс там первый разряд? это ж тока на соревнованиях подтверждается!+

 

обсолютно верно....

 

тебе ж чотко ответили, теряешь 2 кг жира теряешь 4 см в талии к примеру, набираешь 1 см в талии за счет мышц прибавляешь 2 кг в весе. это если на пальцах. хочешь подтянутое тело, смирись с добавкой килограмм. у меня вот вес на месте стоит а с джинс скинул 2 размера. сейчас 32 ширина при весе 93.

 

на кмс надо на Москве в призы попасть

 

ну вот и я о том же, что мало вероятно начиная заниматься в 22 года ). обычно кмс получают в 14 +- 2 лет. у нас вон тренер победитель каких то там серьезных турниров, и при этом МС.

 

дядь, ты в Испании офигеешь, после двух часов тренировки они еще железо тягают и кросс пятерочку

 

кто они то?))) на пляже так все дрищи дрищами.

 

по разному бывает, есть люди начинают в 20ть, к 22-23 годам становятся мастерами спорта. все зависит от личности спортсмена.. есть перворазрядники которые хоронят мастеров на ринге...

 

да? т.е начиная в 25 еще можно чего то добиться на мировой арене?

по выделенному - иначе не появлялось бы новых кмсов )

 

ты в зал ходи, а не на пляж

на пляже турысты одни, местные на пляжи не ходят

 

им проще у них солнышко круглый год. а у нас суровые Московские будни

 

перворазрядник , похоронивший мс, становится кмс

век талантливого разрядника недолог, он скоро сам становится мс

 

дак я и по городам гулял разным как гуливер в стране лилипутов.

 

на мировой тяжело я думаю. но попытаться из себя сделать приличного боксера ( вполне) по второму, чуть чуть по другому ( все происходит на соревнованиях, вернее в ринге) когда мастер падает, а перворазрядник стоит в углу слушая счет

 

Валуев поздно начинал вроде, около 16-18 чтоле

видел парней, которые в 20-22 года после двух лет выходили на Москву, более-менее удачно

 

не обязательно, по разному бывает.. на Москве в первом бою можешь выиграть у мастера , а во втором слить по разряду похожему твоему..

 

у меня друг кудо занялся. до этого опыта 0. грит в след году на ЧР заявится. стаж будет около 2-ух лет. занялся в 25.

 

хз... раньше была какая-то градация, чтобы дали кмс надо было обыграть сколько-то мс.

 

заявляться можно кудо угодно, вопрос как далеко пройдет

 

Валуева мне думается , вычислили специально обученые люди. Очень он уж колоритный для бокса ( для мира бизнеса бокса) личность. можно было бы делать красивое шоу

 

что б попасть на чемпионат Росси , нужно быть в сборной Москве ( так было всегда) если это только не коммерческий чемпионат какой нить Росси

 

сори я все про бокс

 

Извини, конечно, а своя голова на что дана?

 

моя фамилия Александров , если что...

 

зовут Анатолий Ильич?

 

Александр Анатольевич