Всем худеющим толстеющим :)

Есть вариант, считать каллории, но тогда надо есть не больше 2000тыс.кал. для М и 1000 для Ж.

 

Да я же не спорю. Наверное такое похудение можно назвать активным, а когда просто не есть-пассивным.
Для полноты картины ты уж напиши, как и сколько занимался. Кстати, качки халву советуют для набора массы, а не для похудения

 

А я халву вапще что-то полюбила...
Привет всем худеющим

 

ну что ты! Халва диетический продукт!!! она же из семечек!!!!

 

Для похудения самый оптимальный режим!

 

Скакалочка еще

 

На вид простая штука, но так с ней тяжело в самом начале

 

обруч тоже помогает

 

Тяжело! А кому вообще легко!? ))))
30 мин и до -1кг!

 

водички попей будет +1,5кг)

 

Водички надо пить до 2 л. но я вообще мало пью )
Даже в зале много воды не теряю (

 

потому что ты ее много не пьешь. воду надо пить,причем много-она безкалорийная,а главное бесплатная

 

турбо слим хавал кто? говорят вообще чудо таблы.

 

чет как то неинтересно пока получается... мало жру, много двигаюсь.. набрал еще один кило

 

иногда приходится ))

 

не работает

 

М-да! Кругом обман

 

кстати, тема

 

в рекламе говорят 3 см за 3 дня. видимо они про талию.

 

готов забрать ipad на вырост.

 

и не говори))

Реклама наше всё? Тогда мы идем к Вам)))

 

Хрена ссе, бесплатная!!! S/Pellegrino совсем не бесплатная!!!

 

Ну ты паришься))) Молоток, чего сказать. Пока встал на 119 - нужен следующий рывок - на 115 - правда, набрал мышечной массы пару кг - надо на жесткую безуглеводку сесть на 3-4 дня. Сейчас тоже практически без нее - только вечером не могу себе отказать в пару стаканов белого вина, пармезанчика, вяленных помидорах - если бы это все убрать - мечтаю)))

Но и так - прогресс огромный !

 

может ещё и не пить????
еду регулярно запиваю напитками от 12 до 45 градусов, мне нравится, чем в сухомятку то давиться))))))))))

 

Да ты молодец!!! Конечно, сухомятка вредит!! )))) АлкАгль оч каллориен ))))