1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Всем худеющим толстеющим :)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем ish, 20 мар 2011.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 62 из 149
  1. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    84,134
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    ну да.. на самом деле похоже важно два аксепта

    1) тратить больше калорий чем потреблять
    2) не жрать много за 1 раз.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1831 ish, 16 мар 2012
  2. Франция

    Франция Живу я здесь

    В клубе с:
    20 ноя 2007
    Сообщения:
    10,140
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    и еще один - есть можно за 2 часа до сна, даже в 12-00 ночи, если при условии, что ляжешь спать в 2 ночи
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1832 Франция, 16 мар 2012
  3. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    84,134
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    в этот заход я на такие мелочи внимания не обращаю :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1833 ish, 16 мар 2012
  4. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    легкие углеводы - 40 минут :):):) сложные естественно дольше
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1834 *Sergey*, 16 мар 2012
  5. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    :nod:

    Все верно...хочешь-ешь...я так щетаю:D

    Но я например не умею спать ,натрескавшись на ночь..:shock:Мне не спится..точнее не комфортно:)
    Опять же смотря ЧТО есть...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1835 СоКо, 16 мар 2012
  6. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    "Давайте выпьем, Наташа, сухого вина....." (с)

    ))))))))))))))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1836 *Sergey*, 16 мар 2012
  7. F.Ruslan

    F.Ruslan Сам оффигеваю!

    В клубе с:
    8 июн 2008
    Сообщения:
    10,295
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Не так давно где-то прочитал, что советуют выпить до еды 2 стакана воды минут за 15-20, саму еду не запивать ничем, а пить можно только через два часа после еды. Заявляли, что эффект где-то 8-10 кг за 3 недели
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1837 F.Ruslan, 16 мар 2012
  8. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Вино я за еду не щетаю:D



    У всех все по разному...я вот в процессе еды не пью вообще...Просто не хочется:)Опять же смотря ЧТО пить:D Некоторые колой запивают ваще...:help:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1838 СоКо, 16 мар 2012
  9. F.Ruslan

    F.Ruslan Сам оффигеваю!

    В клубе с:
    8 июн 2008
    Сообщения:
    10,295
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А чай, кофе в процессе или на десерт?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1839 F.Ruslan, 16 мар 2012
  10. Штучка

    Штучка Старики-разбойники

    В клубе с:
    30 ноя 2006
    Сообщения:
    22,954
    Пол:
    Женский
    Я тут :D
     
    #1840 Штучка, 16 мар 2012
  11. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Чай-кофЭ-потанцуем это у меня отдельная церемония:D:nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1841 СоКо, 16 мар 2012
  12. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    только серьезные предложения:cool:

    :D:D:D:D:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1842 *Sergey*, 16 мар 2012
  13. F.Ruslan

    F.Ruslan Сам оффигеваю!

    В клубе с:
    8 июн 2008
    Сообщения:
    10,295
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Вот и там так советовали, чтобы отдельно было. Наверное не работает "волшебная" схема. Жалко!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1843 F.Ruslan, 16 мар 2012
  14. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Это ты как понял,что не работает?:Dпо моим фоткам?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1844 СоКо, 16 мар 2012
  15. Штучка

    Штучка Старики-разбойники

    В клубе с:
    30 ноя 2006
    Сообщения:
    22,954
    Пол:
    Женский
    И только сегодня! Атракцион невиданной щедрости! :D
     
    #1845 Штучка, 16 мар 2012
  16. F.Ruslan

    F.Ruslan Сам оффигеваю!

    В клубе с:
    8 июн 2008
    Сообщения:
    10,295
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А почему-то понял, что ты такую схему используешь, а результат какой-то неудовлетворительный.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1846 F.Ruslan, 16 мар 2012
  17. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Неудовлетворительный..т.к. снег...а я бегать хочу:(

    Мне для удовлетворения бегать надо и не дома..а именно на свежем воздухе:)


    А так в целом всё неплохо:rolleyes:Но я ВСЕГДА собой не удовлетворена:facepalm:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1847 СоКо, 16 мар 2012
  18. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    на сегодня не надейся..и вообще запись идет на "послемайских где-то"))))))))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1848 *Sergey*, 16 мар 2012
  19. Франция

    Франция Живу я здесь

    В клубе с:
    20 ноя 2007
    Сообщения:
    10,140
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    а там калориЕВ - мульЁн, так что либо пей, либо ешь)))

    А я вот вообще, воду не пью, ни до, ни после, ни во время(((( НЕ люблю я её(
    Даже напоминалку в телефоне поставила в 12-30 - ВОДА!!! Значит, надо выпить её, но даже с ней, всё равно не пью(
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1849 Франция, 16 мар 2012
  20. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    где в городе свежий берешь?:shock:

    ))))))))))) свежий хатя б километров 10 отъехать надо
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1850 *Sergey*, 16 мар 2012
  21. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Я так редко пью...что даже не задумываюсь на эту тему...я и так целыми днями ,как пьяная..плющЕт:D


    На даче:p
    93 км:rock:Лес....природа.....ляпота!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1851 СоКо, 16 мар 2012
  22. F.Ruslan

    F.Ruslan Сам оффигеваю!

    В клубе с:
    8 июн 2008
    Сообщения:
    10,295
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Зашел в Ваш профиль - действительно всё неплохо и есть чем гордиться!:thumbup: А чего тогда худеем? Хотя женщины всегда, по-моему, худеют в любой период года:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1852 F.Ruslan, 16 мар 2012
  23. Франция

    Франция Живу я здесь

    В клубе с:
    20 ноя 2007
    Сообщения:
    10,140
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    факт, сколько себя помню, всё время худею))))
    Что не мешает, мне пить вино, есть шоколад и тортики))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1853 Франция, 16 мар 2012
  24. KrisTa

    KrisTa Участник тусовки

    В клубе с:
    15 мар 2012
    Сообщения:
    155
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Ну, надо бороться со своей ленью! :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1854 KrisTa, 18 мар 2012
  25. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    84,134
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    - 2 кг .. ( 111,8) осталось 7,8 кг
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1855 ish, 18 мар 2012
  26. doub

    doub Адвокат дьявола

    В клубе с:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,363
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    здравствуйте, мы с вами!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1856 doub, 18 мар 2012
  27. KrisTa

    KrisTa Участник тусовки

    В клубе с:
    15 мар 2012
    Сообщения:
    155
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Спорт спасет всех! ))) И главное не ЖРАТЬ!!! А правильно кушать )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1857 KrisTa, 18 мар 2012
  28. F.Ruslan

    F.Ruslan Сам оффигеваю!

    В клубе с:
    8 июн 2008
    Сообщения:
    10,295
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Не с ленью, с соблазнами:nod::D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1858 F.Ruslan, 18 мар 2012
  29. KrisTa

    KrisTa Участник тусовки

    В клубе с:
    15 мар 2012
    Сообщения:
    155
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Можно кушать все, что хочется до 12 дня, а потом бороться с ленью!
    Найти силы после работы пойти в зал )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1859 KrisTa, 18 мар 2012
  30. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    84,134
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    порочный путь :) раньше тоже так пытался худеть.. типа не жрать.. помогало, но не долго :)

    сейчас методика сжечь больше чем съел за день :) соответственно регулировать можно с двух сторон .. меньше есть, больше заниматься :)

    вчерашний день..

    завтрак : яичница из двух яиц с помидорами, кефир, кофе
    днем: чай с халвой
    обед: гречка с грудинкой
    ужин 23:30 :) пачка творога 9% + поллитра молока 3.2
    результат. -400 гр по сравнению с позавчера :)

    по результатам занятий потеря от 800 до 900 ккал. (тренажер показывает меньше чем программа ).

    ща прикину сколько съел вчера в калориях
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1860 ish, 18 мар 2012
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 62 из 149

Яндекс.Метрика