Знатоки фитнеса и накачки - 2

Вот ты выдал Samuel
не изолированные, гидролизованные
трибулус и трибестан, одно и тоже

 

сегодня в зале парниша моего возраста (он чуть старше) пожал с легкостью 210 кг на 5 раз подхода 4 сделал с этим весом

я тоже делал жим. неплохо прошла тренировка.
на следующей неделе буду выбирать протеин какой-нибудь.

 

трындеж

 

без страховки, майки и разминки, я угадал?
парнишка твой "постарше" сколько весил и в каких местах у него было "чуть побольше"?

 

его страховал один человек, а другой подкладывал дощечку на грудь (зачем)
когда я пришёл он уже делал с весом 200 кг, потом 210 повесил - с этим весом сделал 4 подхода по 5 повторений в каждом
потом он на наклонной скамье со штангой 100 кг делал
на нём была майка на подобии такой:

, от которой, когда он её снял на руке, остались глубокие вмятины и даже порезы

не знаю сколько весит, около сотни мне кажется

говорит, что эта майка даёт дополнительно килограмм 20 поднять)))

 

бгыгыгы
за гранью разумного, делать базовый жим в майке
только лохов блинами стращать

 

ну да, каждому своё.
он пауерлифтер. ноги жесть какие огромные...

 

посмотри результаты мирового жима в экипе и без
там не 20 кило

 

Сань, что именно взял?

 

я брал в москве. На fitbar.ru вроде как. Описание там точно этого добра имеется. Ещё где-то на фитспорте видел тему про заказ их из китая. Люди говорили, что порядка 30 долларей выходит. Надо полазить

 

Перед тренировкой употребляю Gakic Hardcore от Muscletech. Вчера обратил внимание, что на банке указан срок "годности" (best before) 01 2012 Еще осталось много таблов, вот думаю, купить новую или эту допивать

 

weider amino essential
www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=445
первый комплекс, полностью состоящий из
свободных(!!!) аминокислот . Никаких
гидролизатов и пептидов.

 

А на заборе "......" написано, а за ним дрова лежат
Имхо, вейдер - УГ, начиная с мегамасса с сахаром и заканчивая суперпереизолированными кислотами

Цитата с того же сайта а на деле, если высыпать на листочек и присмотреться, сахар и сухое молоко, правда бывает и подкрашенное

 

белок тоже его хвалил
лично я с него восстанавливаюсь быстрее, чем с обычных гидролизатов, ем их еще вместо bcaa

трибулюс - это сапонин, действующее в-во, трибестан - это торговая марка
так вот, в диматайзе 40% сапонина, в трибестане больше

 

в любом гейнере есть сахар, это не секрет
в предтрениках тоже, гаспари и on тоже с сахаром

 

ясно, у меня потеины, витамины, пампы не брал

 

Не то название гуглил )
Сенкс.
Ginseng Kianpi Pil
http://fitbar.ru/ru/shop/4/62.htm
На переплату пох, если с одной банки так прет.

 

чудеса)))

 

Считается, что в
гейнерах используются специальные
углеводы (чаще всего мальтодекстрин и сахар), по физиологическому эффекту они
практически не отличаются от рисовой каши
или хлебобулочных изделий. Иными
словами, порцию гейнера можно без ущерба
заменить порцией протеина с обычной
сдобной булочкой. К тому же, в состав
включается очень часто большая массовая
доля соевого протеина, который имеет
низкую себестоимость и довольно много
недостатков.

 

Ну что "переработчики добавок" кто-нибудь фотку свою выложит?

 

А чего, покажи не стесняйся?

 

Допивай, ничего страшного

 

Это рекламная чушь, не может этого быть. Обычно, когда гидролизат пишут, и то их только часть содержится на общую массу обычного белка. А тут какая то свободная форма. Продукт бы стоил в 10 раз больше ИМХО.

Посмотрите ролики Игоря Завьялова про производство аминокилот
http://www.youtube.com/watch?v=jWRiimZlXb8&feature=player_embedded

 

+10500. Вейдер (Мультипауэр) не плох по протеинам и обычным аминкам, а гидролизат и БЦАА сомнительные имхо

 

Да это они, точно

 

Я выкладывал фотку, не испытываю никаких комплексов по этому поводу и в отличие от наших местных мегакачков и спартсменов я не употребляю никакой химии и добавок)))