1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Пьер Дюкан - Я не умею худеть

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Sergy71, 8 янв 2012.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 1 из 2
  1. Sergy71

    Sergy71 Старожил

    В клубе с:
    31 авг 2010
    Сообщения:
    5,773
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тульская обл.
    Водит:
    [​IMG]

    Есть отзывы ? :shock:

    У меня друг при росте 178 весил пару месяцев назад около 105кг.
    Сейчас вес примерно 85 и с оптимизмом смотрит в будущее.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1 Sergy71, 8 янв 2012
  2. doub

    doub Адвокат дьявола

    В клубе с:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,363
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    замучался жрать
    не толстею(
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #2 doub, 8 янв 2012
  3. Rocket Queen

    Rocket Queen Завсегдатай

    В клубе с:
    7 мар 2010
    Сообщения:
    572
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    надо почитать!!! еще есть Ален Карр - легкий способ перестать есть, говорят тоже эффективно!!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #3 Rocket Queen, 11 янв 2012
  4. Trishe

    Trishe Живу я здесь

    В клубе с:
    13 апр 2009
    Сообщения:
    10,142
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Не перестать курить у Карра?
     
    #4 Trishe, 12 янв 2012
  5. Rocket Queen

    Rocket Queen Завсегдатай

    В клубе с:
    7 мар 2010
    Сообщения:
    572
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    у него много методик, бросить пить, есть, просто про курение - самая знаменитая :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #5 Rocket Queen, 12 янв 2012
  6. D!amond

    D!amond Завсегдатай

    В клубе с:
    15 мар 2011
    Сообщения:
    550
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Похудел за два дня на 2 кг :eek:
    Жру не переставая.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6 D!amond, 12 янв 2012
  7. Indigona

    Indigona Старики-разбойники

    В клубе с:
    11 мар 2010
    Сообщения:
    13,164
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Неделю летом пробовала сидеть на Дюкане - злая как сцобака без углеводов была, ни в плюс ни в минус не ушло ))
    Но, говорят, кому-то помогает
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #7 Indigona, 12 янв 2012
  8. Rocket Queen

    Rocket Queen Завсегдатай

    В клубе с:
    7 мар 2010
    Сообщения:
    572
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    сегодня же закажу книжку !!!!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #8 Rocket Queen, 12 янв 2012
  9. Irena_SK

    Irena_SK Участник тусовки

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    124
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Московская обл.
    родственница по книжке за месяц минус 11 кг:eek: сама свидетель))
    с 70 кг
    но имхо очень жесткая диета
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #9 Irena_SK, 16 янв 2012
  10. Indigona

    Indigona Старики-разбойники

    В клубе с:
    11 мар 2010
    Сообщения:
    13,164
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Если знаете английский, то можно и без книжки:

    http://www.dukandiet.co.uk/
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #10 Indigona, 16 янв 2012
  11. Sergy71

    Sergy71 Старожил

    В клубе с:
    31 авг 2010
    Сообщения:
    5,773
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тульская обл.
    Водит:
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #11 Sergy71, 16 янв 2012
  12. ayahuasca

    ayahuasca country boy

    В клубе с:
    14 дек 2006
    Сообщения:
    6,605
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Легкий способ перестать жить - Аллен Карр .... рукалицо ...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #12 ayahuasca, 16 янв 2012
  13. Вточкууходястер

    Вточкууходястер Завсегдатай

    В клубе с:
    25 окт 2008
    Сообщения:
    1,830
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тверская обл.
    Водит:


    Такая ж фигня...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #13 Вточкууходястер, 16 янв 2012
  14. Samuel

    Samuel Абориген

    В клубе с:
    1 июн 2006
    Сообщения:
    3,860
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    А зачем худеть?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #14 Samuel, 16 янв 2012
  15. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    ну там совсем без углеводов неделю)))))))))

    ничего особо жесткого нет:):):):)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #15 *Sergey*, 16 янв 2012
  16. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    просушиться :):):)

    там в основном белки трескаешь и изредка "легкие" угли подмешиваешь...тому, кто до спортзала не дорос ещё:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #16 *Sergey*, 16 янв 2012
  17. Samuel

    Samuel Абориген

    В клубе с:
    1 июн 2006
    Сообщения:
    3,860
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    чем больше мяса у тебя, тем быстрее растопишь жир, важна структура тушки
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #17 Samuel, 16 янв 2012
  18. Indigona

    Indigona Старики-разбойники

    В клубе с:
    11 мар 2010
    Сообщения:
    13,164
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Ну вот эту неделю я как собака злая была :help: :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #18 Indigona, 16 янв 2012
  19. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    и тупила? ;)
    чисто по внутренним ощущениям :rolleyes: )))))))))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #19 *Sergey*, 16 янв 2012
  20. Indigona

    Indigona Старики-разбойники

    В клубе с:
    11 мар 2010
    Сообщения:
    13,164
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Да нет, вот слабость какая-то была непривычная.
    Надо снова попробовать, а то я 5 дней выдержала без углеводов, результатов было вообще ноль - и бросила я это дело :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #20 Indigona, 16 янв 2012
  21. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    надо было до 8 терпеть, а потом салатики потихоньку добавлять, заправленные яблочным уксусом вместо соли :):):)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #21 *Sergey*, 16 янв 2012
  22. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    у меня цель не рельефное мясо, которое нужно ещё таскать на себе, а тренированное сердце:hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #22 *Sergey*, 16 янв 2012
  23. Samuel

    Samuel Абориген

    В клубе с:
    1 июн 2006
    Сообщения:
    3,860
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    рельефное тело без тренированного сердца невозможно, тело - это верхушка айсберга, все самое важное и тренированное - внутри :thumbup:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #23 Samuel, 16 янв 2012
  24. ituner

    ituner Старожил

    В клубе с:
    26 ноя 2002
    Сообщения:
    5,868
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    мудильник
     
    #24 ituner, 17 янв 2012
  25. Rocket Queen

    Rocket Queen Завсегдатай

    В клубе с:
    7 мар 2010
    Сообщения:
    572
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:


    оу, спасибо!!! я так ее и не заказала :rolleyes::)
    а вот интересно, эта диета для вегетарианцев подходит ??
    п.с. а то может и читать не стоит, если там одно мясо....:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #25 Rocket Queen, 20 янв 2012
  26. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    нет. там все основано на потреблении белка и воды. остальное организм должен взять из накопленных годами жиров.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #26 *Sergey*, 20 янв 2012
  27. ituner

    ituner Старожил

    В клубе с:
    26 ноя 2002
    Сообщения:
    5,868
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    ппц надо ощелачивать кровь и ткани а у него закисление сплошное)))
    тупорез
     
    #27 ituner, 20 янв 2012
  28. шустрик

    шустрик Завсегдатай

    В клубе с:
    5 май 2011
    Сообщения:
    1,351
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    "Жрать надо меньше!"(с)
     
    #28 шустрик, 20 янв 2012
  29. trin

    trin Завсегдатай

    В клубе с:
    31 мар 2008
    Сообщения:
    956
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    было 112, сел на диету, придерживался очень жёстко, кроме алкоголя, алкоголь потреблял без ограничений. Правда, только тот, что без явного добавления сахара. Короче водку одну глушил.
    Через пол года был 75. Сейчас 77, почти год с диеты прошёл. Сейчас уже ни в чём себе не отказываю (с третьего этапа соскочил, и так нормально). Появилось много спорта )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #29 trin, 12 ноя 2012
  30. Ariy

    Ariy Абориген

    В клубе с:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    3,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Самарская обл.
    Я похудел на 30 кг по системе Ковалькова
     
    #30 Ariy, 12 ноя 2012
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 1 из 2

Яндекс.Метрика