Спортпит: выбираем и дружно покупаем

Гуд, аэропорт вполне.

я не эксперт и сторонник "мягкого" пожирания. Как и все в этом мире , надо подбирать индивидуально. Когда просто быстрыми углеводами уже не восстанавливался, начал с ВСАА.
Особенно заметно после сквоша, если после перерыва в месяц, резко поиграть, то ноги и жопа просто отваливаются дней 5, не меньше. После ВСАА все проходит гораздо быстрее и вообще темп выше.

 

ок Франц договорились , там кстате тренер паренек очень не плох , и как боксер и как тренер .. тогда как плечико подлечу , тебе в личку стукну

 

Грамотно
Посоветую одну штуку - SAN Launch
http://www.sann.net/shop/index.php?main_page=product_info&cPath=2&products_id=61
Вещь!

 

Блин... У меня САН Элемент, правда брал здесь. Такой клейстир, только компот его и спасает. Сейчас поеду, затарюсь Мультикарбом от Мультипауэра. Мне его вкус, консистенция больше пошла. Им и напиться как-то легче.

 

Мне тренер как бэ без надобности, не потому что все знаю, а потому что для меня сейчас это просто жесткий фитнесс. Нет смысла кроить технику . Подвигаться в паре - дело другое. А на лапах друг друга сами потаскаем.
Тренер нужен только когда разнять надо. У нас арабы постоянно бузят

 

да не вопрос как скажешь, просто то что касаемо техники и лап , тут я с тобой не совсем согласен.. разнимать дело одно, а технику ставить совсем другое.. но коль ты все знаешь и умешь тогда как говорится ( замечательно)

 

Да не... Разово тренер не нужен, смена тренера это всегда легкий стресс

 

тел ща тебе свой в личку кину

 

кто нить пробовал этот продукт? http://www.bodybuildingrussia.com/usplabs/jack3d_250.aspx

как он вам?

 

такая ж ситуация, без бсаа я аут на пару дней сразу же

 

на первом месте у них предтреник, закажу в след раз

 

нормал. Заниматься приятно. Не могу понять какой круче. Джэк или НО-эксплоуд. Эффекты разные. У меня от джэка какие-то покалывания по всему телу идёт. Бодряка жесткого как с но-эксплоуда нет, помягче он, чтоль. Или дозу надо удвоить))

Ща начал пить китайские капсулы Ginseng kianpi pil, посмотрим, как организм отреагирует. Года 4 назад на профильных форумах они гремели

 

Ребят, нужны ваши рекомендации. Через неделю заканчиваю сушку, постепенно добавляю углеводы.
Тренинг оставляю + Кардио 5 раз в нед.
Посоветуйте ПРЕД и ПОСЛЕ тренировочный спортпит(энергетик/азотник, протеин и аминки) - на восстановление и укрепление. Не пойму нужен мне обычный протеин или с углеводами (немного грамм 10)? Я понимаю, что тут никто не парится уже на наборе с углеводами, но у меня есть определенная чувствительность к инсулину, мне не все подойдет даже после тренировки, гейнеры сразу отпадают, что вы скажете?

 

а это, предъявить аудитории резалты самоистязания? Ну там фото в купальнике и/или без

 

за 2600 банку взял. Засадил пару капсул, пока состояния "жру всё" не наступило. Но, сегодня на свадьбу, может к вечеру разыграется

 

Ну так 11ая неделя еще только началась, не спешите! В конце 12 недели покажу результаты! Хотя сазу предупреждаю, они не такие атомные как у Samuel, так, с намеками на рельеф и в тонусе

 

Спасибо!Перед треней хочу Эксплод,прям такие все взрывные от него становятся, интересно как оно. Аминки Диматайз нашла жидкие. Мне бы найти такой протеин чтобы там были комплексные углеводы или просто на молоке замешивать как вариант. Синту-6 смотрю, там и угли 15 и белок норм. Яблоки-орехи это неплохо, просто не мой вариант, питание соблюдаю, так что вкусный протеиновый шейк и прочие штучки из спортпита, это мои любимые вкусняшечки, на орехи пока не променяю, вот когда надоест - так и сразу, годика через пол

 

А кто-нибудь пил Диматайз Изо-100? Как он вам изолят?

 

Фото До и В процессе. Ток не ржать. Невозможное возможно.

 

+100
Смотреть на него не стоит, лучше взять качественное и проверенное
дематайз отвратителен и давно уже сильно отстает от конкурентов.

 

главное вовремя остановиться

 

Да кто его знает когда оно наступит - это вовремя? Через 2 недели добавлю понемногу углеводы и рельефу. Вот там уже главное вовремя остановиться! Ноги-то у всех девушек развиваются быстро, а вот спина и плечи всегда отстают...

 

я, често говоря, не заметил разницу между ДО и ПОСЛЕ

 

Ну это потому что До фотки были сняты сильно вдали, а После - сильно вблизи. И еще когда у тебя рост 176 то как-то плюс минус 7 кг никто не обращает внимания. Ну и ладно...значит еще есть над чем работать...