Тренажёр

а на дорожке нагрузки нет?
за убитыми суставами на дорожку.

 

я только на эллипсе занимаюсь, но надо подгонять под свои габариты, а побегать и вокруг дома можно при желании...
ПС АК74, если вес хочешь сбросить сначала определись с диетой. Без этого толка мало...

 

Не, у меня дорожка есть, я в подарок думаю.. А получается что эллиптический каждый раз надо подстраивать под анатомические особенности человека?? Сорри за дикие вопросв я тока с гор спустился никогда на эллипсе не стоял. Если так - то эллипс отпадает, там семья многолюдная и многоженская, никто ниче подстраивать не будет.

 

настраиваются наверное программы с учетом веса 2-3 нажатиями клавиш)) собственно как и на дорожке)
купи такой где и руками дрыгать нужно..на руки тоже получается нагрузка)) я чередую и эллипс и дорожку..под настроение) если что на ручки будет удобно вешать вещи))

 

дорожка - пустая трата денег

 

Велик бери

 

Эллиптический тренажер. Он расчитан на руки и ноги, настраивается не труднее беговой дорожки.
Я на дорожке быстрым шагом могу час гулять и устают только ноги, руки не задействованы.

 

В руки гантельки 0.5-1 кг

 

Из указанного дорожка, но если в подарок, то рассмотрел бы ещё вариант велотренажера.

 

тогда не парься купи сразу вешалку.

 

За 16 наблюдений лет ни разу не встречал человека с "убитыми" дорожкой суставами.
Как молодежь до 30 лет, 3-5 раз в неделю бегают на высокой скорости по 30 мин и выше, так и за 40-45 люди ходят-бегают по час-полтора. Никто на суставы не жалуется. Если отдых адекватен нагрузке микротравмы успевают зажить.
Проблема теоритически может возникнуть у людей весом за 110-130 кг без спортивного опыта.
Эллипс подходит не всем. На многих амплитуда задана конструкцией. У TechnoGym отличные (и дорогие) эллипсы. Precor и LifeFitness хороши. Но про домашнее оборудование не знаю. Говорю про проф.
Мое мнение - дорожка.

 

фиг знает что там нужно настраивать в элипсе. мне видимо везет, т.к. никогда ничего не подстраивал.

 

Кароче поскольку результаты голосования расходятся с пожеланиями будущих спортсменов - по лоховски подарил бапки, пусть сами выбирают

 

тема снова возникла )) хочу выбрать эллиптический тренажер теперь уже себе - посоветуйте что нибудь на 125 килограмм веса в районе килобакса плюс минус, обязательно только что б подключался пульсомер внешний (типа пояса или часов), ну и что б не сломался под моим весом. рост спорцмнов 183 я, 173 жена, если это важно.

вопросы по беглому просмотру рынка
- какой должен быть вес маховика
- длина шага
- есть с передним маховиком и есть с задним - что лучше?

сенкс!

 

берешь жену на руки.... и бегом по битцевскому парку 5 км ))

 

Проголосовал за дорожку, эллипс так и не смог "понять", сколько залов не менял. Хотя и дорожка не лучший вариант для меня лично. Больше 5 км. не могу заставить себя бегать, в отличие от парка или леса (когда за городом живу), где десятка в удовольствие.

 

хм.. Лане предложишь то же самое - взять меня на руки и в битцу?

не там уже выбор сделан год назад - ща вопрос про конкретно эллипс.

 

Добрые люди!
Кто в теме, подскажите, хочу тренажёр, цель похудение + ноги+ давление в норму привести.
Посмотрел цена на кетлер не гуманная, который визуально нравиться от 50
В спортзале уже стоит два кетлера для спины и универсал забыл когда подходил
Спасибо.

 

http://www.sportmaster.ru/catalog/sm_trenajeryi/1925/202501/
Вроде всё есть?

 

Решил купить себе на работу тренажер, много свободного времени там, работа не напряжная и поэтому постепенно превращаюсь в овоща.

присмотрел marcy sm 4000 но обзвонив все магазины понял что в россии не было и не будет (хотя в прайсах висят).

и в поисках альтернативы случайно наперся на фирму HouseFit а конкретно на HouseFit 2017, который "совершенно случайно" полность идентичен Марси. я так понимаю хаусфит российская фирма. Знатоки подскажите,как с качеством исполнения ? скамья не начнет люфтить а направляющие от штанги не облезет через пару месяцев ?

з.ы. и если есть варианты альтерантив до 50 т.р., подскажите. не дайте стать овощем

 

в зал ходить не проще? Не знаю никого кто занимается дома/в офисе дольше пары недель после покупки.

 

Нет я поставлю на производство, тут и работникам радость и я сам. Всегда дома занимался , просто счас времени нет дома это делать. Не говоря уже про спортзал.

Хочу узнать вообще кто нить в залах сталкивался с фирмой хаусфит? Просто даже времени нет поехать посмотреть на него.

 

Мой совет - начните с TRX
http://www.youtube.com/watch?v=1qHj9uaySYE
Стоит не дорого а через месяц поймете сможете ли вы на работе регулярно заниматься или напрасно потратили деньги на тренажер.

 

Качество хаусфита отвратительное

 

Ну вот досадно.

 

Я б вообще спидбэг подвесил

 

Лучше уж со свободными весами

 

дык те тренажеры тоже со свободными весами. без блоков.

мне самое важное наличие приседа и жима. остальные свистопляски пофик. помимо тренажера собираюсь еще беговую дорожку, гиперэкстензию, стенку с брусьями и турником и мешок ударный. поэтому и пал выбор на машину смита.

 

отдавал бесплатно машину смита именно от хаусфита, новую

 

Тренажёр TRX
Собственно кто пользуется и имеет в своем арсенале!? Какие впечатления и результаты?