1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление

Всем худеющим толстеющим :)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем ish, 20 мар 2011.

  1. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    уффф...тока если в капсулах..запах буээээ:help::D


    Такс ну что..продолжим похудение:)

    Ставлю перед собой цель 3кг за ближайший месяц.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    сколько ж ты весишь???:eek::eek: если бы я потерял за месяц 3 кг, то через полгода стал дистрофиком:D:D:D:D


    "Еще одним открытием в области диетологии порадовали ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. Группа исследователей под руководством Раджата Сингха установила, что мозговые клетки, ответственные за чувство голода, начинают буквально саботировать диету, как только замечают, что организм недокармливают. Поняв, что в пищеварительную систему не поступает необходимых ресурсов, они затормаживают метаболические процессы (т.е. фактически прекращают сжигание жировых отложений), а заодно посылают в соответствующие участки мозга настойчивые сигналы "покорми меня", срывая, таким образом, все потуги человека, желающего похудеть.

    "Эти нейроны отслеживают наличие питательных веществ в организме и сообщают телу, когда пришло время, чтобы поесть, а когда пора остановиться, – рассказал Сингх LiveScience. – Чувство голода – это процесс, протекающий в головном мозге, который побуждает нас к своевременному приему пищи"."
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Rastignac

    Rastignac Старожил

    В клубе с:
    30 сен 2002
    Сообщения:
    5,667
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Забайкальский край
    с конца марта по сей день сбросил 10.5 кг, ща 102 вешу - пока еще имею право на собственное мнение, но как только упаду за 100 - все , больше не мужик...)))))
    до супер веса, в котором я был последний раз лет 15 (!) назад еще 10 кг пути...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    вешу около 55ти кг...НО я уже 2 недели не бегаю..:( Поэтому держу ся в рамках..пытаюсь по крайней мере:D:help:Млин ща тему в Легурме замутила..наелась и лежу.....вот думаю терь с завтрашнего дня худеть начну:D

    эт так кажется типа куда еще худеть..а при таком весе все излишки видны...вот мне попу надо бы подтянуть....как раз 3 кг))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Senator

    Senator Абориген

    В клубе с:
    7 мар 2005
    Сообщения:
    2,995
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    а когдарезультаты уже ктониудь покажет. типа "до -и после" :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. vital555

    vital555 забаненный)))

    В клубе с:
    20 ноя 2009
    Сообщения:
    2,655
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Не люблю диеты, а вот эта система мне понравилась, что можно есть всё что хочешь, но только утром.
    Много писать не буду, читайте! http://forum.say7.info/topic42678.html
    За два месяца -8 кг не напрягаясь , в выходные иногда попивая вискаря :p:facepalm:
    Всем удачи!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,909
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    От приема гормональных препаратов (не контрацептивы) точно толстеют?
    И как можно это избежать?
     
  8. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    В смысле?Точно или не точно сложно сказать...каждый организм индивидуален:nod:
    Надо с врачом переговорить...Он поможет выбрать правильный именно для тебя препарат:nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    хммм...попозже прочту подробно..но походу там можно все...в чем тогда прикол?:)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    ем все, в отпуске чуть не лопнул от третьего лобстера ))))))))), пьянствую под это дело, иногда бегаю (последний месяц было жарко, ленился) - 78.5-80-5, держится с весны:):):):):)

    по холодку начнем, хочу 76-78, вес который был у меня лет в 25 :):):):)

    ЗЫ пить не брошу и есть не перестану:D:D:D:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,909
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    врач прописала этот препарат...это контрацептивы можно подобрать.... а я написала не контрацептивы
    Начиталась в интернете все набирают вес от 5-15 кг :eek::eek::eek:
    В печале уже какой день.... скинув за май-июнь почти 10 кг.... я не хочу опять их набрать....
     
  12. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    :D:D:D

    нормально чо...

    а рост у тя какой?80кг хороший вес для мущины:nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    172 где-то, я подозреваю, что мясо нарастает :):):):)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Milanika

    Milanika Завсегдатай

    В клубе с:
    18 авг 2007
    Сообщения:
    1,181
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    а какой рост?
    видела Ваши фотографии - отлично выглядите, молодец! :thumbup:
    для попы я делаю наклоны с гантелями (вообще, надо со штангой, но мужнину штангу я только катать могу :help::D)

    я с мая минус 4 кг! надо еще 5-6, тогда буду как в школе :rock:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    без присмотра наклоны с утяжелением (особенно штанга) могут довести до грыж позвоночника...для задницы лучше эллипсоида нет, да и вообще выяснили, что лучше него нет)))))))))))))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  16. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    168:nod:

    :nod:наклоны делаю...ага..
    спасибо за комплимент:rolleyes::)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  17. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    есть фото сабжа?я чота пропустила:facepalm:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  18. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    федя щупала в присутствии мявы :rolleyes: :D:D:D:D:D:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  19. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва









    :D:D:D


    зы приехала из Крыма и меня накрыла аклиматизация....хочу сладкого для трясучки...ща режу торт..тока тссс..никаму)))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  20. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    сладкое это не акклиматизация ;)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  21. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    а чо?:confused:


    нееее про то на что ты намекаешь..там соленькое в почете:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  22. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    сладкое это как раз наоборот, готовься :nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  23. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    харош пугать уже:D

    что наоборот и к чему готовиться?

    блин поеду как я на дачу...бегать опять буду..там магазов нет с тортами:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  24. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    вот ты балин :mad::mad::mad: к праздникам, они же гости, они же Колыванова Мария....синдром у тя:D:D:D:D:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  25. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    В клубе с:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,488
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    :D:D:D:Dахахаа...



    про Марию чота новое:D


    Лан чтоб не флудить скажите..а может в бассеин вместо бега записаться?Зимой то бегать негде:shock:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  26. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    зимой я катаюсь на коньках :):):):):)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  27. Milanika

    Milanika Завсегдатай

    В клубе с:
    18 авг 2007
    Сообщения:
    1,181
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    так это надо, наверное, что-то тяжелое опускать? у меня две по 8 =)

    у меня вот такой как на картинке. Если есть место куда поставить - то очень рекомендую!!! и в любую погоду и не надо никуда ездить :rock:
     

    Вложения:

    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  28. CkPoMHuLIa

    CkPoMHuLIa Шкодница

    В клубе с:
    10 окт 2010
    Сообщения:
    6,951
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Ну, бегом ты только мышцы скинешь. Добавь к бегу тренажерку - может и 56 весить будешь (за счет мышечной массы), зато визуально будешь более худее выглядеть и попа подтянется.
    И потом: чем больше мышечная масса, тем она больше потребляет калорий. Грубо говоря, увеличивая мышечную массу, но не меняя рацион, ты будешь продолжать худеть.
     
  29. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    в порно-темах у тебя лучше постить получается:D:D:D
    жир только бегом и можно сжечь :cool: эффективнее - на нужной ЧСС
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  30. *Sergey*

    *Sergey* Старики-разбойники

    В клубе с:
    25 окт 2002
    Сообщения:
    48,855
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Монако
    наклоны с 16 кг? не бережете вы себя барышня :cool: нагрузка в согнутом виде на позвонки утраивается! такой вес можно поднимать только когда позвоночник выпрямлен...или я что-то не понимаю в вашем упражнении:shock:
    бегайте на эллипсоиде (кажется последняя программа о которой я говорил: ступенчатое изменение нагрузки) и пейте как можно больше воды :hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...

Яндекс.Метрика