Всем худеющим толстеющим :)

Хвалим тебя

 

впереди праздники,сцуко...

 

дошел хоть до кушетки на три разика?

 

сейчас поеду забирать



вечером в рестик на юбилей пригласили

 

Такс...у меня такой вопрос...не бегала год...хочу возобновить..Если я это буду паралельно с диетой-я кони не двину?Или все же лучше что-то одно?

 

оч крутая штука тоже хочу такую, только ставить негде

 

забрал

я легко катаюсь на велике 2 часа на голодный желудок...последний раз час на эллипсоиде, час на велике, потом 2 часа в термальном бассейне отмокал но у меня некоторые места как каменные

 

я бегаю именно так. Но утром. Чтобы потом можно было все-таки восстановить силы.
Если бегать вечером, то потом дикое перевозбуждение наступает, и есть не хочется и спать. На утро слабость. Так что если бегать при диете, то только утром. Но это мой личный опыт.

 

это какие?

у меня и так это нон-стопом уже...недели 2...сплю часа по 4-5...думаю..если я еще и бегать буду...то капец настанет полный


зы пойду прогуляюсь до стадиона посмотрю чо как...

 

глицинчику попей. Меня вот бокала вина здорово в сон клонит.

 

загадили тему к сожалению, думал хоть тут будут делиться своими радостями или переживаниями, а не туфтой.
А по теме ситуация плохая. Не знаю как остальные живут с лишним весом, а по мне так вешайся(условно). Очень сильно давит и мешает думать о лучшем.
К вечеру покажу сравнительные фотки, когда у меня 70 кг (три года назад) и сейчас 99-центнер.
Единственное, что утешает- питерский Дино. Сделал себя сам. Так что еще не все потеряно.

 

Как и обещал -сравнительные фотки.
Было:

Н.В.:

 

только он почему-то думает, что это я его раскормила домашней едой, а то что в день съедает по килограмму мороженного и литрами пьет газировку с козинаками - от этого считает не поправляются
развод

 

аналогичная проблема. Еще проблемы с кожей на лице...красные пятна пошли

мне глицин не помогает

 

Утя сильно видоизменился,конечно.Лицо неузнаваемо)))На самом деле надо за себя взяться просто.Я вот поучаю,а сама постоянно срываюсь,вчера на тренировку не пошла,зато семечек натрескалась...На даже я не позволяю себе давно никаких газировок,мороженого и пр лабуды.Нужно под рукой всегда иметь воду,набулькаешься её,уже и газировка не лезет.Но от этой гадости трудно избавиться,у меня муж прям зависим был,еле отделался от этих пепси и то, не до конца.Кстати тоже щёки и пузо наел,но его это не парит почему-то)))

 

Да,и ещё,неделю не ела после 18,только ромашковый чай или кефир,сразу минус полтора кг,которые успешно набрала за пасху взад))))))))В общем действительно вечером надо не жрать,и всех делов.

 

Срочно возвращайся в это состояние....


Катюх..харош там над Утей издеваЦо..прекращай его кормить


зы кто знает где на ютубе найти какой нить комплекс упражнений грамотный?

 

Симпатяга,скажи?

 

о дааа

 

Сегодня бассейн, завтра хоккей, послезавтра зал-хоккей! борюсь...

 

У Ути классный телефон на столе!

Но взгляд стал какой-то затравленный)))

 

Чоты хочешь,человек женился))))

 

надо меньше жрать
я через такое проходил уже

 

есть проверенный веками способ: откормить мужа так, чтобы он даже голову налево повернуть был не в состоянии.))

 

Читаю тему, вызываю у себя чувство совести, сегодня добралась до дорожки, хватило всего на 40 минут, заметила что вокруг много бегающих в толстовках с одетыми капюшонами, это чтобы больше воды потерять? Раньше такого не замечала

 

Именно.. Но это кратковременный эффект.. Мы на хоккее за 1,5 часа до двух кг теряем.. Но потом се быстро восстанавливается

 

У Ути реально стресс и нервы столько сладкого жрать
разберитесь))

 

Очень жалко Ань Кузнецовых по всей стране, как им терь жить после такой песни... И вправду жопа полная))

 

на редкость привязчивый привев