Всем худеющим толстеющим :)

в основном в зоне декольте

 

какого размера
я старый, на глаз уж не определю

ЗЫ про образ жизни согласен, фича худеть не шыбко меняя образ жизни

 

военная тайна

Ну ты со мной согласен, что экстрим-диеты - это ахтунг?! Особенно, когда на ней сидит молодая девушка, которой ещё желательно детей рожать? И срывы в стиле "400 грамм конфет в час ночи"......это вообще здорОво?

 

Я абсолютно согласен
Люди говорят, что диета переводится с древегреческого "образ жизни".
То, что делаешь, должно нравиться, а не силком за уши себя тащить с мыслью протерпеть 14 дней стать неотрази-мой(мым) с атлетичной фигурой.

 

да героями считаю людей, у которых не бывает таких вот заскоков с конфетами, колбасой и прочим. а мы простые смертные, у нас бывают

 

Спасибо за здравые *кланяюсь в ноги*

ЗЫ: мне тут хинкальную одну посоветовали новую, "Гламур" D) называется на Кузнецком мосту Пойду опробывать на днях, потом расскажу чё куда

 

Не много, но ЕСТЬ

+1

Зая, как говорила одна моя умная старшая подруга, мужики не собаки, на кости не бросаются

Спасибо я, правда, на дне рождения мужа объелась вкусняшками (+ почти 2 кг!!!), но уже все скинула быстро приходит, быстро уходит, к счастью

Меня тоже после японки тянуло на сладкое со страшной силой... Но у меня ее результаты очень быстро исчезли надеюсь, с тобой этого не произойдет

 

у тебя вообще шиза на эту тему, можешь не отнекиваться, я это уже точно поняла
Тебе поможет мужчина, который обнимет крепко "Зая, моя, ты - богиня, скушай со мной котлетку"

 

Вот еще что странно: после диеты Белоники почему-то не хочется сладкого в холодильнике стоит морожное, которое я ОБОЖАЮ вторую неделю стоит, неоткрытое

 

какой ужас

да их вообще не поймешь, на что они бросаются

да как бы никто не против, чтоб я хоть 2 съела. эт я сама с ума схожу

 

Зая, а попробуй попей отвар лука порея? Чашечки по две-три в день... Говорят, помогает особенно если при этом отказаться от второго бутера на ночь первый можно

 

А что лук-порей делает?

 

такой же вопрос

или ты стебёшься тут надо мной???

и ваще, после 6 ем только в выходные

 

И в мыслях не было!!! просто где-то читала, что от него худеют. Обмен веществ он чтоли ускоряет... Я каждый день по диете пью овощной бульон, два раза. В его состав тож порей входит.

 

эт че, просто парея отварить и пить эту гадость?

 

Ну, в бульоне он вкусный Свари бульон луковица, 2морковки, 2 стебля порея(белых), пара долек чеснока, сельдерей. Если есть, пара стебельков спаржи (она тут просто совсем недорого стоит). Петрушка, лаврушка, тимьян, розмарин. В 2.5 литра холодной воды и поварить минут 40. Мне нравится лучше, конечно, вместо ужина

 

спс за рецепт попробую как-нибудь

 

А меня после японки не тянет на еду. Раньше культ был майонез, чуть ли не с чаем его ела, а сейчас не ем.
Не ем мучного (за 2 нед. первый кусочек хлеба сегодня проглотила),
не тянят на мясо, сыр и пр. полностью отказалась от крахмалосодержащих продуктов. В макдаке даже картошку не ем, окружающие в шоке)))

Одна проблема - сладкое.

Потерянные кг обратно не жду, ибо очень много физ нагрузок. Жду ромбики на живот. Верхние парочка уже слабо но просматриваются.

Затолстею к зиме, штоб не мерзнуть)))))

 

снимаю шляпу перед такими женщинамиПросто герой!!! Если не секрет, можно поподробнее про физ нагрузки? Тоже хочу ромбики

 

ну вы ещё банки себе закачайте

 

Банки? А это где??? Умею только закатывать правда, тоже на зиму

 

жжешь

Какой уж там герой, просто люблю поспорить.
От сюда все мои беды
Читала соседнюю тему, как ТС проиграл спор, что за 2,5 мес сделает ромбики.

Мне показалось 2,5мес дофига, должно хватить. Решила тоже поспорить

Для меня главное побольше высушиться + умерено физнагрузок.
В мае гипер сушку заканчиваю, и увеличу физнагрузку.

Да ничего особо не делаю, бег утром и вечером (всего 10-15 км),
потом собаку по лестнице вверх гоняю утром и вечером 2*11 этажей.
Прихожу домой 15 мин занятие на прес, потом 15-20 мин йога + растяжка.

Пока так.

 

Закачивала пресс пол года 3 раза в неделю по 20-30 минут. Упруго, но без ромбов. Если каждый день закачивать, думаю, времени действительно достаточно

 

В том то и дело, что 99,9% народа занимающихся и качающихся говорят, что нереально.
Автор не верил и в итоге - проспорил.

Я не так что б прям как у билдеров, а так ... чтоб просматривались не более того...

Так НЕхочу

 

ну тут уже даже не скажу. сама не стремилась к кубам, не нравятся они мне

 

Хочу такое пуза))))

 

если там есть где запарковаться, меня зови, но ближе к майским

 

Бодрое утро!

Не хачу заплати-бери, хочу не плати и имей (парутчик МОЛЧАТЬ!)

 

и выпей вискаря))))))))

где-то проскальзывало, что на сисьге и упругую задницу

чеснок - лучшее средство от случайных связей))))))))))

не менее 5 лет тренировок и правильного питания