Всем худеющим толстеющим :)

простой кефир по сравнению с живыми кисломолочными не аллё



им и запивать можно

 

по правильному наоборот же надо, завтра+обед......а ужин забыть
аль новая методика?????

 

Я психологически не могу вечером не есть. А на работе не есть - запросто.

 

Я боюсь этих живых организмов, типа "кефирника" и еще "гриб" какой-то есть.
Мне кажется, они могут ожить и вылезти из банки.

 

172\72
полгода был на безуглеводной
стал 62.
понял, что от отсуствия глюкозы реально едет крыша
стал жрать все.
щас 65. ем все подряд

 

"Все полезно, что в рот полезло, говорила бабушка Сиранук" (с)

)))))))))))))))

 

дай мне плиз кефирник этот Я его везде ищу
Кефир пью каждый день, а тут буду натурель потреблять

Чё-то я вас начиталась, так черного хлебушка с кусочком сала захотелось Вообще не могу на диетах сидеть, умру сразу же! Меня спасает активный образ жизни. А! И ещё, зарядка каждое утро! Отжиния там, приседания

 

Ира, обрати внимание, зарядку по 40 минут делать рекомендуют.

 

Я буду каждый год прибавлять по минуте Через 20 лет, дойду до 40 минут

 

Вроде бы слышал, что сало относят чуть ли не к диетическим продуктам!

 

Даже утверждают, что оно жизненно необходимо... В количестве 10 граммов в день...

 

о! такая диета по мне

 

Приятное ощущение на две минуты, а жирок вокруг талии на всю жизнь
"Иствикские ведьмы", 1987

 

ОК, через пару недель, он пока маленький

 

Только без соли, перца и чесночку наверное много его и не съешь!

 

Чет выбился я из программы - совсем настроения н было худеть
С прошлого четверга бухаю и жру все подряд круглосуточно
Ладно, еще пару дней побухаю и на диету

 

слабак, мои один друг с НГ такую жизнь ведёт...и до НГ тоже вел)))))))))))

 

видимо у всех у нас часы разные.....я если вечером много ем - ночью вообще не могу уснуть

 

Ем в 7, спать ложусь в 12-час... Уже голодно.

 

всю тему не читала,но тоже хочу поучаствоать!
активно худею))))
89кг февраль - 64.5кг сей день)))
(желаемый вес 60 кг при имеющемся росте 175 см))))

 

а я начинаю в 7 и заканчиваю к 12-ти только забеги к холодильнику делать

 

родила штоль?

)))))))))))))))))))))))))))))))))))
))))))))))))))))))))))))))))))))))
))))))))))))))))))))))))))))))))
поздры ещё раз
если буит нужон Паломар, стучись

 

ты бы к кровати забеги делала, не было б +2

 

А я при таком весе на дистрофика похожа... 176 см рост.

Вообще - поздравляю, 64 - это отлично!

 

*чмокает в щечку* спасибо

посмотрим, пока вроде не видно ничего такого
а я то думаю, чтойты в этой теме делаешь а ты худеющим, так сказать, последние штрихи помогаешь навести!

 

стараюсь *гордо так* при чем, учитывая пятиразовое питание + легкие типа яблочко или кефирчик-бананчик в промежутках, считаю себя самым худеющим из всех худеющих этой ветки!))))

мне кажется ты отлично сложена))) худеть точно не надо!

 

зая, я за последний месяц-полтора ещё примерно 1 кг скинул верхние кубики видны, веду сцукоздоровый образ жизни, пью мало...............но регулярно))))))))))), отжимаюсь по 25-30 разов....

 

Да, это супер! тем более что питаться-то тебе приходится все ж обильней, чем обычно!
Занимаешься?

Спасибо, откромилась я за зиму немного.

 

вау!
мой респект те!

не, не занимаюсь, так...только 5 с половиной кг регулярно на руках качаю

заезжайте в гости, посмотрю на тебя чет не помню чтоб ты лишнего припасла по бокам

 

С удовольствием, надеюсь, к тому времени все уже исчезнет