Убрать живот(

Я вообще не участвую в процессах приготовления пищи, не кулинар, увы, ну яйца могу сварить с утра, или омлет забацать.
С утра овсянка, обед гречка с мясным, вечер мясо с салатом, чем не вкусное и не разное? Да и вообще что Бог дал то и ем, не имею привычки «перебирать харчами». От откровенного джангфуда разве что отказываюсь.

 

Тогда вообще не понимаю, какая тебе разница что там за блины? Если все равно не ты их жаришь?
Я кстати тоже сам блины не жарю, зачем мне это?)

 

Отказ не только от кофе, а в целом от кофеина, внимательнее с этим.
Мне этот отказ дал очень многое, у меня друг близкий топил за это лет 10 назад, я тогда не понимал о чем он толкует. Но сейчас когда довелось ложиться в час ночи и вставать в 6-15 полным сил, свежим, светлым, без будильника(он на 7 по старой привычке) тогда я понял о чем кент толковал. И никто и ничто меня не заставит вернуться к этой дури. Сейчас я понимаю что условная чашка чая в пакетике, реально прущее вещество, но бодрость эта в кредит, под большой процент, для бодрости и состояния сосудов головного мозга, они сужаются.

 

У меня мука макфа в шкафу, а гречневую я не видел никогда, и покупать ее ради блинов, пока не доводилось.

 

Вообще то, белок злаковых (глютен) который в приличных количествах содержится в пшеничной муке, штука не очень полезная для организма человека. Даже здорового организма. Это к вопросу о применении такой муки в домашней кулинарии.
А что до гречневой, то она продается нынче много где. Уж в Москве то точно.
И на ней можно много больше блюд готовить, а не только блины. По сути, практически все можно делать, то что делается на рафинированной пшеничной муке высшего сорта, включая выпечку.
Захочешь, легко найдешь. А не найдешь, можешь спросить где найти. У тех кто в курсе)

 

Да какая там интрига. Я на боксе его за 30 секунд вырублю так, что не встанет. Не предлагаю ему конечно же, он же не боец. Неприятно просто, когда тебя-меня в 3-ем лице обсуждает кто-то, кто вообще не понимает о чем говорит. У меня 2-й взрослый был, не юношеский. В финале бился на чемпионате МГУ, проиграл, выиграл, был бы 1-й. На ВУЗ-ах выступал за МГУ неоднократно.

 

Да, очень

 

Ну как зачем, по приколу. Знаю ребят которые и в околописят рекорды планируют. 155 один хочет пожать. Считаю, молодец

 

Его за этот пост забанили? Поделом!

 

Тонко.

жжошь)))))))

 

Это необходимость, не более того. Взбодрить гормоналку и только. Просто чтобы достичь такого же эффекта на другом потратишь больше времени. А тут результат быстро, колени целы, уматываешься быстро.

 

Странное представление об игровых видах.
Играл когда нибудь с бывшими профи? Типа чемпионов мира или олимпийских игр. В хоккее или футболе, он вообще никуда не бегает, так передвигается неспешно, но всегда там где нужно оказывается. На носовом платке исполнит и Выдаст гениальный голевой пас. А молодежь да, та носится , но безрезультатно как правило.

 

Мне че то совсем неохота рамки комфорта двигать в сорокет.
И так нормально.Старых травм хватает.

 

Выходить из комфорта необходимо.
Организм без стрессов не развивается, просто во всём нужно иметь голову.

 

Так постоянно на стрессе и так
А до 20 лет вообще сложно было.
Пора и покайфовать).

 

Странный пример. Понятно что профик с физкультурниками играет на расслабоне. А вот если речь идёт о попадании в основной состав там ох как попотеть надо

 

Стресс от спорта как раз помогает от стресса от работы и конфы)

 

Ну хз, просто хожу 3-5 раз в неделю на треньки разные.
Тоже помогает)
Бывает едешь в зал злющий, зашел-прикольчики начались, то се, потренил и вышел как новый рубль)
Я не спорю с тобой, лишь хочу сказать, что индивидуально все.
Есть знакомые-пивные животики, так им 600 метров раз в месяц проплыть-событие)

 

Можно узнать как организм развивается от стрессов?

 

Виталь, куда надо попасть в 40+?
Основной состав чего?

 

Мы ж об игровых в принципе.
В 40 , например, если хочется пообежать марафон, надо бегать чуть больше чем (я) привык . Каждая прибавка дистанции это выход из зоны комфорта. В боксе я обычно делаю пару раундов после того как появляется мысль «пара закончить» . В качалке последний подходик в отказ. Мне казалось это такие очевидные для всех вещи, даже странно что мы это обсуждаем

 

приехали))... рост ММ .. метаболический стресс.. да, и увеличение активности, а не снижение калоража для ЖЖ не работает от слова вообще... человечество бы вымерло если бы это работало...

 

Это не организм, это просто гипертрофия одного из органов. С глобальной тоски зрения, если увеличится печень, то это тоже самое

 

а что в твоем понятии ОРГАНИЗМ? если не набор органов...в том числе и ненужных..

 

Организм совокупность всех органов, ненужных я не знаю, если честно.
Смысл физической нагрузки в гормонах, это просто полезно так бодриться. При том айронменство это уже не бодрение, а истощение. На все есть свой ресурс.

 

Странно читать такое конечно, осуждение тех, кто хочет идти вперед (называйте как хотите). Кто то дрочил в детстве, когда родители запрегли, а кто то в 40, потому что хочет сам. В этом и есть кайф, что есть силы и желание. Это характеризует человека. Я считаю, если человек способен «переступить через себя» в спорте, то он будет таким же целеустремленным и в карьере, например. У нас и так большинство - активность фор фан, работа фор фан, куле напрягаться

 

Ну
А как хорошо?
Работа как стресс, спорт как стресс. Ради чего? Получить медальку от профкома?
Кайфы проходят мимо.

 

Можно. Нужно на тренировке давать такую нагрузку, чтоб она была для организма стрессовой. Только тогда будут результаты. В боксе, игровых видах, да, опыт и практика.
Саша, ты же это понимаешь.

 

Ты про бомжей?