Сквош (Squash)

Всем привет.
Потянуло тут меня попробовать поиграть в сквош.
Так вот, в связи с этим, прошу, тех кто играл или играет, рассказать где лучше, в какую копейку выливается и сколько примерно нужно готовить, чтобы купить себе инвентарь?
Заранее спасибо за ответы

 

Поиграть дешевле всего в Крыле на велотреке. Тренер Слава Перфильев. Корт так себе, стены гипс
Получше в Мультиспорте- лучший корт, стены бетон. Тренеры Алексей Северинов и Ира Ассал. Подороже все раза в 1.5, но и лучше. Я там играю, но днем, вечером все выкуплено на год вперед.
Покупать лучше прям у тренеров или в Мультиспорте. На сайт :
http://www.squashclub.ru/
У него можешь купить необходимое
http://www.squashclub.ru/posts/articles/259/

 

есть сквош в премьере...

 

Добрый день. А кто-нить в сквош играет? пару раз пробовал, очень занятная и динамичная игра, подскажите, где есть площадки? может кому интересно начать?

 

Вот, нашел ресурс, кому интересно http://squashclub.ru/posts/articles/124/

 

Если еще актуально, пиши, поиграем!

 

Сквош - одна из наиболее интенсивных по физической нагрузке спортивных игр. Энергетические затраты при игре в Сквош в 2 - 3 раза превышают затраты в теннисе. Сквош наиболее эффективно развивает выносливость, координацию движений, положительно воздействует на кардиораспираторные функции и пр...

Кто, где играет, какие результаты?

 

Играю в Мультиспорте и иногда в Крылатском, но в Крылатском реже, тк далеко из центра ехать, только если летом и когда забит мультиспорт.

 

Давно играете? Как успехи?
Я еще даже не новичек, но хочу заняться. Говорят выматывает лучше беговой дорожки)))

 

смотря как играть и смотря как бегать на беговой дорожке )).

Как и в любом начинании спортивном, сначала почти не устаешь - потом когда появляется понимание игры и появляется желание надрать соперника становится посложнее )).

аккуратнее только - на суставы нагрузка не детская, особенно голеностоп и колени.

 

Да, сквош выматывает будь здоров, отличные аэробные и взрывные нагрузки. Если вы будете играть с противником +- одного уровня, то интрига и азарт полностью затмевают усталость, только когда выходишь с корта понимаешь, что вспотел до трусов На самом деле уровень противника очень важен – тк если он сильно выше вашего, то скучно проигрывать постоянно, а если слабей – то так же неинтересно.

Играю уже второй год, начал так же, просто попробовать…понравилось с первого раза, сейчас без сквоша не могу, стараюсь играть хотя бы пару раз в месяц.

Про уровень сложно сказать, но если смотреть на других игроков в мультиспорте – уровень точно выше среднего, но ниже, чем если смотреть любительские чемпионаты на youtube

 

А что про нагрузку на спину скажете? Тоже хочу попробовать, но меня пугают травмами спины (бережно к ней отношусь -- в аварию попадала)

 

Думаю тут лучше у врача проконсультироваться... Особенно после того, как насмотришься на "профессиональных тренеров" в фитнес залах и на то, что они своим клиентам рекомендуют. Никто же не знает, что у вас со спиной наверняка.

Сам спину очень берегу, так как высокий Но в сквоше не заметил никаких особенных нагрузок на спину – там грузится все тело достаточно равномерно: ноги – быстрое перемещение по корту, руки – удары, спина – нагружается в совокупности.

Главное, как почти во всем спорте, разминка. И еще: в сквоше очень важна правильная обувь Если нет специальной обуви для сквоша (что у 99% людей ), то нужна обувь хотя бы для тенниса. Но если начать играть более-менее регулярно и интенсивно, то в теннисной можно подвернуть ногу, точней голеностоп. На первом этапе, пока не поймете нравится/не нравится сквош, можно играть и в обычных кроссовках с плоской подошвой, но играть надо очень аккуратно. Так что на второе или третье занятие лучше купить специальную обувь для сквоша.

 

Если врачей слушать, из дома выходить не будешь, не то что со штангой по тренажерному бегать

Меня стращали травмоопасностью скручивающих движений при ударе, но Вы пишете, что особых нагрузок на спину не отмечали. Я тоже высокая, мне важно Ваше мнение. Возьму тренера, попробую. Авось обойдется))) Тем более что последние полгода дисциплинированно в зал хожу, в т.ч., спину укрепляя. Спасибо

 

Если сразу начать лупить по мячу со всей души вкладывая всю силу... ну может можно спину потянуть, но, личное мнение, очень вряд ли, тем более вы тренируетесь

Да, на самом деле поиграйте с тренером пару раз - сразу поймете по нагрузке. Если не будете себя жалеть, то после первой тренировки все тело будет болеть/тянуть гарантированно - очень нестандартные нагрузки, даже для тех, кто регулярно ходит в качалку.

 

Ок. Спасибо за советы

Судя по отзывам в инете, ехать лучше в Мультиспорт. Так?

 

Рад помочь

Да, в мультиспорте нормально, но довольно плотно с записью - сложно попасть вечером после работы. Так же рекомендую еще гольф-клуб в крылатском - там есть 2 корта, но все-таки не центр и раздевалки хуже, если это важно. Еще есть сквош корт на Улофа Пальме, но я там не играл, ничего не могу сказать.

Главное, ни в коем случае не ехать в Атриум - испортите все впечатление от игры.

 

франсуа неклерк играл. может и сейчас играет. вроде призы брал какие-то

 

По кортам понятно. Serega335, еще раз спасибо за инфу

Г-н Konoval, пост выше про врачей прошу игнорировать. К врачам отношусь с большим уважением, всем рекомендациям следую свято. Глупость сморозила

*налаживаю отношения. Вдруг чой-нить на корте отломится или потянется -- с какими глазами тогда к Вам обращаться?*

 

поздняк. вычеркнута. или за двойную плату

 

Ойкакнеудобнополучилосьикакимветромвасвэтуветкувообщезанесло

Ок, за двойную так за двойную

 

да, играл

в М-1, да, был в призах

деньги, часы, ракетку из золота, типа медальона и еще что-то

пара призовых блэкнайтов до сих пор в целлофане валяется

играль в мультиспорте, звезде, крылатском, премьере

леха северинов должен был построить сквош-центр в строгино, не знаю построил или нет

 

в мульте лучшие корты, бетон, а гипсокартон

а еще, в ворлд классе на динамо турнир играл в паре, гамно и аэробика добивает

 

в мультиспорте Ира Беляева (Ассал)

 

респект

 

Ок, спасибо

 

Подскажите, какую именно площадку в Крылатском имеете в виду?

 

В Питере кто нибудь играет ?

 

А уровень-то какой? Тут все, кто играл, со спаррингом приезжали или на месте решали вопрос?