1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление

Бегаю, что ожидать?

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Old B. The Death, 21 авг 2013.

  1. rgevskiy72

    rgevskiy72 Живу я здесь

    Регистрация:
    27 мар 2009
    Сообщения:
    9,235
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Кстати, у меня тоже все показатели были в норме, кроме - двух (гемоглобин, гематокрит). Только у меня - наоборот. Они превысили максимальное значение.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Дерзкий пупс

    Дерзкий пупс Абориген

    Регистрация:
    30 дек 2008
    Сообщения:
    2,868
    Пол:
    Мужской
    Водит:
    Кортизол ещё хорошо показывает перетрен, но лучше всяких анализов о перетрене говорит отсутствие желания идти в зал.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    Регистрация:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    11,194
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    а ты хотя бы неделю полностью отдыхал от спорта?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,807
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    всех с новым годом! )))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Iren_sv, turistmox и flo нравится это.
  5. andrey27778

    andrey27778 Абориген

    Регистрация:
    13 ноя 2012
    Сообщения:
    2,702
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Добрый день.
    Ну что, подведём итоги года.
    Телефон поменял 19 мая.
    Раскидав средний пробег на год, получается что находил 7000 км с хвостиком. На машине пробег менее 5000 км.
    Screenshot_20210103_150755_com.huawei.health.jpg
     
    chester116rus и turistmox нравится это.
  6. Qsd

    Qsd Завсегдатай

    Регистрация:
    13 фев 2004
    Сообщения:
    1,352
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    ЮАР
    С Новым годом !
    Вчера обкатал Pegasus 37 shield . Отлично идут по снегу ! . Спасибо всем кто посоветовал именно шилды на зиму и осень.
     
  7. 101.

    101. Banned

    Регистрация:
    14 сен 2010
    Сообщения:
    29,046
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Напомните, кто знает, в телеге есть канал беговая барахолка. Как его найти.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,807
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    он же полудохлый, там человек 40?

    https://t.me/runmarket

    пользуйся лучше триатлонной барахолкой - там куда больше народу.

    https://t.me/TriathlonSale

    в FB тоже триатлонная барахолка самая живая.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. 101.

    101. Banned

    Регистрация:
    14 сен 2010
    Сообщения:
    29,046
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    хм, я помню был какой-то большой канал, т.е. не обязательно с названием таким. Я вот тоже поискал по этому названию и 40 человек меня опечалили )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. IndianaJons

    IndianaJons Завсегдатай

    Регистрация:
    4 мар 2015
    Сообщения:
    444
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Волгоградская обл.
  11. KrokodilGena

    KrokodilGena Старики-разбойники

    Регистрация:
    3 ноя 2008
    Сообщения:
    24,985
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Это похоже на раннюю стадию железодефицитной анемии, к врачу надо
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. zip

    zip zip

    Регистрация:
    10 ноя 2005
    Сообщения:
    6,760
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:


    Половинка в центре Москвы 01.01 - местами было скользко!
     
    Realter, Shyark и glenlivet нравится это.
  13. carambas

    carambas Абориген

    Регистрация:
    21 янв 2008
    Сообщения:
    2,208
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Сегодня первый раз выгулял 36 пегасус шилд.
    Предыдущая пробежка была 01 ноября. В перерыве успел переболеть ковидом, отпраздновать НГ праздники итд.
    В итоге, бежалось не оч бодро )) но минус 20 на улице не давали перейти на шаг.
    Кроссовки огонь. Ногам комфортно.
    Для сравнения, завтра в летних адиках соларбустах пробегусь.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    glenlivet и Realter нравится это.
  14. Realter

    Realter Старожил

    Регистрация:
    20 окт 2014
    Сообщения:
    4,107
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Хорошо побегал, теплее -20 вполне себе можно бегать. Основной дискомфорт - воздух холодноват для лёгких, даже если вдох носом. Но ничего, адаптировался. Из плюсов - свежо, сухо, снежок похрустывает)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    glenlivet нравится это.
  15. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,807
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    всем понравились новости из федерации по борьбе с легкой атлетикой? )))

    когда прыжки на грабли станут олимпийским видом - даже нет сомнений, где набирать нашу сборную. )))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  16. Tom Rubezhof

    Tom Rubezhof Banned

    Регистрация:
    14 окт 2020
    Сообщения:
    21
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    А я тут побегал в крыле)))
    Тепло,комфортно))
    Взял хоку клифтон 7 .
    Спидгоаты 4ые для улицы тож огонь!
    Если есть у кого желание давайте вместе в крыло.
    Планирую скоро в триатлон центре сорева замутить на таксах.
    Если есть желание прошу в л.с)
     

    Вложения:

    Ant_n и glenlivet нравится это.
  17. dinalex

    dinalex Старожил

    Регистрация:
    31 июл 2007
    Сообщения:
    5,437
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Калининградская обл.
    Водит:
    ,
    Это стесняюсь спросить что означает?
    Я как айронмэн не понимаю такого)))
     
  18. Tom Rubezhof

    Tom Rubezhof Banned

    Регистрация:
    14 окт 2020
    Сообщения:
    21
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Tacx станки такие в триатлон центре стоят.
    Недавно были соревнования в zwift ,проходили в зале.
    На данный момент думаю организовать соревнования среди знакомых спортсменов в зале.
     
  19. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,807
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    мы там с соконфетниками уже несколько лет бегаем )))

    раньше и ездили, но это давно было ))))

    в этом сезоне я правда как-то мощно сачканул - еще ни разу не был :help:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Tom Rubezhof нравится это.
  20. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,807
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    собака такая, такса.

    не самому же бегать - а они шустрые. )))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    dinalex нравится это.
  21. Вадим...

    Вадим... Старожил

    Регистрация:
    2 мар 2010
    Сообщения:
    4,071
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Красноярский край
    Водит:
    какая тишина в теме, все живы-здоровы? Вчера, на спор, бегал 10ку. Оппонент не добежал до финиша :D У меня личный рекорд 50.7 :rock: Понятно что на фоне местных чемпионов никакое время (без подколов), для меня то очень даже :)
     
    Leona, glenlivet и flo нравится это.
  22. колян61

    колян61 Старожил

    Регистрация:
    22 мар 2019
    Сообщения:
    4,088
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Водит:
    сколько вам лет?
     
  23. Вадим...

    Вадим... Старожил

    Регистрация:
    2 мар 2010
    Сообщения:
    4,071
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Красноярский край
    Водит:
    44 :facepalm: зимой не бегал. в это году 6 пробежек всего было. совсем медленно да? :oops:
    П.С. конкурент младше на 7 лет :D
     
  24. колян61

    колян61 Старожил

    Регистрация:
    22 мар 2019
    Сообщения:
    4,088
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Водит:
    мне 39 10 ку не бегаю, бегаю 5 ку за 24 минуты максимум 25, поэтому все у вас отлично с результатом!
     
    Вадим... нравится это.
  25. Вадим...

    Вадим... Старожил

    Регистрация:
    2 мар 2010
    Сообщения:
    4,071
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Красноярский край
    Водит:
    Спасибо :thumbup: я бегаю, в основном, по лесным тропинкам и не меньше 8км. А тут по стадиону дал жару.
     
  26. колян61

    колян61 Старожил

    Регистрация:
    22 мар 2019
    Сообщения:
    4,088
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Водит:
    тут основное то, что организм не молодеет. как его не тренируй/ как ни бегай. то что вы дошли до финиша дистанции, это уже отлично, и оч не плохой результат. я помню в молодые годы на службе в отряде, мы с полигона группой выбегали и бежали до трассы асфальта, было как раз 10 км, правда не налегке, чуть железа было с собой, но вот за минут 50-60 добегали. так что вам нечего абсолютно стыдится, даже наоборот.
     
    Вадим... нравится это.
  27. Вадим...

    Вадим... Старожил

    Регистрация:
    2 мар 2010
    Сообщения:
    4,071
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Красноярский край
    Водит:
    да ну стыдится, решил тему оживить и поделиться заодно))) В том что я до финиша дойду сомнения не было совсем... намедни листал свою статистику в NRC, в апреле 19го суммарно пробежал 189 км :) а по году
     
  28. колян61

    колян61 Старожил

    Регистрация:
    22 мар 2019
    Сообщения:
    4,088
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Водит:
    :thumbup:
    сколько раз в неделю бегаете? и какая дистанция?
     
  29. alextomas

    alextomas Старожил

    Регистрация:
    13 окт 2010
    Сообщения:
    5,041
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    а почему не бегал? надо бегать!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Вадим... нравится это.
  30. Вадим...

    Вадим... Старожил

    Регистрация:
    2 мар 2010
    Сообщения:
    4,071
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Красноярский край
    Водит:
    ну тогда пахал, худел и бегал как сайгак. С 87 кг до 71ого и в этом весе больше года уже. Сейчас 2 раза в неделю по 8км, 2 раза в неделю слабенький кроссфит. Летом посмотрю, по настроению, лес рядом там кайф бегать летом в тени сосен :thumbup:
     
    колян61 нравится это.

appstore appstore
google play google play
Яндекс.Метрика