Плаваю, что ожидать (с)

Т.е. за месяц вы начали плыть 1км в темпе 1:38?! Что пьем?
Какие 55 секунд на 2 км?!

 

Похоже человек специально учился плавать медленно, чтобы проплыть 1.38, а обычный темп на километре меньше минуты. Вот хочет из 55 сек выйти.
По-русски во всяком случае читается так )

 

Плаваю с начала года.( ну в детстве тоже правда плавал) Месяц назад решил плавать в полной координации очень очень очень медленно ( по совету тренера). Итогом техника улучшилась: баланс верх/низ и пронос стали лучше .
55 секунд на 100 метров.

 

Недавно в питере темпом 1.44 или 1.45 проплыл 2,5 вокруг Зайчего острова и сил было предостаточно.

 

а раньше как плыл, если сейчас выплываешь из кмс? мастер?

 

Разряд был . Из 30 плавал 50 метров. Но было это очень давно. В начале этого года как в первый раз в воде оказался.

 

Ну и кмс сейчас 53 секунды вроде.
Я же 58 дай бог.
Разница в 5 секунда- космос(
53.70 кмс
2 разряд 1.03
Глянул сейчас

 

в полтиннике 55,3 кмс.

 

Ну я первый попавшийся сайт на 25 метров посмотрел. Не суть.

Одно из упражнений , которое я очень оценил- грести локтями( ладони у груди).
Потом в координации пронос таааким длинным становится))) в общем буду практиковать.

 

Я уж хотел бросить плавать от безысходности после этих умопомрачительных цифр ))) А тут разряд.

Я вот до 46 лет умел плавать неясным стилем 25м и потом отвисал на дорожке 5 мин ))

 

согласен, медленное плавание рулит!!!

но только в каждый гребок нужно вкладываться и тянуться, это на силу скорее


ну и лопатки обязательно иногда

 

тогда км должен плыть по 1:20

 

55 это цель.
Ну и 1.20 даже представить не могу...
Тренер с похожей скоростью плыл в том году xwaters в питере, занял 2 место. Мсмк и ему крепко до 30.

 

Очень я оценил лопатки ииколобашку икрами зажать. Итогом плавучести чую хорошо добавило. Не болтает в пространстве сильно.

Про вкладывание в каждый гребок точная заметка, но хватает на км максимум ((
Вот думаю как добавить.

 

Самомуто сколько? 40 есть?

 

Самомуто сколько? 40 есть?

 

Ну не хренасебе )
Я по сравнению с тобой водяной тихоход ))
А что делать, никаких бассейнов в детстве не было
Корявастайл неисправить )
Ну ничо )

 

Цели это хорошо! Но с текущими скоростями это 3-4 года упорных тренировок, даже по несколько в день...

 

Есть место в эстафете Ла-Манш в августе 20 г
Нас двое, ищем третьего, или третью )
Слот предоплачен, кэп Simon Ellis

Едем тусой в 2 эстафеты и 2 соло (Егоров в тч)

 

Можно ли научиться плавать самой без тренера?

 

Можно. Но хорошего из этого, ничего не выйдет.
Научиться держаться на воде, можно за 10-12 занятий. Чтобы научиться плавать правильно - пару лет.

 

Зависит от многих фак торов, кидай сюда фотки как разминаешься у бассейна дадим советов.

 

друзья, а кто-нибудь пользует плееры/ наушники во время плавания? предлагаю обсудить. я взял вот такие
https://www.jbl.com/sport-headphone...ance DIVE_color=Yellow-GLOBAL-Current#start=1
пока нравятся, если у кого есть опыт с какими то другими, поделитесь плиз.

 

я как-то давно пробовал, не зашло совершенно. неудобно и шум воды мешает.

на открытой воде вообще стремно.

хотя бегаю всегда с плеером, если разрешено.

когда менял предыдущий плеер sony на новый sony nwz413, то jbl смотрел, но не очень понравились. у sony памяти 4 гига и два разных комплекта амбушюр - под обычное использование и для воды.

 

Подарили жене такие. Попробовал один раз, не пошло. На спуртах вылетают на поворотах. На длинных приспособиться наверно можно

 

спасибо за отзыв в открытой воде, да, не очень, особенно когда еще и волны большие. в бассейне меня всем пока устраивает. пользуюсь, правда, всего пару недель. ожиданий завышенных у меня не было, на какое-то фантастическое качество звука я и не рассчитывал, когда покупал. час фоновой музыки меня вполне устраивает. с jbl-ями у меня проблема с переходом в режим блокировки мр3 плеера перед плаванием. я никак приспособиться не могу, у меня уходит минут 5 наверно пальцы кривые. попробую, возьму соньку

 

У меня сонька, Таиланде еще покупала, на поворотах слетают. И еще шум идет в воде раздражает сильно

 

в jbl я особо каких то шумов и не слышу. единственное наверно, что слышу это бульканье от собственного выдоха под водой, когда плыву неспешно брассом, но вполне терпимо и не особо раздражает

 

Характерный звук, типа воду выталкивает
Я брассом не умею хз, кролем слетают на разворатах

 

хммм. jbl-ки прям герметично всасываются в ухо как затычки для ушей и вода никакая не попадает. не брать что ли соньки?