Убрать живот(

Эти черти какие то озверевшие
Злые как собаки, набитые. Типа порпрамука

 

Сань, да это жесть. Я видел треню профиков, на ланте они заехали типа как на сборы и потом вечером выступление понятно дело образцово показательное
Это реально железные люди

 

Вань, да "набить" голень, оно дело нехитрое. Вон помню в той, прошлой жизни, мы летом в Таврическом тренировались, регулярно. По тамошним деревьям ногами лупили. В какой то момент уже и боли нет. Потому как пофиг)
Но вот что будет с этим костями ближе к пенсии, вот вопрос...

 

Да ладно. Я рекордами тут не ращбрасываюсь. Обычный физкульиурник. Пульс 170 реально ничено особенного в течении нескольких минут.

 

Ром, тайцы там другое. Философия тренировок. Надо это видеть, они как роботы. Дети 8 лет)
Понятно дело самбо рулит

 

Я и счас, потихоньку "набиваю", как и раньше. Кто знает, а вдруг пригодится?

 

Ты мой кумир
Вот кому бы понра в тае, так тебе

 

Да, тоже думаю об этом когда ночью об журнальный стол по пьяни бьюсь
Вот , думаю, хорошо бы голень набить...

 

хорошее дело да
набивай

 

Лучше столик выкинь.

 

важно понимать, что после 40
даже офп с бухлом не совместимо,

в прошлом сентябре на предсезонном
хоккейном турнире чел с бодуна легкого
вышел на раскатку и крякнул

 

скорее всего, он бы крякнул и без спиртного накануне

 

тоже вариант.

еще можно, не бухать.
еще, под ноги смотреть куда ходишь.
или вообще, забить.

 

бухаю, когда захочу.
и тренируюсь. и железяками. и не только.
все еще живой.

п.с.
в жизни все неоднозначно, бро

 

С хрена ли? Если он 3 дня не просыхал и кровь в желе превратилась, может быть, а если он бутылку белого сухого вина вечером выпил, то умер не от этого.

 

Не бухать мы отметаем, как волюнтаризм. Когда бухнул , смотреть под ноги не вариант. Поэтому выкинуть столик вариант единственный.

 

Загнать можно чем угодно - хоть шахматами.

Но вообще ты скорее прав, бегая со всей дури загнаться проще чем делая берпи. Чисто на резервах ЦНС.

Но опять-таки дело в том что в циклических видах принято начинать с очень низкой интенсивности и контролировать своё состояние. Когда человек доходит до серьезных работ - он уже понимает что к чему, представляет свои зоны и знает как не убиться. Только совсем дикие пациенты хреначат совсем без контроля. В отличие от.

 

если столик выкинуть, куда бутылку ставить?

 

Ещё вагон вариантов - ходить со столиком, бухать за столиком, бухать со столиком в конце концов.

 

Сейчас с этой модой на бег, всякие Mamil с красными рожами и отдышкой ацкой у нас вокруг поля наяривают во всю.

 

Особо не занимался, курю ещё, толстый. Когда эллипс крутил, пульс держал 155-160 в течение одной обычной серии американского сериала. Свой пульс в спокойном состоянии около 65

 

Когда с похмелья блюешь, наверное, там все 250 пульс)

 

не помню уже как это, давно так не пил.
но тебе, верю.

 

)))тебе сколько лет? Мне 42.

 

да плюс минус столько же. через месяц с небольшим будет 45. надеюсь дожить.

 

Около того, да. Я уж так любитель, все читал в этой теме. Сейчас перекинусь на другую тему) у товарища спрошу какой у него в питере клуб и напишу ещё

 

Питерские, никто не ходит в сеть лидер?

 

Хотя бы до 60

 

Деды там, в войне, остались. Мама моего отца ушла, когда было ей 97. Папа, больной раком, через день гемодиализ, 77 лет. Умирать не собирается. Недавно на мной ему подаренной машине приехал 100 км узнать, почему я телефон не беру)