падает вес

[Игорь Оболенский]

привет всем

не знаю проблемма это или нет...но падает вес...боюсь как бы не отощать вообще...

началось всё с тайсона и его книги про лёгкий способ бросить жрать...

стал по утрам есть только фрукты...на обед забил...потому что голода нет...а вечером ем всё что хочу...

кароче начал с 82 кг......сейчас 76......

боюсь отощать вообще....ни один костюм не сидит нормально...всё висит как на дистрофане....

ремни все большие...

идиотом себя чувствую....на улице все меня на ты называют как пацана какого-то....на лице никакой важности не осталось....

стал конечно легче и здоровее себя чувствовать...но боюсь что начнётся болезнь когда вообще человек не жрёт..и как жертва освенцима выглядит......

вот так то....

[Игорь Оболенский]

добавлю что 82 я стал весить после Великого Поста...а до этого 92 было.....

[как_ветер]

пиво пей и ходи меньше.

[Stig]

что за книга?

[Игорь Оболенский]

пью каждый вечер по два стакана....не хожу вообще никуда...только от машины до дома.....

пиво уже не могу пить......в сознании постоянно боязнь спиться....

[RAAA]

у Тайсона там про чудо порошок для похудания ни чего не написано, может в этом проблема?

[Игорь Оболенский]

книга Алена Карра...Легкий способ бросить жрать...

читать не стоит....все выводы в двух рекомендациях...1) жрать с утра фрукты 2) жрать только когда есть голод и 3) сократить животные белки (молоко, мясо яйца) и всё....вся книга сплошная болтовня вокруг этих трех рекомендаций

[Игорь Оболенский]

после фруктового завтрака...2-3 яблока или апельсина...жрать не хочется до 6 вечера...

я уже стал просто мониторить своё чувство голода....а его просто нет.......страшно.......вот сижу и думаю через 10 минут обеденный перерыв...все попрутся в столовую....а я жрать не хочу вообще.....страшно......

[Italjet]

в 16:14 обеденный перерыв?

[Игорь Оболенский]

с 12 до часу....

это я про ежедневные ощущения рассказываю.....

а ты чё подъ.....колоть решил?

[BeZzzpaleva]

Сдай анализы на СПИД, Гепатит и RW, глисты:)))))))

Жру один раз в день вечером, не занимаюсь спортом, пью многа пива - стабильный вес в течении 2х лет.

[BorisssX5]

после фруктового завтрака...2-3 яблока или апельсина...жрать не хочется до 6 вечера...
ты чо, братан, надо заставлять себя:D
з.ы. сам после поста похудел на 10%, гардероб меняю весь постепенно)

[Игорь Оболенский]

глистов вывел 2 месяца назад.....пил таблетки....СПИД постоянно проверяют на работе....от гепатита привит......

[Katrusya]

Сдай анализы на СПИД, Гепатит и RW, глисты:)))))))

Жру один раз в день вечером, не занимаюсь спортом, пью многа пива - стабильный вес в течении 2х лет.

+1 :D

[Игорь Оболенский]

надо заставлять себя
---------------
вот в этом и вопрос!!!!!!! раньше ел по расписанию обед - значит в столовую, с утра глазунья, бутерброды кофе с молоком...вечером пиво мясо, куры пицы....

а теперь если не заставлять то не хочется жрать....это то и страшно

[BorisssX5]

после работы физическая нагрузка, пивко, поесть, поспать, на работе поленицца
это рецепт:nod:

[marcos]

подтверждаю - человек стал похож на доходяху... реально схуднул. все бы хорошо, но как то болезненько смотрится...

[Кирыч]

глистов вывел 2 месяца назад.....пил таблетки....СПИД постоянно проверяют на работе....от гепатита привит......а по онкологии проверился?

[marcos]

а по онкологии проверился?

у него сердце больное...

[Кирыч]

у него сердце больное...у меня тоже не очень то здоровое, однако, при одноразовом питании прибавляю по полкило в год

[Tyson]

У меня вес последний месяц стоит на месте 74-75 кг. Ем - утром омлет на пару, в обед роллы-суши или дораду-креветки, вечером только фрукты. Чувствую себя великолепно.Фотки Вы видели. А одежду надо другую покупать - приталенную и не носить старые шмотки - тогда и доходом выглядеть не будешь ИМХО.

[Игорь Оболенский]

Ем - утром омлет на пару, в обед роллы-суши или дораду-креветки, вечером только фрукты.
-------------------
но ведь Карр рекомендовал фрукты утром.....в обед салатик а вечером всё что хочется........

а у тебя всё наоборот....

[Italjet]

Утром надо минимум пельмешки, либо котлеток с картошечкой!!! В обед тоже обязательно что-то мясное, макароны там какие-нить замути, плов, хз, вечером можно рыбной ботвы похавать, креведок, фругтов. Пей квас, тоже полезно.

[FeNcY]

а по онкологии проверился?

+1 - у отца такое :(:(:(

[Lostin]

Игорь, в чём проблема то? Если вы сидите на диете, то зачем жаловаться, что худеете? Это как-то странно выглядит.

п.с Самый известный Тайсон сейчас выглядит вот так.

[Stig]

попробовал сегодня позавтракать фруктами, съел одну грушу и одно яблоко, время 10.21 - уже жрать хочу:help:

[Тимурыч]

попробовал сегодня позавтракать фруктами, съел одну грушу и одно яблоко, время 10.21 - уже жрать хочу:help:

что-то тоже сразу не поверил в чудорецепт:D
пока к такой диете привыкнешь, начнешь в голодные обмороки падать:rolleyes::help: