Остеохондроз и подушка

уши от нее по утру болят.

 

шее помогает.
у меня дома уже несколько лет такая, когда чего либо заклинит в шейном отделе, то пара дней на такой подушке и как юнец полон сил.

п.с. еще коврик с шипами (аппликатор кузнецова) купи, реальная штука при проблемах с позвоночником.

 

Да, много лет пользую, реально помогает................

 

А если из гороховой, думаешь, подойдет???))))) Мне так кажется, что тебе нужна просто более плотная/жесткая подушка, чтобы размером примерно с плечо была. Ну мне так кажется)))

 

У меня тут шея 2 недели болела- повернуть не мог
Зашел по дмс к корейцу на лфк + физиотерапия и всё прошло

 

Неудачно как то воду потаскал на даче. Месяц с поясницей мучался. Само как то прошло. Но задумался о покупке ортопедических полушки и матраса (memory foam)

 

сказки
выбор подушки очень индивидуален при таких вопросах

 

хондроз это старение и истирание суставного хряща. Как тут гречка в подушке может помочь? Может просто мягкая и все?

 

Сеголня утром мельком глянул за завтраком какую то передачу на 1-м канале про ортопедические матрасы- продавцы «путаются в показаниях», врач- ортопед вообще не слышал о таких))
Вывод передачи- просто выбирайте удобный!))
Мое мнение терпилы 2 грыж позвоночника- плотный и ровный матрас и тонкая, небольшая подушка, которую можно локально и удобно устроить под нужным участком тела)
Имхо)

 

Почему при проблемах позвоночника советуют жесткий/плотный матрас? Сплю на очень мягком, и удобно при болях в пояснице. Как не повернешься, матрас охватывает все тело, а не лежишь только на выступающих частях тела. Особенно когда лежишь на боку и лопатки упираются в матрас.

 

г**но

 

Как человек, у которого 6 грыж в грудном отделе (уже не знали, что с сердцем делать, хотя оказалось, что это не сердце беспокоит) предположу, что поддерживается ТОНУС.
Просто задумайтесь. Меня спас (не мог ходить, онемение половины тела, ужасные состояния и тп) жесткий матрас и остеопат. Уже 6 лет вроде прошло с тех пор.
А вообще качайте корсет мышечный. Очень помогает (мне некогда, но пробовал и знаю).
Помимо этого он уберегает от защемлений нервных окончаний (а это не только боли, мышцами могут пережиматься сердечные нервы и в силу этого плохо могу проводиться эл-кие импульсы).
Вот поэтому и советую держать тонус мышц, сухожилий и тп.
Можно меня не слушать, но задуматься!

 

10 лет использую подушки из гречневой лузги ,спать очень удобно.Изначально была проблема с шейным и грудным отделами
От всякого рода остеохондроза и проблем с опорно-двигательным Йога и растяжка ,занимаюсь 2г забыл про проблемы,но подушка все равно из лузги.

 

может поможет?......

 

Вот тоже уж 10 лет как на такой подушке, два раза, вроде, менял наполнитель.
Вес головы давит не на затылок, а на всю поверхность на подушке. Только надо сначала взбить, а потом примять головой. Получается как орто, по форме прилегания.
Шелуха теплоизолятор, с-но охлаждает голову во сне, верней не дает нагреваться.

Накидка столб не растянет.
Для ленивых лучше это


zmi, и всех сидячих касается.