Бокс и кач. Как совместить. Часть II

друг кмс ростовский посмотрел ты прикалываешься говорит кто из них боксеры, инвалиды какие то
я в боксе не разбираюсь но джонни помоему за малым старого не ушатал

 

Попроси друга , пусть выложит что то , работу на мешке , спарринг , интересно
Другу сколько лет , если под сорок или за сороки
В двойне интересно

 

выложу, 31 ему

 

А че нам 31 год КМС выкладывать, ты бы еще олимпийского чемпиона действующего, если бы кореш у тебя такой был выложил бы, по сравнению с которым твой 31 КМС такой же инвалид.

 

Ты сам-то боксер? С «инвалидами» постоять сможешь хотя бы 3 минуты, 1 раунд?

 

Кмс -ы тоже разные бывают , я вот с удовольствием бы посмотрел что он может , в 31 год
Пустозвонов много , это факт

 

Это само собой
Мне просто есть с кем сравнить , даже визуально
Так как работал в свои без малого писят, и с мастерами которые выполнили мастера в свои 18 .
На момент спарринга пацану было 19
Вес примерно одинаковый, но там заслуги свежие
Первый на Москве , третий на России
Да уступал ! Но мешком для битья не был
И разница в возрасте на момент спарринга была не больше не меньше, а в тридцать лет
Такшта все очень относительно

 

Прям "Белорусский вокзал" тут

 

Третим на Москве был
Витёк !
Перворазрядник
Но с хорошей боевой практикой

 

Слушай : но если бы мы ещё буцкали в одни ворота мастеров , с разницей в 30 лет -то тут в этой ветке совсем другой образ должен был быть

 

читай все буквы я же написал

 

Вопрос риторический был, ответа на него не требовалось.

 

Скоро будет, «мой брат сильнее твоего»

 

По телефону тебя ушатал?

 

я бы уже сейчас записался куда нить потренить индивидуалку в июле раза 4 ( 2, 6, 9, 12)
Может подскажите где это можно сделать на Северо Западе или в центре

 

В "Пути боксёра" тренирует Коля Потапов

 

подгребайте, дам в пары мастеров постарше, 20 лет разницы устроит? Но они настоящие мастера, не договорные, как обычно сейчас.

 

В 70 жизнь только начинается ! (В Кемерово)

 

По теме, подскажите как совместить бокс и кач, )) начал ходить на бокс, планирую ходить дважды в неделю. Также хожу 3 раза в неделю в тренажерный в зал, силовые упражнения. С боксом вместе нужно будет тренировки кача сократить, думаю оставить 2 тренировки кача и 2 бокса в неделю, вроде должен сдюжить.

Теперь вопрос - раньше при 3-х тренировках кача в неделю, каждый раз тренировал по 2 группы мышц, скажем грудь - трицепс, плечи - бицепс, спина - ноги, с недельным циклом всего выходило 3 раза в неделю. Теперь так не получится, придется или делать аж по 3 группы мышц за тренировку ну или растянуть цикл больше недели скажем до 9 дней чтобы впихнуть туда 3 тренировки кача. Сейчас когда делаю 2 группы за тренировку - устаю, после тренировки иногда еле уползаю домой, не знаю насколько смогу с 3-мя группами мышц. Видимо скажется на качестве. Что скажете как правильней? Сам больше склоняюсь к растяжению недельного цикла, кто-нибудь так делал?

 

Без привлечения экспертов было видно, что у парней из спарринга вероятно и первого разряда не было. Только смысл об этом писать, они же не заявляли, что мастера, так небольшая бравада вроде была перед боем конечно. Хотя, признаться, по сообщениям Неклерка я думал изначально, что он как минимум кмс. Но нет так нет, молодцы все равно занимаются в таком возрасте. Хотя, по-честному у меня свое мнение насчет организации тренировок для возрастных парней с точки зрения их полезности для здоровья.

 

Результата то какого ждете? Хотите чтоб и мышцы росли и техника и скорость? тут и к питанию конечно грамотно надо подходить. Чисто про качалку не подскажу, не представляю как это совмещать можно длительное время. Я бы лучше упражнения в качалке адаптировал под силовые из бокса, и делал именно силовые тренировки под бокс.